Šis fitnesa pāris ir pierādījums tam, ka dzīve ir labāka, kad svīstat kopā

Saturs

• Pārskats par

FormaBijusī fitnesa direktore Džeilina (33) un viņas vīrs Skots Bīrers (31) tikpat traki trenējas kā viens par otru. Viņu tipiskais datums? CrossFit vai vairāku jūdžu taku skrējiens. Šeit viņi paskaidro, kāpēc viņu mīlestība pret aktīvo dzīvi ir būtiska viņu saiknei. (Varat arī nozagt dažus Džeilina rīta treniņu padomus.)

Džaklina: "Kad mēs pirmo reizi sākām satikties, Skots dzīvoja Losandželosā, bet es - Ņujorkā. Viņš ciemos, un mēs kopā trenēsimies. Pirmo reizi, kad es viņu apciemoju, viņš noskrēja maratonu, bet es pusotru. "

Skots: "Es zināju, ka viņa ir personīgā trenere, tāpēc vienā no pirmajām vizītēm es viņai lūdzu parādīt svara celšanas paņēmienus. Es uzreiz redzēju, ka viņa var pacelt smagākus svarus nekā es. Es vienkārši pieņēmu, ka mana draudzene ir stiprāka par mani Patiesībā tas mani vienmēr ir piesaistījis viņai." (Šeit ir rokasgrāmata iesācējiem par smagumu celšanu.)

Džaklina: "Tomēr tas darbojas abos virzienos. Viņš bija snovbordists, un es labākajā gadījumā bija vidējs. Taču viņš man palīdzēja pilnveidoties, un tagad mēs to darām kopā. Mums ir savas stiprās puses, mēs mācāmies un motivējam viens no otra. Mēs Esam arī bijuši neaizsargāti viens pret otru jau no paša sākuma. Treniņi var būt ļoti pazemojoši, ja pilnībā apgūstat kaut ko jaunu. Es domāju, ka mēs abi sapratām, ka varam būt godīgi un atklāti viens pret otru, un to, kad mēs , tā bija iespēja sevi pilnveidot. " (Šeit ir citas pazīmes, ka jūsu attiecības ir #FitCoupleGoals.)

Skots: "Mēs reizēm kļūstam konkurētspējīgi, bet nekad neļaujam tai izkrist no rokām. Piemēram, mēs kopā rīkojām Spartas sacensības un vienojāmies, ka zaudētājai ir jāatrod jautra pieredze, ko mēs varētu izmēģināt. Viņa mani pārspēja, tāpēc es viņu paņēmu lidojums ar gaisa balonu-jauns piedzīvojums, ar ko dalīties. " (Saistīts: iepazīstieties ar piemērotu pāri, kurš apprecējās vietnē Planet Fitness)

Džaklina: "Ja kāds no mums ir īpaši saspringts par kaut ko, mēs mudinām otru to nosvīst. Es varu pateikt, vai viņš streso, un es iesaku viņam iet paskriet, un otrādi. Godīgi sakot, es domāju, ka tas ir iemesls, kāpēc mēs reti cīnāmies. Mēs burtiski to atrisinām. "

Pārskats par