Emīlija Skaja "Nekad nebija iedomājusies" Viņa joprojām saskarsies ar pēcdzemdību vēdera uzpūšanos 17 mēnešus vēlāk

Saturs

• Pārskats par

Austrālijas fitnesa ietekmētāja Emīlija Skaja būs pirmā, kas jums pateiks, ka ne katrs pēcdzemdību ceļojums norit kā plānots. Pēc meitas Mias piedzimšanas 2017. gada decembrī jaunā mamma atzina, ka lielāko daļu laika nejūtas vēlme trenēties un tik tikko spēj atpazīt savu ķermeni. Pat daloties ar savu piecu mēnešu progresu pēcdzemdību periodā, viņa atklāti izteicās par to, cik ļoti viņas ķermenis ir mainījies, un teica, ka jūtas ļoti forši, jo vēdera āda ir krunkaina. (Saistīts: Kā Emīlijas Skajas grūtniecības pārvērtības iemācīja viņai ignorēt negatīvos komentārus)

Tagad, pat 17 mēnešus pēc dzemdībām, Skaja saka, ka viņas ķermenī ir dažas lietas, kas ir vienkārši atšķirīgas un pieradušas, piemēram, piepūsts vēders.

Nesen viņa kopīgoja videoklipu, kurā parādīja savu vēderu - kā tas izskatās, kad viņa stāv dabiski, tur vēderu "iekšā" un kad apzināti izstumj to "ārā", un atzina, ka viņa "nekad nav iedomājusies" d cīnās ar ievērojamu vēdera uzpūšanos gandrīz 17 mēnešus pēc dzemdībām.

Skye turpināja, atgādinot saviem sekotājiem, ka vēdera uzpūšanās ietekmē ikvienu dažādos veidos, tāpēc "ir tik svarīgi, ka mēs nesalīdzinām sevi ar kādu citu", viņa rakstīja.

Tiem, kuri ir bijuši smagi pret sevi, lai izskatītos un/vai justos uzpūsti, Skaja cer, ka viņas ieraksts atgādina, ka vienā vai otrā brīdī tas notiek ar visiem. "Es tikai gribēju teikt, ka, lai gan jūs to daudz neredzētu, tas ir NORMĀLI un bieži, un jūs neesat viens, ja uzpūšaties vai ja jūsu vēders nepaliek" iekšā "neatkarīgi no tā, cik labi jūs esat," viņa rakstīja. (Skatīt: Šī sieviete norāda uz visiem trikiem, ko ietekmētāji izmanto, lai slēptu vēdera uzpūšanos)

Svarīga atruna no Skye ieraksta: jums nav jābūt pilnīgi plakanam, īpaši definētam vēderam, lai tas būtu piemērots (vai laimīgs). "Pārstāsim sevi sist un salīdzināt, tikai novērtēsim un koncentrēsimies uz lietām, kas mums ir," viņa saka. "Man ir skaista ģimene, es esmu veselīga un piemērota, un es esmu par to tik pateicīga .. vēdera uzpūšanās un aizturēšana nav jautri, bet arī nav nekas liels."

Pārskats par