Viltots tonēts ķermenis - šovakar!

Saturs

• Pārskats par

Jūs esat strādājuši un ēdat pareizi, bet tomēr vēlaties, lai jūs varētu izskatīties nedaudz vairāk tonēti savā kleitā (kurš to nedara?). Izmantojiet šos tūlītējos novājētājus:

1. Slather savu ceļu slim. Kā var apliecināt jebkurš skrejceļa šova grima mākslinieks, ātrākais veids, kā izskatīties slaidākam un tonizētākam, ir pašiedegums un nostiprināt ādas virsmu, lai bedrītes būtu mazāk pamanāmas. Par laimi, lielākā daļa pašiedegumu ne tikai tonē jūsu ādu, bet arī piedāvā papildu mitrināšanu, lai acumirklī piepildītu šūnas, kas jums piešķir tvirtāku kopskatu. Tas ir ideāli piemērots jūsu bikini ķermenim.

2. Pilnveidojiet savu stāju. Stāvot (un sēžot) taisni, var būt tievēšanas efekts. Gandrīz acumirklī laba ķermeņa izlīdzināšana var likt jums izskatīties par 5 mārciņām tievāku. Kā to iegūt? Veiciet šīs kustības 3 minūtes 5 reizes dienā:

• Stāviet vai sēdiet garš un vizualizējiet mugurkaula veidošanu pēc iespējas ilgāk.

• Turiet zodu paralēli zemei ​​(ausis izlīdzinātas pār pleciem).

•Pavelciet nabu iekšā un uz augšu.

• Iztaisnojiet muguras augšdaļu, paceļot krūtis un nedaudz atgriežot plecus.

3. Noņemiet mārciņas fotogrāfijās. Šie pozēšanas noslēpumi var likt jums izskatīties slaidākam:

• Izveidojiet vietu starp ķermeni un roku.

• Novietojiet roku uz jostasvietas un novietojiet elkoni uz sāniem.

• Izvairieties no dubultzoda, liekot fotogrāfam turēt kameru nedaudz virs acu līmeņa un pavirzīt to uz leju.

• Nedaudz pagrieziet seju uz sāniem, nevis skatieties uz kameru mirušu.

Turpiniet lasīt, lai uzzinātu vairāk par mūsu iecienītākajiem ātrajiem noslēpumiem

Pārskats par