Ikvienam patīk pīrāgi! 5 veselīgu pīrāgu receptes

Saturs

• Pārskats par

Pīrāgs ir pazīstams kā viens no Amerikas iecienītākajiem desertiem. Lai gan daudzos pīrāgos ir daudz cukura un taukiem piepildīta sviesta garoza, ja zināt, kā pareizi pagatavot pīrāgu, tie var būt diezgan veselīgi, it īpaši, ja tajos ir svaigi augļi. Netici mums? Izmantojot dabiskos saldinātājus, atsakoties no piena produktiem ar pilnu tauku saturu (vai vispār neizmantojot tos), izvairoties no lipekļa un pieprasot vienkāršas sastāvdaļas, piecas pīrāgu receptes ir pilnīgi VEIDA apstiprināts! (Vai jums nav laika cept pirms jūsu nākamā piemājas skumjas? Izmēģiniet kādu no šīm augļu centrālās grila receptēm saldākai gatavošanai.)

1. Persiku-melleņu pīrāgs: Krējuma siers ar samazinātu tauku saturu un svaigi persiki un mellenes ir šī veselīgā pīrāga noslēpums, kuram ir garšīgi kraukšķīga virsma!

2. Karameļu ābolu pīrāgs: Jūs nesaņemat vairāk amerikāņu nekā ābolu pīrāgs. Šis karameļu ābolu saldais gardums no Happy Food Healthy Life ir vienkāršs un garšīgs — tikai noteikti iegādājieties tirgū Granny Smiths!

3. Saldo kartupeļu pīrāgs ar putukrējumu: Šis dekadens saldo kartupeļu deserts var likt jums domāt par Pateicības dienu vai Ziemassvētkiem, taču tas ir pietiekami garšīgs, lai to pagatavotu visu gadu. Un labākā daļa? Pagatavošana un gatavošana aizņem mazāk nekā stundu!

4. Šokolādes pudiņa pīrāgs: Šis dekadents kārums no šokolādes pārklātās Keitijas ir vieglāks, nekā jūs domājat-to var saldināt ar steviju, kļavu sīrupu vai medu.

5. No-Bake PB&J Pie: Šis klasiskais The Minimalist Baker zemesriekstu sviests un želeja nesatur piena produktus, lipekli un rafinētu cukuru, kas ir lieliski piemērots baudīšanai, neatsakoties no diētas.

Pārskats par