Parkinsona fizioterapija

Saturs

• Parkinsona slimības fizioterapijas mērķi
• Fizioterapijas vingrinājumi Parkinsona slimībai

Parkinsona slimības fizioterapijai ir svarīga loma slimības ārstēšanā, jo tā uzlabo pacienta vispārējo fizisko stāvokli, kuras galvenais mērķis ir atjaunot vai saglabāt funkciju un veicināt ikdienas dzīves neatkarīgu veikšanu, tādējādi dodot lielāka dzīves kvalitāte.

Tomēr tas neizslēdz nepieciešamību lietot geriatra vai neirologa norādītās zāles, kas ir tikai veids, kā papildināt ārstēšanu. Uzziniet vairāk par Parkinsona slimības ārstēšanu.

Parkinsona slimības fizioterapijas mērķi

Fizioterapeitam jārīkojas pēc iespējas agrāk, izmantojot ārstēšanas plānu, kurā ir uzsvērti šādi mērķi:

• Stīvuma, lēnas kustības un stājas izmaiņu izraisīto funkcionālo ierobežojumu samazināšana;
• Kustības diapazona uzturēšana vai palielināšana, novēršot kontraktūras un deformācijas;
• Uzlabots līdzsvars, gaita un koordinācija;
• Palielināta plaušu kapacitāte un vispārējā fiziskā izturība;
• Kritienu profilakse;
• Pašapkalpošanās veicināšana.

Ir svarīgi, lai visa ģimene būtu iesaistīta Parkinsona slimnieku ārstēšanā, lai aktivitātes tiktu veicinātas arī mājās, jo ilgstoši pārtraukumi var apdraudēt mērķus.

Fizioterapijas vingrinājumi Parkinsona slimībai

Vingrinājumi jānosaka pēc pacienta novērtējuma veikšanas, kur tiks noteikti īstermiņa, vidēja termiņa un ilgtermiņa mērķi. Visbiežāk izmantotie vingrinājumu veidi ir:

• Relaksācijas paņēmieni: jāveic sesijas sākumā, lai mazinātu stīvumu, trīci un trauksmi, izmantojot ritmiskas darbības, piemēram, iesaistot lēnu un rūpīgu bagāžnieka un ekstremitāšu līdzsvaru.
• Izstiepjas: vēlams, lai to izdarītu pats cilvēks ar fizioterapeita palīdzību, ieskaitot roku, stumbra, lāpstiņas / iegurņa jostas un kāju izstiepšanu;
• Aktīvi un muskuļu stiprināšanas vingrinājumi: tos vēlams veikt sēdus vai stāvus, rokas un kājas kustinot, pagriežot bagāžnieku, izmantojot nūjas, gumijas lentes, bumbiņas un vieglus svarus;
• Līdzsvara un koordinācijas apmācība: to veic ar sēdēšanas un piecelšanās darbībām, bagāžnieka pagriešanu sēdus un stāvus stāvoklī, ķermeņa slīpumu, vingrinājumiem ar virziena maiņu un ar dažādu ātrumu, priekšmetu satveršanu un ģērbšanos;
• Stājas vingrinājumi: vienmēr jāveic, meklējot bagāžnieka pagarinājumu un spoguļa priekšā, lai indivīds vairāk apzinātos pareizo stāju;
• Elpošanas vingrinājumi: elpošana reizēm tiek vadīta, izmantojot nūju rokām, elpošanu caur diafragmu un lielāku elpošanas kontroli;
• Sejas mīmikas vingrinājumi: iedrošinošas kustības, lai atvērtu un aizvērtu muti, smaidītu, sarauktu uzacis, mizu, atvērtu un aizveriet acis, pūtiet salmiņu vai svilpiniet un daudz košļājiet savu ēdienu;
• Gaitas apmācība: jācenšas izlabot un izvairīties no vilkšanas gaitas, veicot garākus soļus, palielinot bagāžnieka un roku kustības. Jūs varat veikt marķējumus uz grīdas, staigāt pa šķēršļiem, vilcienu, lai ietu uz priekšu, atpakaļ un uz sāniem;
• Grupu vingrinājumi: palīdzēs izvairīties no skumjām, izolētības un depresijas, stimulējot vairāk, veicinot savstarpēju iedrošinājumu un vispārēju labklājību. Var izmantot deju un mūziku;
• Hidroterapija: ūdens vingrinājumi ir ļoti izdevīgi, jo tie palīdz samazināt stīvumu atbilstošā temperatūrā, tādējādi atvieglojot kustību, staigāšanu un mainot stājas;
• Treniņu pārsūtīšana: progresīvākā fāzē jums jāorientējas pareizi, lai pārvietotos gultā, apgulties un piecelties, pāriet pie krēsla un doties uz vannas istabu.

Parasti fizioterapija būs nepieciešama visa mūža garumā, tāpēc, jo pievilcīgākas sesijas, jo lielāka ir pacienta centība un interese un līdz ar to labāki rezultāti.