Vingrojiet stresa testu

Saturs

• Kāpēc veikt slodzes stresa testu?
• Vingrinājumu stresa testa riski
• Kā sagatavoties slodzes stresa testam
• Kā tiek veikts fiziskās slodzes tests
• Sekošana pēc slodzes stresa testa

Kas ir vingrinājumu stresa tests?

Vingrojuma stresa tests tiek izmantots, lai noteiktu, cik labi jūsu sirds reaģē laikā, kad tas vissmagāk strādā.

Pārbaudes laikā jums tiks lūgts vingrināties - parasti uz skrejceliņa - kamēr esat pieslēgts elektrokardiogrammas (EKG) mašīnai. Tas ļauj ārstam kontrolēt jūsu sirdsdarbības ātrumu.

Vingrojuma stresa testu sauc arī par fiziskās slodzes testu vai skrejceliņa testu.

Kāpēc veikt slodzes stresa testu?

Vingrojuma stresa tests galvenokārt tiek izmantots, lai palīdzētu ārstam noteikt, vai jūsu sirds saņem pietiekami daudz skābekļa un nodrošina pareizu asins plūsmu, kad tas tam visvairāk vajadzīgs, piemēram, kad jūs vingrojat.

To var pasūtīt cilvēkiem, kuriem ir bijušas sāpes krūtīs vai citi koronāro sirds slimību (ko sauc arī par koronāro artēriju slimību) simptomi.

Vingrojuma stresa testu var izmantot arī, lai palīdzētu noteikt jūsu veselības līmeni, it īpaši, ja sākat jaunu vingrojumu programmu. Tas ļauj ārstam uzzināt, ar kādu vingrinājumu līmeni jūs varat droši rīkoties.

Ja esat smēķētājs, kas vecāks par 40 gadiem, vai ja jums ir citi sirds slimību riska faktori, jums jākonsultējas ar savu ārstu, lai noskaidrotu, vai vingrojumu stresa tests jums ir laba ideja.

Vingrinājumu stresa testa riski

Stresa testi parasti tiek uzskatīti par drošiem, jo ​​īpaši tāpēc, ka tie tiek veikti kontrolētā vidē apmācīta medicīnas speciālista uzraudzībā.

Tomēr pastāv daži reti riski, piemēram:

• sāpes krūtīs
• sabrūk
• ģībonis
• sirdstrieka
• neregulāra sirdsdarbība

Tomēr risks, ka testa laikā rodas šīs reakcijas, ir mazs, jo ārsts iepriekš pārbaudīs, vai jums nav problēmu. Cilvēkiem, kuriem ir šo komplikāciju risks, piemēram, tiem, kuriem ir progresējoša koronārā sirds slimība, reti tiek lūgts veikt testu.

Kā sagatavoties slodzes stresa testam

Pirms testa ārsts veiks fizisko eksāmenu un jautās par visu jūsu medicīnisko vēsturi. Šajā brīdī pastāstiet ārstam par saviem simptomiem, īpaši par visām sāpēm krūtīs vai elpas trūkumu.

Jums arī jāpastāsta ārstam par visiem apstākļiem vai simptomiem, kas var apgrūtināt fizisko slodzi, piemēram, par stīvām locītavām no artrīta.

Visbeidzot, informējiet ārstu, ja Jums ir cukura diabēts, jo vingrinājumi ietekmē cukura līmeni asinīs. Ja jums ir cukura diabēts, ārsts var vēlēties kontrolēt glikozes līmeni asinīs arī fiziskās slodzes testa laikā.

Pārbaudes dienā noteikti ģērbieties brīvā, ērtā apģērbā. Vislabāk ir kaut kas viegls un elpojošs. Nēsājiet ērtus apavus, piemēram, sporta kedas.

Ārsts jums sniegs pilnīgas instrukcijas par to, kā sagatavoties. Šie norādījumi var ietvert:

• Trīs stundas pirms testa izvairieties no ēšanas, smēķēšanas un dzērienu ar kofeīnu saturošu dzērienu lietošanas.
• Pārtrauciet lietot noteiktus medikamentus.
• Ziņojiet par visām sāpēm krūtīs vai citām komplikācijām, kuras pamanāt testa dienā.

Jums jāpārtrauc zāļu lietošana tikai tad, ja ārsts jums to liek darīt.

Kā tiek veikts fiziskās slodzes tests

Pirms sākat vingrināties, jūs tiksiet piesaistīts EKG mašīnai. Vairākas lipīgas spilventiņi tiks piestiprināti pie jūsu ādas zem drēbēm. Jūsu ārsts vai medmāsa pārbaudīs jūsu sirdsdarbības ātrumu un elpošanu pirms sākat sportot. Jūsu ārsts var arī likt jums elpot caurulē, lai pārbaudītu plaušu spēku.

Jūs sāksit, lēnām ejot pa skrejceliņu. Skrējēja ātrums un pakāpe tiks palielināta, turpinot testu.

Ja rodas kādas grūtības - īpaši sāpes krūtīs, vājums vai nogurums -, jūs varat lūgt pārtraukt testu.

Kad ārsts būs apmierināts ar jūsu rezultātiem, jūs varēsiet pārtraukt vingrošanu. Jūsu sirdsdarbības ātrumu un elpošanu turpinās kontrolēt vēl īsu brīdi.

Sekošana pēc slodzes stresa testa

Pēc testa jums iedos ūdeni un paliks atpūsties. Ja testa laikā asinsspiediens paaugstinās, ārstējošā medmāsa var turpināt kontrolēt asinsspiedienu.

Dažas dienas pēc testa ārsts pārskatīs rezultātus kopā ar jums. Pārbaude varētu atklāt neregulāru sirds ritmu vai citus simptomus, kas norāda uz koronāro artēriju slimību, piemēram, bloķētas artērijas.

Ja ārsts nosaka, ka Jums var būt koronāro artēriju slimība vai citas sirds problēmas, viņi var sākt ārstēšanu vai pasūtīt vairāk testu, piemēram, kodola stresa testu.