Reālas cerības pēc pilnīgas ceļa locītavas nomaiņas

Saturs

• Operācijas laikā
• Atveseļošanās slimnīcā
• Atveseļošanās mājās
• Augstas intensitātes sports
• Komforta līmeņi
• Elastība un izturība
• Svara vadīšana
• Ilgtermiņa perspektīvas
• 5 iemesli, kāpēc jāapsver ceļa locītavas endoprotezēšana

Ceļa locītavas endoprotezēšanas operācija, ko sauc arī par kopējo ceļa locītavas artroplastiku, var mazināt sāpes un palīdzēt jums atkal kļūt mobiliem un aktīviem pēc ceļgala traumas vai osteoartrīta.

Pēc operācijas 9 no 10 cilvēkiem piedzīvo nozīmīgus dzīves kvalitātes uzlabojumus, bet tas nenotiks uzreiz.

Lielākajai daļai cilvēku apmēram 3 mēneši ir nepieciešami, lai atgrieztos lielākajā daļā aktivitāšu, un pilnīgai atveseļošanai un visu spēku atgūšanai var būt nepieciešami 6 mēneši līdz gads.

Citiem vārdiem sakot, atveseļošanās prasa laiku. Ir ārkārtīgi svarīgi, lai būtu reālas cerības. Šajā rakstā uzziniet vairāk par to, ko sagaidīt katrā posmā.

Operācijas laikā

Procedūras laikā ķirurgs nogrieza bojāto skrimšļu un kaulu no ceļa locītavas un apkārtnes, iespējams, iekļaujot arī augšstilba kaulu un apakšstilbu.

Tad viņi ievietos mākslīgu savienojumu, kas izgatavots no metāla sakausējumiem, augstas kvalitātes plastmasas vai abiem.

Tavs jaunais ceļgalis daudzos veidos atdarinās tavu veco, taču, lai pierastu, būs vajadzīgs zināms laiks.

Atveseļošanās slimnīcā

Pēc operācijas jums, iespējams, būs jāpaliek slimnīcā līdz 4 dienām atkarībā no tādiem faktoriem kā:

• jūsu vispārējā veselība
• kā jūs vadāt vingrinājumus
• neatkarīgi no tā, vai jums ir palīdzība mājās

Fizioterapeits, iespējams, liks jums nākamajā dienā vingrot un staigāt ar palīglīdzekli, piemēram, spieķi vai staiguli.

Ja neievērojat noteikto vingrojumu programmu gan slimnīcas laikā, gan pēc tās, iespējams, jūs neatgūsit cerēto mobilitāti.

Ārsts parasti uzskata, ka jums ir droši doties mājās, kad:

• spēj iekļūt un izkļūt no gultas bez palīdzības
• mēs izmantojam vannas istabu bez palīdzības
• var pārvaldīt jūsu sāpes
• ēdam un dzeram
• staigājat ar niedru, staiguli, kruķiem vai citu ierīci uz līdzenas virsmas
• spēj pacelties augšup un lejup pa divām līdz trim kāpnēm.
• spēj veikt nepieciešamos vingrinājumus bez norādījumiem
• jāzina ievainojumu novēršanas darbības
• zināt pasākumus, kas jāveic dziedināšanas veicināšanai
• zina, kā pamanīt komplikācijas pazīmes un kad piezvanīt ārstam

Ja nevarat doties mājās, iespējams, nāksies kādu laiku pavadīt rehabilitācijā.

Pēc ceļa locītavas operācijas ir normāli izjust sāpes, bet ārsts var jums palīdzēt to pārvaldīt. Uzziniet vairāk šeit.

Atveseļošanās mājās

Dodoties mājās, jums kādu laiku var būt nepieciešama ģimenes locekļa vai veselības aprūpes darbinieka palīdzība. Jums arī kādu laiku būs jālieto zāles, lai mazinātu sāpes.

Jums vajadzētu būt iespējai:

• staigājiet ar niedru vai bez ierīces 2–3 nedēļu laikā
• brauciet pēc 4–6 nedēļām, atkarībā no ārsta ieteikumiem
• atgriezties mazkustīgā darbā 4–6 nedēļu laikā
• 3 mēnešos atgriezties darbā, kas saistīts ar fizisko piepūli
• ceļojiet pēc 4–6 nedēļām, kad ir samazinājies asins recekļu risks
• duša pēc 5–7 dienām
• pēc 4–6 nedēļām vanniņā, kad ir droši iemērc brūci

Lielākā daļa cilvēku uzskata, ka var atgriezties ikdienas aktivitātēs dažu nedēļu laikā. Daudzi kļūst mobilāki un aktīvāki, nekā bija pirms procedūras. Iespējams, ka viņi varēs atgriezties pie iepriekšējām darbībām, no kurām viņi bija atteikušies ceļa sāpju dēļ.

Tomēr jums nevajadzētu gaidīt, ka darīsit visu uzreiz. Pirmā gada laikā jūs atgūsit spēku un elastību ceļgalā.

