Emocionālās labklājības izpratne

Saturs

• Kas ir emocionālā labilitāte?
• Kādi ir simptomi?
• Emocionālā labilitāte pēc insulta
• Citi emocionālās labilitātes cēloņi
• Kā tas tiek diagnosticēts?
• Kā to ārstē?
• Dekstrometorfāna hidrobromīds un hinidīna sulfāts (Nuedexta)
• Antidepresanti
• Kā es varu atrast atbalstu?
• Kāda ir perspektīva?

Kas ir emocionālā labilitāte?

Emocionālā labilitāte ir neiroloģisks stāvoklis, kas izraisa nekontrolējamu smiešanos vai raudāšanu, bieži vien nepiemērotos laikos. Tam ir tendence ietekmēt cilvēkus ar jau esošiem neiroloģiskiem stāvokļiem vai traumām.

Tam ir daudz citu vārdu, tostarp:

• patoloģiski smieties un raudāt
• pseudobulbar ietekmēt
• afektīvā labilitāte
• emocionālisms
• emocionāla nesaturēšana
• piespiedu emocionālās izpausmes traucējumi

Kaut arī emocionālās labilitātes simptomi šķiet psiholoģiski, tie faktiski ir izmaiņu rezultāts tajā smadzeņu daļā, kas ir atbildīga par emocionālo kontroli.

Kādi ir simptomi?

Galvenie emocionālās labilitātes simptomi ir nekontrolējami raudāšanas vai smiešanās uzliesmojumi. Šie uzliesmojumi parasti ir pārspīlēta vai neatbilstoši intensīva emocionāla reakcija. Tie var būt arī pilnīgi nesaistīti ar jūsu pašreizējo emocionālo stāvokli. Piemēram, jūs varat nekontrolējami smieties, kad esat sajukums.

Pie citiem emocionālās labilitātes simptomiem pieder:

• īsi emocionāli uzliesmojumi, kas ilgst vairāk nekā dažas minūtes
• jaukti emocionāli uzliesmojumi, piemēram, smiešanās, kas pārvēršas raudāšanā
• emocionālu simptomu trūkums starp epizodēm
• smejoties vai raudot situācijās, kuras citi cilvēki neuzskata par smieklīgām vai skumjām
• emocionālas reakcijas, kas ir pārāk aktuālas situācijai
• emocionāli uzliesmojumi, kas ļoti atšķiras no jūsu ierastās uzvedības

Emocionālā labilitāte pēc insulta

Emocionālā labilitāte bieži rodas pēc insulta. Pēc Nacionālās insulta asociācijas datiem, vairāk nekā pusei pārdzīvojušo insulta simptomu ir emocionāla labilitāte.

Insulti notiek, kad plīst asinsvads smadzenēs vai kaut kas sagrauj smadzeņu asiņu piegādi. Tas liek smadzeņu šūnām dažu minūšu laikā sākt mirst, kas var sabojāt smadzeņu daļas, kas atbild par atmiņu, valodu un emocijām.

Pētnieki nav pārliecināti par precīzu emocionālās labilitātes cēloni pēc insulta. Tomēr vispopulārākā teorija norāda, ka tā ir saistīta ar smadzeņu cilmes un priekšējās daivas savienojumu bojājumiem.

Citi emocionālās labilitātes cēloņi

Papildus insultiem neiroloģiski apstākļi un traumatiskas smadzeņu traumas (TBI) var izraisīt emocionālu labilitāti.

Bieži sastopami neiroloģiski apstākļi, kas var izraisīt emocionālu labilitāti, ir:

• Alcheimera slimība
• demence
• multiplā skleroze (MS)
• ALS (Lou Gehrig slimība)

Starp TBI veidiem, kas var izraisīt emocionālu labilitāti, ir šādi:

• neass spēka galvas trauma
• galvaskausa lūzums
• apvērsuma pretpāra ievainojums
• kontūzija
• hematoma
• mežģījums
• iespiešanās traumas
• infekcija
• smadzeņu pietūkums
• skābekļa trūkums

Kā tas tiek diagnosticēts?

Emocionālā labilitāte bieži tiek nepareizi diagnosticēta kā depresija vai cits garīgās veselības stāvoklis. Lai atvieglotu diagnozes iegūšanu, mēģiniet uzturēt žurnālu par simptomiem, tostarp par to, kad tie rodas un cik ilgi tie saglabājas. Ja iespējams, ņemiet vērā vispārējo noskaņojumu un emocionālo stāvokli starp uzliesmojumiem. Ja starp epizodēm nepamanāt nevienu emocionālu simptomu, tas ir labs rādītājs tam, ka jums, iespējams, ir emocionāla labilitāte, nevis psiholoģisks stāvoklis.

