WFH nav tas darba un privātās dzīves līdzsvars, uz kuru es cerēju

Saturs

• Maternitātes atvaļinājums diez vai eksistē
• Bērnu aprūpe ir galvenā, bet grūti to panākt
• Un tad notiek sūknēšana
• Produktivitātes kabatas atrašana
• Īsts darba un dzīves redzesloks
• 1. Stratēģiski plānojiet savu laiku
• 2. Strādājiet pēc iespējas iepriekš
• 3. Pārvaldiet savas cerības
• 4. Dodiet sev laiku izslēgšanai

Esmu ārštata mamma, kas paliek mājās līdz 1 gada vecumam, tāpēc es teiktu, ka šķēpmetums ir vairāk līdzīgs.

Darbs nepilna laika darbā no mājām kā ārštata rakstnieks varētu šķist jaunas mammas galvenais sapņu darbs. Es pats varu noteikt savu darba laiku, nav vajadzības katru rītu steigties ārā uz dienas aprūpes durvīm, un man nekad nav jāuztraucas par to, ka darba dienas laikā ir jāatrod laiks (vai ērtas vietas), lai sūknētu.

Izņemot, tas joprojām ir grūtāk, nekā es jebkad gaidīju.

Kad es biju stāvoklī ar savu dēlu Eli, es pieņēmu, ka pēc dzemdībām es paņemšu trīs mēnešus ilgus mēnešus un tad atkal atgriezīšos malšanas stāvoklī.

Bet mēneša laikā pēc viņa saņemšanas es jau niezēju, lai sāktu darbu no jauna. Man vajadzēja kaut ko, lai atņemtu prātu no satraucošās pēcdzemdību trauksmes, ar kuru es tiku galā.

Arī redaktori un klienti jau vērsās pie manis ar uzdevumu piedāvājumiem, un es sāku justies spiesta. Es uztraucos, ka turpinot darbu, man būs slikti manam biznesam, kuru es biju pavadījis 7 gadus, būvējot.

Maternitātes atvaļinājums diez vai eksistē

Tā vietā, lai “oficiāli” atgrieztos no grūtniecības un dzemdību atvaļinājuma, es sāku veikt 1 vai 2 uzdevumus vienlaikus un centos tos paveikt, kad vien varēju.

Bet šeit ir lieta, ko es pirms bērna piedzimšanas nemanīju - vairums mazuļu, kad viņi ir nomodā, ne tikai atpūsties 8 stundas, vērojot, kā jūs rakstāt.

Tātad, ja jūs esat mājās ar vienu un jūs cenšaties strādāt, jums vai nu ir nepieciešama bērnu aprūpe, vai arī jāplāno lietas paveikt, kad viņi guļ.

Es beidzu darīt abus. Agrās dienās es rakstīju, kamēr Eli bija iebāzis savā Soliča mazuļa apvalkā vai, ja man patiešām paveicās, ja viņš gulēja man blakus gultā.

Bet man nekad nav paveicis vairāk par 30 minūtēm darba vienlaikus, pirms viņš pamodās un gribētu barot bērnu ar krūti vai vēlētos, lai viņu saraustītu, atlektu vai dziedātu.

Bērnu aprūpe ir galvenā, bet grūti to panākt

Kad Eli bija 2–3 mēnešus vecs, un es jutos pareizāk, ja viņu uz brīdi pametu, mamma ieradās divas reizes nedēļā, lai viņu skatītos. Bet tas nebija pilnām dienām, kā es to biju iedomājusies grūtniecības laikā.

Lai koncentrētos uz savu darbu, man vajadzēja iziet no mājas, kur es nedzirdētu Eli raudājam. Tāpēc es devos uz kafejnīcu. Bet, tā kā es baroju bērnu ar krūti, man joprojām vajadzēja sūknēt ik pēc pāris stundām. Ko jūs patiešām nevarat darīt kafejnīcā.

Un tad notiek sūknēšana

Tāpēc es tūlīt pirms došanās ārā un turos prom, kamēr vien viņas krūtis spēja tikt galā - parasti labākajā gadījumā 3 vai 4 stundas.

Kad es atgriezos mājās, man parasti vajadzēja tūlīt barot bērnu ar krūti, un doma par atgriešanos atkal strādāt man lika justies vainīgam. Tā tas bija.

Spiediens turpināt pildīt uzdevumus, lai es varētu turpināt pelnīt naudu un uzturēties redaktoru radaros, nozīmēja, ka parasti man bija daudz vairāk darba, nekā es varētu darīt divos četru stundu spurtos.

Tāpēc es turpināju šķirstīt papildu rakstīšanas gabalus, kamēr Eli autiņos runāja dienās, kad mana mamma to nepārnāca.

Bet 3 vai 4 mēnešus viņš gulēja tikai, kamēr es viņu turēju. Tāpēc es burtiski sēdētu tumšā telpā, ieliekot viņu vienā rokā un ierakstot ar manu brīvo roku.

Tas gandrīz jūtas jauks un omulīgs, atskatoties uz to gandrīz gadu vēlāk. Bet tajā laikā tas jutās kā viens no zemākajiem punktiem manā mūžā.