Kamēr jūs stingri ievērojat vingrinājumu programmu un esat aktīvs, jums vajadzētu turpināt redzēt spēka un mobilitātes uzlabojumus.

Atrodiet dažus padomus par vingrinājumiem, lai stiprinātu muskuļus pēc ceļa operācijas.

Augstas intensitātes sports

Varbūt nav lietderīgi atsākt kontaktu sportu, pat ja jūs jūtaties fiziski spējīgs.

Pastāv risks salauzt savu mākslīgo ceļgalu vai radīt turpmākus bojājumus.

Kontakti un lielas ietekmes sports veicinās kumulatīvu implantāta nodilumu. Intensīva darbība var ietekmēt implanta kalpošanas laiku.

Lielākā daļa ekspertu iesaka ievērot piesardzību, atsākot tādas darbības kā:

• slēpošana
• skriešana
• skriešana
• sporta sports

Ir svarīgi apspriest iespējas ar savu ortopēdisko ķirurgu.

Iegūstiet dažus padomus par piemērotu aktivitātes izvēli.

Komforta līmeņi

Lielākajai daļai cilvēku tiek veikta ceļa operācija, lai mazinātu sāpes. Tomēr pēc operācijas kādu laiku būs dažas sāpes, un aptuveni 1 no 5 cilvēkiem rodas nepārtrauktas sāpes.

Veicot vingrinājumus, sāpju un stīvuma līmenis var būt atkarīgs no aktivitātes.

Var rasties:

• stīvums, uzsākot vingrinājumus vai pēc gariem pastaigiem vai braucieniem ar velosipēdu
• “karstuma” sajūta ap ceļgalu

Iesildīšanās var palīdzēt samazināt stīvumu un samazināt bojājumu risku fiziskās slodzes laikā.

Audeklā iesaiņota ledus iepakojuma lietošana un bezrecepšu sāpju zāļu lietošana var palīdzēt novērst iekaisumu un sāpes.

Elastība un izturība

Jaunais ceļgalis nebūs saliekts tik tālu kā jūsu sākotnējais ceļgalis. Var būt grūtāk veikt šādas aktivitātes:

• ceļos
• skriešana
• lekt
• intensīvs darbs, piemēram, dārzkopība un celšana

Tomēr palikšana aktīvā palīdz ilgtermiņā saglabāt izturību, elastību un izturību.

Vingrinājumi palīdz veidot kaulu masu un veicina spēcīgas saites veidošanos starp kaulu un implantu.

Stiprinot kaulus, vingrinājumi var arī samazināt turpmāku kaulu bojājumu, piemēram, osteoporozes, risku.

Svara vadīšana

Ja jums ir aptaukošanās vai jums ir liekais svars, ārsts, iespējams, mudināja jūs zaudēt svaru pirms ceļa locītavas nomaiņas.

Tas notiek tāpēc, ka papildu ķermeņa svars palielina osteoartrīta risku, veicot spiedienu uz ceļgalu. Aptaukošanās palielina arī iekaisuma risku.

Tādā pašā veidā papildu svars var izraisīt arī mākslīgā ceļa bojājumus. Tas var saspringt locītavu un izraisīt implanta sabrukšanu vai nolietošanos ātrāk.

Veselīgs uzturs var palīdzēt pārvaldīt artrītu un citus apstākļus. Iegūstiet dažus padomus par piemērotu ēdiena izvēli.

Ilgtermiņa perspektīvas

Ceļa locītavas endoprotezēšanas operāciju panākumu līmenis ir augsts, taču ir svarīgi reāli cerēt uz savu ceļgalu.

Lielākajai daļai cilvēku pēc operācijas rodas sāpju un stīvuma samazināšanās, un viņiem ir palielināta mobilitāte.

Pētījumi rāda, ka ceļa locītavas endoprotezēšana ļauj ne tikai aktīvāk darboties, bet arī pozitīvi ietekmēt jūsu enerģijas līmeni un sociālo dzīvi.

Pētījumi rāda, ka 82 procenti ceļa locītavas nomaiņas ilgst vismaz 25 gadus. Saskaņā ar Amerikas ortopēdisko ķirurgu akadēmijas (AAOS) datiem 90 procentiem implantātu ir 15 vai vairāk gadu.

Tomēr maz ticams, ka jūsu mākslīgais ceļš funkcionēs vienā līmenī ar veselīgu, dabisku ceļgalu.

Turklāt ilgtermiņā tikai ar implantu jūs nedarbosities. Lai no tā iegūtu vislabāko vērtību, jums būs jāveic šādas darbības:

• regulāri vingro
• uzturēt veselīgu svaru
• apmeklējiet visas sekojošās tikšanās un ievērojiet ārstēšanas plānu, kā ārsts ieteicis

Jums, iespējams, būs jāapmeklē ķirurgs ik pēc 3–5 gadiem, lai veiktu novērtējumu.

5 iemesli, kāpēc jāapsver ceļa locītavas endoprotezēšana