2. tipa cukura diabēts un pēdas

Saturs

• Kas izraisa ar diabētu saistītas pēdu problēmas?
• Kā var izvairīties no diabēta izraisītām pēdu problēmām?
• Līdzņemšana

Diabēts un kājas

Cilvēkiem ar cukura diabētu pēdu komplikācijas, piemēram, neiropātija un asinsrites problēmas, var apgrūtināt brūču sadzīšanu. Nopietnas problēmas var rasties parastām ādas problēmām, piemēram:

• čūlas
• izcirtņi
• čūlas

Diabēts, kas nav pietiekami kontrolēts, var izraisīt lēnāku dziedināšanu. Šīs lēni dziedējošās brūces var izraisīt infekcijas. Citas pēdu problēmas, piemēram, kalusi, ir izplatītas arī cilvēkiem ar cukura diabētu. Kaut arī kaluses nešķiet satraucošas, ja tās netraucē, tās var pārvērsties čūlās vai atklātās čūlās. Cilvēki ar cukura diabētu ir pakļauti arī Charcot locītavas riskam - stāvoklim, kurā svaru nesošā locītava pakāpeniski deģenerējas, izraisot kaulu zudumu un deformāciju.

Nervu bojājumu dēļ cilvēki ar cukura diabētu var uzreiz nepamanīt, ka ir problēmas ar kājām. Laika gaitā cilvēkiem ar diabētisko neiropātiju var rasties pēdu problēmas, kuras nav iespējams izārstēt, kas var izraisīt amputācijas.

Diabēts ir viens no galvenajiem apakšējo ekstremitāšu amputāciju cēloņiem Amerikas Savienotajās Valstīs.

Kas izraisa ar diabētu saistītas pēdu problēmas?

Nekontrolēts augsts cukura līmenis asinīs cilvēkiem ar slikti kontrolētu cukura diabētu var izraisīt perifēro neiropātiju - medicīnisku terminu, kas nozīmē nejutīgumu un sajūtu zudumu, jo bojāti nervi, kas kalpo pēdām un rokām. Cilvēki ar diabētisko neiropātiju nevar izjust dažādas sajūtas, piemēram, spiedienu vai pieskārienus, tikpat intensīvi kā tie, kuriem nav nervu bojājumu. No otras puses, perifēra neiropātija bieži ir ļoti sāpīga, izraisot kāju dedzināšanu, tirpšanu vai citas sāpīgas sajūtas.

Ja brūce nav jūtama uzreiz, tā var netikt pārbaudīta. Slikta cirkulācija organismam var apgrūtināt šo brūču sadzīšanu. Pēc tam infekcija var sākties un kļūt tik nopietna, ka ir nepieciešama amputācija.

Pēdu pārbaude par novirzēm ir ļoti svarīga diabēta aprūpes sastāvdaļa. Pārkāpumi var būt:

• kalūzijas vai varžacis
• čūlas
• izcirtņi
• sarkani vai pietūkuši plankumi uz kājām
• karstajiem punktiem vai vietām, kas ir pieskāriena siltumā
• izmaiņas ādas krāsā
• ieauguši vai aizauguši kāju nagi
• sausa vai saplaisājusi āda

Ja pamanāt kādu no šiem simptomiem, noteikti nekavējoties dodieties pie sava ārsta. Vēl viena svarīga profilaktiskās aprūpes sastāvdaļa ir tāda, ka ārsts katru apmeklējumu pārbauda jūsu kājas un reizi gadā pārbauda, ​​vai tām ir pieskāriena sajūta.

Visiem diabēta slimniekiem jābūt aktīviem. Uzdot jautājumus. Sadarbojieties ar savu ārstu, lai izstrādātu pēdu kopšanas vadlīnijas. Šie pasākumi palīdzēs novērst komplikācijas pirms tie notiek.

Kā var izvairīties no diabēta izraisītām pēdu problēmām?

Papildus tam, ka cukura līmenis asinīs tiek uzturēts mērķa diapazonā, ir vairāki pasākumi, kurus diabēta slimnieki var veikt, lai novērstu pēdu komplikācijas. Lai uzlabotu asins plūsmu apakšējās ekstremitātēs, cilvēkiem ar cukura diabētu pēc iespējas regulāri jāiet ar apaviem vai čībām, kas ir:

• izturīgs
• ērti
• aiztaisīts

Sportošana arī samazina hipertensiju un notur svaru, kas ir izšķiroši.

Lai jūsu kājas būtu veselīgas, izpildiet šos padomus:

• Katru dienu pārbaudiet kājas, ieskaitot starp pirkstiem. Ja neredzat kājas, izmantojiet spoguli, lai palīdzētu.
• Apmeklējiet ārstu, ja pamanāt kādas brūces vai patoloģijas uz kājām.
• Nestaigājiet basām kājām pat pa māju. Mazas čūlas var kļūt par lielām problēmām. Pastaigas pa karstu ietvi bez apaviem var radīt zaudējumus, kurus jūs, iespējams, nejūtat.
• Nesmēķējiet, jo tas sašaurina asinsvadus un veicina sliktu cirkulāciju.
• Turiet kājas tīras un sausas. Nemērcējiet tos. Pat kājas sausas; neberzē.
• Pēc tīrīšanas mitrina, bet ne starp pirkstiem.
• Izvairieties no karsta ūdens. Vannas ūdens temperatūru pārbaudiet ar roku, nevis ar kāju.
• Pēc peldēšanās sagrieziet nagus. Izgrieziet taisni pāri un pēc tam izlīdziniet ar mīkstu nagu vīli. Pārbaudiet, vai nav asu malu, un nekad negrieziet kutikulas.
• Izmantojiet pumeka akmeni, lai pārbaudītu kalusus. Nekad pats nezāģējiet rumbas vai varžacis un nelietojiet tiem bezrecepšu ķīmiskās vielas.
• Apmeklējiet podologu, lai saņemtu papildu nagu un kalusa kopšanu.
• Valkājiet piemērotus apavus un dabiskās šķiedras zeķes, piemēram, kokvilnu vai vilnu. Nevelciet jaunus apavus ilgāk par stundu vienlaikus. Pēc apavu noņemšanas uzmanīgi pārbaudiet kājas. Apavu iekšpusē pirms uzvilkšanas pārbaudiet, vai tajā nav paceltu vietu vai priekšmetu.
• Izvairieties no augstiem papēžiem un apaviem ar smailiem pirkstiem.
• Ja kājas ir aukstas, sildiet tās ar zeķēm.
• Sēžot pakustiniet pirkstus un izsūknējiet potītes.
• Nekrustojiet kājas. Šādi rīkojoties, var samazināties asins plūsma.
• Neveiciet kājas un paceliet kājas, ja jums ir trauma.

Saskaņā ar Dr Harvey Katzeff, Longailendas ebreju medicīnas centra Asinsvadu institūta Visaptverošās diabētiskās pēdu aprūpes centra koordinatoru, “Katram diabēta slimniekam vajadzētu iemācīties pienācīgu pēdu kopšanu. Cilvēkiem ar cukura diabētu kopā ar personīgajiem ārstiem vajadzētu apmeklēt asinsvadu speciālistu, endokrinologu un podologu. ”

Līdzņemšana

Ja Jums ir cukura diabēts, ir iespējams izvairīties no pēdu komplikācijām, ja esat centīgs un uzturat veselīgu cukura līmeni asinīs. Būtiska ir arī ikdienas pēdu pārbaude.