Fitnesa instruktors katru dienu savā ielā vada "sociāli attālas dejas".

Saturs

• Pārskats par

Nav nekas cits kā obligāta karantīna, kas palīdzēs jums radošāk strādāt ar savu fitnesa rutīnu. Varbūt jūs beidzot ienirt mājas treniņu pasaulē vai tiešraidē straumēt iecienītāko studiju nodarbības tagad, kad tās ir kļuvušas virtuālas. Bet, ja jums ir nepieciešama vairāk iedvesmas, kādā Apvienotās Karalistes apkaimē katru dienu notiek sociāli attālas deju sesijas, kuras vada vietējais fitnesa instruktors.

Otrdien Elsa Williams no Ziemeļrietumu Anglijas sāka dalīties ar videoklipiem Twitter, kurā redzamas viņas apkaimes deju sesijas. Virknē tvītu Viljamsa paskaidroja, ka vietējā fitnesa instruktore Dženeta Vudkoka sāka vadīt ikdienas sociāli distancējošus deju pārtraukumus, lai uzlabotu kaimiņu garastāvokli, kamēr viņi Covid-19 pandēmijas laikā atrodas karantīnā.

"Sociāli attālas dejas notiek katru dienu uz mūsu ceļa pulksten 11:00 #lockdown laikā," Viljamss tvītoja kopā ar video, kurā redzama apkaimes "septītās dienas" deju sesija. "Danjas dejas ilgst tikai 10 minūtes dienā, tāpēc [tās] rada minimālus traucējumus," piebilda Viljamss citā tviterī. "Galvenokārt mūsu ceļš ir bērni un vecāka gadagājuma iedzīvotāji, kuri sevi izolē, tāpēc viņi to gaida."

Līdz astotajai viņas apkaimes sociāli attālinātās dejošanas dienai Viljamsa sociālajā tīklā Twitter atklāja, ka BBC un ITV ziņu kameras bija parādījušās, lai nofilmētu viņus, kā viņi sāk iesākt savu boogie.

"Nevarēja to ierakstīt tviterī: kāda iedzīvotāja iznāca ar ceriņiem uzvilktā treniņtērpā", lai pārliecinātos, ka redzēs sevi televīzijā ". Ikona," Viljamsa jokoja citā tvītā.

Protams, jums nav nepieciešamas profesionālas dejas prasmes, lai atbrīvotos un izklaidētos (vai izmantotu dejas sniegtās prāta un ķermeņa priekšrocības). "Neviens nedejo laikā. Mēs zinām, ka neesam pārāk labi. Galu galā tas neko nemaina. Taču dažas minūtes katru dienu mūsu mazais Visuma stūrītis jūtas mazāk vientuļš. Tas ir kaut kas," dalījās Viljamss.

"Tas bija paredzēts tikai vienreizējai lietai," viņa piebilda. "Taču tas nedaudz pacēla cilvēkus šeit, un viņi gribēja vairāk. Ir arī vērts atzīmēt, ka mūsu ceļš pirms šī visa gandrīz nerunāja viens ar otru!"

Šķiet, ka sociāli attālinātā dejošanas tendence piedzīvo arī ASV. Pēdējā mēneša laikā desmitiem cilvēku ir apmeklējuši sociālos medijus ar savām distancētajām deju sesijām. Šērija Nīla no Tenesijas nesen kopīgoja Facebook video, kurā viņas 6 gadus vecā meita Kira dejoja kopā ar savu 81 gadu veco vectēvu tās pašas ielas pretējās pusēs.

Vašingtonā, Klīvlendas parka apkaime tagad regulāri pulcējas uz sociāli distancētām dejām un ballīti, kas ilgst visu gadu. Vašingtonas. Tas sākās ar dažiem iedzīvotājiem uz ielas, bet tagad ir pieaudzis līdz gandrīz 30 cilvēkiem, ieskaitot apkārtnes suņus (!!), ziņo tirdzniecības vieta. (Saistīts: Kā tikt galā ar vientulību, ja koronavīrusa uzliesmojuma laikā esat izolēts)

Pat ja nevarat koordinēt sociāli attālinātu deju ballīti savā apkārtnē, atcerieties, ka joprojām varat iziet ārā, lai veiktu kādu vingrinājumu (ja vien ievērojat vismaz 6 pēdu attālumu no citiem) — neatkarīgi no tā, vai vēlaties skriet vai staigāt. , norauj sviedrus ar āra treniņu vai pat pamēģini dejot pats. (Vai ir nepieciešams kaut kur sākt? Šie straumēšanas treniņi piedāvā daudz deju kardio treniņu, kurus varat veikt mājās.

Pārskats par