Ēteriskās eļļas celulītam

Saturs

• Vai ēteriskās eļļas palīdzēs manam celulītam parādīties?
• Kādas ēteriskās eļļas lieto celulītam?
• Kā lietot ēteriskās eļļas celulītam
• Pareizi atšķaidot ēteriskās eļļas
• Drošības pasākumi, lietojot ēteriskās eļļas
• Līdzņemšana

Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.

Vai ēteriskās eļļas palīdzēs manam celulītam parādīties?

Ēteriskās eļļas jau daudzus gadus tiek izmantotas daudzās kultūrās, lai ārstētu daudzus apstākļus, sākot no stresa mazināšanas līdz brūču dziedēšanai līdz deguna blakusdobumu attīrīšanai. Dermatologi vismaz bieži iesaka ārstēt ādas slimības, izmantojot kopīgas kombinācijas.

Viens no jaunākajiem ēterisko eļļu pielietojumiem ir celulīta parādīšanās. Celulīts ir ādas laukums, kas parasti atrodas uz gurniem, augšstilbiem, sēžamvietām un vēdera, un tas šķiet grumbuļains un duļķains, pateicoties tauku izspiedumiem, kas uzkrājas zem ādas.

Tomēr celulīts ietekmē ne tikai tos, kuriem ir liekais svars. Saskaņā ar Mayo klīniku, ģenētikai, iespējams, ir vislielākā loma, nosakot, vai jums būs celulīts.

Kaut arī celulīts pats par sevi nav nopietns veselības stāvoklis, izskats dažiem var būt satraucošs. Viens ziņoja, ka līdz pubertātes sasniegšanai līdz 90 procentiem sieviešu, bet tikai 2 procentiem vīriešu ir kosmētiskas bažas par celulītu.

Kādas ēteriskās eļļas lieto celulītam?

Saskaņā ar a, kas publicēts pierādījumos balstītā papildinošajā un alternatīvajā medicīnā, celulīta ārstēšanai visbiežāk izmantotās ēteriskās eļļas ir:

• ciedru koks
• ciprese
• fenheļa
• pelargonijs
• greipfrūti
• kadiķis
• lavanda
• citrona
• citronzāle
• laims
• mandarīns
• rozmarīns
• Spāņu gudrais

Kā lietot ēteriskās eļļas celulītam

Ēteriskās eļļas nedrīkst lietot tieši uz ādas, jo tās ir ļoti spēcīgas un var izraisīt kairinājumu. Ēteriskās eļļas jāsajauc ar nesējvielām. Visizplatītākie, kas jums varētu būt pieliekamajā, ir kokosriekstu eļļa vai olīveļļa.

Citas Nacionālās holistiskās aromterapijas asociācijas ieteiktās eļļas ir:

• aprikožu kodols
• arnika
• avokado
• baobabs
• borage
• kliņģerītes
• vakara primrose
• jojoba
• marula
• mežrozīšu sēklas
• smiltsērkšķu
• Asinszāli
• saldo mandeļu
• tamanu

Pareizi atšķaidot ēteriskās eļļas

Kad esat izvēlējies vismaz vienu ēterisko eļļu un atbilstošo eļļas eļļu, Minesotas universitātes eksperti iesaka atšķaidīšanu svārstīties no 1 līdz 5 procentiem. Ja jūs masējat lielas ķermeņa daļas, pieturieties tuvāk 1 procentam.

• 1 procents: 1 piliens ēteriskās eļļas uz tējkaroti nesējvielas
• 3 procenti: 3 pilieni ēteriskās eļļas uz tējkaroti eļļas
• 5 procenti: 5 pilieni ēteriskās eļļas uz tējkaroti eļļas

Pēc tam uzklājiet ēterisko eļļu maisījumu skartajā zonā un viegli berzējiet. Tā kā šīm eļļām ir tendence ātri iztvaikot, ieteicams tās lietot divas reizes dienā.

Neliels 2018. gads parādīja, ka masāža ar augu iesaiņojumu, kas satur kaļķi un citronzāli (kā arī virkni citu eļļu un garšaugu), regulāri astoņas nedēļas samazināja gan celulīta izskatu, gan ādas kroku lielumu.

Tomēr ir svarīgi paturēt prātā, ka ir vairāki dažādi faktori, kas varētu būt veicinājuši šos rezultātus, tostarp masāžas akts.

Tiešsaistē iegādājieties laima un citronzāles ēteriskās eļļas.

Drošības pasākumi, lietojot ēteriskās eļļas

Apsverot ēteriskās eļļas apstrādi, jums jāievēro vairāki piesardzības pasākumi.

• Pārliecinieties, ka ārstniecības telpā ir laba ventilācija.
• Eļļas turiet prom no acīm.
• Eļļas turiet prom no liesmām, jo ​​tās var būt ļoti viegli uzliesmojošas.
• Ja ārstēšana izraisa ādas kairinājumu un ja kairinājums turpinās pēc ēteriskās eļļas lietošanas pārtraukšanas, sazinieties ar savu ārstu.
• Ja jūs vai jūsu bērns nejauši lietojat kādas ēteriskās eļļas, nekavējoties sazinieties ar tuvāko indes kontroles centru un mēģiniet dzert veselu vai 2 procentus piena. NEVEICINIET vemšanu.
• Nedzeriet ēteriskās eļļas.

Pirms izmēģināt jebkuru ārstēšanas plānu, ieskaitot tos, kas saistīti ar ēteriskajām eļļām, konsultējieties ar savu ārstu.

Līdzņemšana

Ēteriskās eļļas ir paredzētas celulīta ārstēšanai ar minimālām blakusparādībām. Tomēr joprojām ir jāveic pētījumi par labākajām izmantojamajām eļļām un kombinācijām, kā arī par to patieso efektivitāti (pretēji tikai nesošās eļļas vai masāžas efektivitātei).

Pirms jebkuru ēterisko eļļu lietošanas konsultējieties ar savu ārstu vai dermatologu, lai viņi varētu sniegt norādījumus par vislabākajām ārstēšanas iespējām jūsu ādas tipam.