Noteikti pastāstiet ārstam par visiem nesenajiem galvas ievainojumiem vai pamata slimībām. Jums varētu būt noderīgi vest līdzi mīļoto cilvēku, kurš novērojis jūsu emocionālos uzliesmojumus.

Kaut arī nav īpašas emocionālās labilitātes diagnosticēšanas pārbaudes, ārsts diagnozes apstiprināšanai uzdos jums virkni jautājumu par jūsu slimības vēsturi un noskaņojumu.

Kā to ārstē?

Vieglākiem emocionālās labilitātes gadījumiem var nebūt nepieciešama ārstēšana. Tomēr, ja tas izraisa ievērojamu stresu, noteiktas zāles var palīdzēt samazināt jūsu uzliesmojumu smagumu un biežumu. Tas stāvokli var padarīt daudz vieglāk vadāmu un mazāk postošu sociālajās situācijās.

Zāles, ko bieži lieto emocionālās labilitātes ārstēšanai, ietver:

Dekstrometorfāna hidrobromīds un hinidīna sulfāts (Nuedexta)

Nuedexta šobrīd ir vienīgais medikaments, ko apstiprinājusi Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA), lai īpaši ārstētu emocionālo labilitāti. Klīniskajos pētījumos ar cilvēkiem ar neiroloģiskiem stāvokļiem tika atklāts, ka tas emocionālo uzliesmojumu biežumu samazināja apmēram uz pusi.

Antidepresanti

Nelielas antidepresantu devas var samazināt emocionālo uzliesmojumu intensitāti un padarīt tos retāk sastopamus.

Lai arī antidepresanti var mazināt emocionālās labilitātes simptomus, FDA tos neapstiprina stāvokļa ārstēšanai. Ja zāles lieto tāda stāvokļa ārstēšanai, kuram tā nav saņēmusi FDA apstiprinājumu, tas tiek dēvēts par zāļu neierobežotu lietošanu.

Kā es varu atrast atbalstu?

Dzīve ar emocionālu labilitāti var būt nomākta, it īpaši, ja tā apgrūtina dalību sociālajās situācijās vai arī tie, kas jums tuvu, nesaprot jūsu stāvokli.

Šeit ir daži padomi, kā tikt galā ar emocionālo labilitāti:

• Veiciet biežus pārtraukumus no sociālām situācijām, lai nomierinātu sevi.
• Meklējiet vietējo atbalsta grupu vai tiešsaistes kopienu, lai satiktu citus cilvēkus, kuri nodarbojas ar stāvokli, kas izraisīja jūsu emocionālo labilitāti.
• Praksē lēnas elpošanas tehnikas un epizožu laikā koncentrējies uz elpu.
• Izdomājiet, kas izraisa jūsu epizodes, piemēram, stresu vai nogurumu.
• Novirziet sevi no emociju pieauguma, mainot aktivitāti vai pozīciju.
• Novirziet uzmanību, skaitot objektus telpā vai skaitot elpu.
• Ja jums ir kāda epizode, mēģiniet pāriet pie savas dienas un izvairieties no tās pakavēšanās.
• Sagatavojiet īsu paskaidrojumu cilvēkiem, kurus var sajaukt ar jūsu uzvedību, piemēram: “Kopš insulta es dažreiz ķiķinu. Vienkārši ignorējiet to. ”

Kāda ir perspektīva?

Cilvēku ar emocionālu labilitāti ilgtermiņa perspektīvas ir atkarīgas no pamatcēloņa. Ja jums ir neatgriezeniski smadzeņu bojājumi pēc insulta, iespējams, ka jums būs uzliesmojumi visu atlikušo mūžu. Tomēr laika gaitā jūs, iespējams, varēsit noteikt lietas, kas izraisa jūsu uzliesmojumus, vai nākt klajā ar veidiem, kā novērst uzmanību, kad jūtaties, ka kāds notiek.

Ja jūsu epizodes sāk radīt jums daudz stresa, var palīdzēt arī medikamenti. Sadarbojieties ar ārstu, lai atrastu ārstēšanas iespējas, kas jums vislabāk der.