Paralimpieši dalās savos treniņu režīmos Starptautiskajā sieviešu dienā

Saturs

• Lisa Bunschoten, @parasnowboard
• Skauts Basets, @paralympics
• Ellen Keane, @paraswimming
• Pārskats par

Ja kādreiz esat gribējis būt muša pie sienas profesionāla sportista treniņa laikā, dodieties uz Instagram. Par godu Starptautiskajai sieviešu dienai paralimpiskās sportistes pārņem dažādus ar paralimpiskajām spēlēm saistītus Instagram kontus. Sportisti dalās videoklipos par "diena dzīvē", kā arī pārdomā, cik svarīgi ir mudināt sievietes nodarboties ar sportu. Pilnu informāciju par to, kuri sportisti piedalās kādos kontos, varat atrast Starptautiskās Paralimpiskās komitejas tīmekļa vietnē, taču šeit ir sniegta informācija par to, ko sportisti publicē. (Saistīts: šī sieviete pēc veģetatīvā stāvokļa ieguva zelta medaļu paralimpiskajās spēlēs)

Lisa Bunschoten, @parasnowboard

Šodien bija sacensību diena Līzai Bunšotenai, Nīderlandes paralimpiskajai snovbordistei, kura ieguvusi sudrabu. Viņa filmēja savu pārņemšanu no La Molina Pasaules kausa. Pirms došanās uz nogāzēm viņa masēja kājas ar šķietami Hyperice Hypervolt un pēc tam devās treniņā. Bunšotenai šodien bija vēl viens iemesls svinēt, ieņemot pirmo vietu savā skrējienā ar laiku 55.50.

Balstoties uz viņas Instagram kontu, kad viņa nav nogāzēs, Bunschoten nepārtraukti paliek aktīva ar visu, sākot no laukakmeņu un sērfošanas līdz kalnu riteņbraukšanai, papildus grūtajiem treniņiem sporta zālē. (Saistīts: Katrīna Gerharda stāsta, kā ir trenēties maratoniem ratiņkrēslā)

Skauts Basets, @paralympics

Skautu Baseta Starptautiskās sieviešu dienas darba kārtībā ir uzstāšanās SXSW. Līdz šim ASV bronzas medaļas ieguvēja tāllēkšanā ir dalījusies ar savu rīta kafiju un maltīti ar ribiņām un kartupeļiem. Šovakar viņa runās protezēšanas uzņēmuma Ottobock rīkotajā panelī par debatēm par to, vai tehnoloģija sniedz sportistiem ar invaliditāti negodīgas priekšrocības. (Psst: pārbaudiet Bassett nesenajā Nike kampaņā, ja vēl neesat to izdarījis.)

Ellen Keane, @paraswimming

Elēna Kīna, bronzas medaļniece 100 metru brasā no Īrijas, aizveda skatītājus dienas dzīves aizkulisēs un atbildēja uz sekotāju Q. Viņa aizveda skatītājus uz savu spēka treniņu, kas ietvēra pacelšanos no nāves ar slazda stieni, novilkšanu no latiem un hanteles. Kīna ziņkārīgajam sekotājam arī izklāstīja pilnu treniņu rutīnu:

Pirmdien: no rīta sporta zāle un plkst. peldēt

Otrdiena: no rīta peldēties

Trešdiena: joga un plkst. peldēt

Ceturtdiena: peldēšana un plkst. peldēt

Piektdien: sporta zāle un plkst. peldēt

Sestdiena: peldēties

Svētdiena: gulēt visu dienu

Kīna arī palūkojās uz savu dzīvi ārpus sporta zāles. Viņa uzpildīja degvielu ar augļu jogurtu un apelsīnu sulu un pirms snaudas uzklāja lokšņu masku. #Līdzsvars.

Pārskats par