Fitnesa emuāru autore dalās savā stāstā par ķermeņa pieņemšanu pēc bērna piedzimšanas

Saturs

• Pārskats par

Alexa Jean Brown (aka @Alexajeanfitness) ir ieguvusi miljoniem fanu, pateicoties savai šķietami ideālajai dzīvei. Bet pēc tam, kad nesen dzemdēja savu otro bērnu, fitnesa zvaigzne nolēma neiesaistīties sociālo mediju fasādē un kopīgoja godīgu ierakstu par sava pēcdzemdību ķermeņa pieņemšanu. Divos blakus pašbildēs divu bērnu māmiņa demonstrē savu vēderu četras nedēļas pēc dzemdībām. Paskaties.

"Ciktāl tas ir mans darbs, lai jūs motivētu, es arī uzskatu, ka mans darbs ir būt attiecināmam un godīgam," viņa raksta parakstā. "Mūsu sabiedrība ir ielikusi mūsu galvās šo ideju, ka sievietēm tūlīt pēc bērna piedzimšanas ir jāatlec, bet tas parasti nav reāli... Man ir vairāk striju un vēdera ruļļu, un tas ir pilnīgi NORMĀLI un LABI." [Lasīt: Peta Murgatroyd atklāj, kā pēcdzemdību ķermeņi ne tikai samazinās ”

Viņa turpina, daloties personīgā stāstā par to, kā viņa ieraudzīja ziņas par sievieti, kura, šķiet, bija atguvusi savu ķermeni pirms bērna piedzimšanas tikai dienu pēc dzemdībām. "Es uzreiz sajutu spiedienu mēroties," skaidroja Aleksa, atspoguļojot citu sieviešu emocijas, kuras sociālajos medijos salīdzina savu ķermeni ar citām.

Dienās pēc dzemdībām Aleksas ķermenis maģiski neatgriezās savā krāšņumā pirms grūtniecības, un viņa atzīst, ka jutās vīlusies. Tomēr viņa ātri saprata, cik kritiska viņa ir."Lai cik satriekts es būtu, ka es vienkārši neatlecu tieši pie sava ķermeņa, kas bija pirms mazuļa, es nevaru nejusties tik pārsteigts, ka šis ķermenis radīja divus skaistus mazuļus," viņa rakstīja.

Tik daudzas sievietes pieķeras konkurencē ar citām sievietēm, kuras redz Instagram. Tā vietā, lai nepārtraukti izturētos pret sevi par neveiksmi, Alexa iesaka atkāpties un koncentrēties uz visu, ko esat paveicis. (Lasīt: 10 piemēroti emuāru autori atklāj savus noslēpumus aiz šiem "ideālajiem" attēliem)

Kā teica Alexa savā ierakstā: "Ja jūs jūtaties aizrāvies, jūtaties kauns vai atvainojaties par sava ķermeņa izskatu, pat ja jums vēl nav bijis tikai bērns, STOP. Mūsu ķermeņi ir neticami un pārsteidzoši, un mēs vajag mīlēt katru centimetru. "

Mēs nevarējām vairāk vienoties.

Pārskats par