Produktivitātes kabatas atrašana

Lietas uzlabojās, kad viņš kļuva nedaudz vecāks. Kad viņš nokļuva prognozējamā nap grafikā un laimīgi gulēja savā gultiņā, es varēju paļauties, ka katru dienu darbam būs 2–3 klusas stundas.

Tiklīdz viņš ieraudzītu atlikšanu, es skrietu tieši pie sava klēpjdatora un paliktu tur, līdz viņš pamodīsies.

Arī mans vīrs un es sāktu tirdzniecību maiņās. Tā kā viņam bija arī elastīgs grafiks, viņš pāris stundas nedēļā vēroja Eli.

Protams, joprojām bija daudz dienu, kurās es arī pamodos īpaši agri, lai pārplūstu e-pasta ziņojumus vai rūpētos par rēķiniem. Un bija daudz nakšu, kad es steidzos pabeigt stāstu noteiktajā termiņā pēc tam, kad Eli devās gulēt.

Šī bruģētā kārtība ļāva man strādāt aptuveni 25 stundas nedēļā.

Tas bija daudz mazāk nekā 40 līdz 50 stundas nedēļā, ko strādāju pirms viņa piedzimšanas. Bet tagad, kad es zināju, cik dārgs ir mans laiks, es kļuvu tik daudz produktīvāks, ka mans iznākums bija gandrīz vienāds. (Gandrīz.)

Īsts darba un dzīves redzesloks

Visas šīs meistarīgās efektivitātes negatīvie punkti? Manas dienas būtībā bija izmisīgs turp un atpakaļ starp rūpēm par bērniņu un steidzāmies paveikt tik daudz darba, cik es varēju, gandrīz neatliekot laika atpūsties… vai darīt kaut ko citu.

Atšķirībā no citiem manas mammas draugiem, kuri bija mājās, es nebiju īsta Eli un es satiku viņus parka Hangouts sesijās vai pusdienās.

Cilvēki bieži uzskata, ka strādā no mājām kā līdzekli, lai panāktu labāku darba un ģimenes dzīves līdzsvaru. Bet man drudžaini svārstās starp manu kā mammas un rakstnieces lomu vairāk kā darba un dzīves uzskatu.

Es vai nu daru vienu, vai otru ar pilnu jaudu - un temps var kļūt nogurdinošs.

Tomēr es zinu, cik ļoti man ir paveicies kontrolēt savu grafiku. Un, ja jūs plānojat strādāt mājās ar bērnu, lūdzu, neļaujiet tam jūs atturēt. Jūs var dari lietas. Tikai varbūt ne tik daudz, kā jūs varētu gaidīt.

Dažas lietas, kas man šķita noderīgas:

1. Stratēģiski plānojiet savu laiku

Mēģiniet ietaupīt darbu, kas prasa vislielāko koncentrēšanos, reizēm, kad zināt, ka jums būs bērnu aprūpe un kas jums netiks pārtraukts.

Izmantojiet autiņus (vai tos 10 minūšu mirkšķinājumus, kad jūsu mazulis ir uzbudināts ar jaunu rotaļlietu), lai veiktu uzdevumus, kuriem nepieciešama mazāka uzmanība vai smadzeņu spēks.

2. Strādājiet pēc iespējas iepriekš

Dzīve ar bērniņu ir neparedzama.Mazajam, iespējams, kādu dienu vajadzēs vairāk jūsu uzmanības, jo viņš ir slims vai zobu sakņots, vai arī jūsu aukle var negaidīti atcelt.

Tāpēc dodiet sev daudz elpošanas telpas, it īpaši, kad jūs pirmo reizi iekrītat lietās.

3. Pārvaldiet savas cerības

Jūs, iespējams, sākumā nebūsit ļoti produktīvs, jo mazuļiem patīk pārtraukt lietas. (Arī smadzeņu migla pēcdzemdību periodā.) Gaidiet to un neļaujiet to tevi nolaist.

4. Dodiet sev laiku izslēgšanai

Naktīs, kad strādājat pēc mazuļa došanās gulēt, mēģiniet iesaiņot 20 vai 30 minūtes pirms tam tu ej gulēt. Ja jums ir mazliet laika atpūsties, tas palīdzēs jums izvairīties no smadzeņu pārpūles un apklusināt jūsu smadzenes, tāpēc to ir vieglāk izdarīt.

Es zinu, ka lietas galu galā kļūs vieglāk. Kad Eli kļūs mazliet vecāks, viņš, cerams, varēs ieņemt sevi īsās kabatās. Un man būs daudz laika strādāt, kad viņš sāks iet skolā.

Lai arī viņš ir tikai 13 mēnešus vecs, tāpēc es domāju, ka man ir iespējas, pirms es varētu atrast vēl kaut kādu līdzsvaru, par kuru visi runā.

Pagaidām man tā ir dzīvā dzīve.

Marygrace Taylor ir veselības un vecāku rakstniece, bijušā KIWI žurnāla redaktore un Eli mamma. Apmeklējiet viņu plkst marygracetaylor.com.