Tirpšana rokās un rokās: 12 cēloņi un kā rīkoties

Saturs

• 1. Izmaiņas apgrozībā
• 2. Spiediens uz nerviem
• 3. Migrēna ar auru
• 4. Insults
• 5. Karpālā kanāla sindroms
• 6. Multiplā skleroze
• 7. Sinoviālā cista
• 8. Vitamīnu trūkums
• 9. Sirdslēkme
• 10. Nekontrolēts diabēts
• 11. Hipotireoze
• 12. Sānu epikondilīts
• Kā noteikt pareizo cēloni
• Kāda ārstēšana ir indicēta

Daži no visbiežāk sastopamajiem tirpšanas parādīšanās cēloņiem rokās un / vai rokās ir spiediens uz nerviem, apgrūtināta asinsrite, iekaisums vai alkoholisko dzērienu ļaunprātīga izmantošana. Tomēr šāda veida tirpšana var liecināt arī par nopietnākām slimībām, piemēram, diabētu, insultu, multiplo sklerozi vai sirdslēkmi.

Rokas un rokas ir ķermeņa daļas, kurās ir liels skaits nervu galu, kas ļauj jums veikt smalkākas kustības un sajust, piemēram, priekšmetus un temperatūras izmaiņas. Tādējādi jebkuras nelielas izmaiņas var ietekmēt šos nervus un izraisīt tirpšanu.

Jebkurā gadījumā, ja tirpšana ir intensīva, paiet vairākas dienas, līdz tās pazūd vai, ja tas šķiet saistīts ar citiem simptomiem, piemēram, pārmērīgu nogurumu, sāpēm krūtīs vai grūtībām runāt, ir svarīgi doties pie ārsta, lai sāktu atbilstošu ārstēšanu.

1. Izmaiņas apgrozībā

Tirpšanu rokās un pēdās var izraisīt artēriju un vēnu asinsrites slimības, kas rada arī citus simptomus, piemēram, sāpes un čūlu veidošanos. Turklāt sajūta, ka pamodinoties rokas un pirksti tirpst, var liecināt arī par sliktu cirkulāciju.

Ko darīt: ārstēšana tiek veikta atkarībā no asinsrites trūkuma veida un, ja ir bijušas vēnas vai artērijas, un tā var ietvert elastīgu zeķu lietošanu, tādu zāļu kā AAS vai pat ķirurģiskas operācijas, piemēram, . Lai apstiprinātu un izlemtu par labāko ārstēšanu, norādītais profesionālis ir asinsvadu ķirurgs.

2. Spiediens uz nerviem

Nervi, kas inervē rokas, atstāj muguras smadzenes, iziet cauri mugurkaulam, un sasniedz visvairāk perifērās rokas un pirkstu daļas. Ceļā šos nervus var nospiest vai nu audzēji, infekcijas vai paplašināti asinsvadi, kā arī mugurkaula radikulopātija, proti, mugurkaula nervi joprojām ir bojāti ar hernijas disku, mugurkaula osteoartrozi vai mugurkaula stenozi. mugurkaula kanāls, piemēram. Uzziniet vairāk par to, kas ir radikulopātija un tās cēloņi.

Ko darīt: ir nepieciešams meklēt palīdzību no ortopēda vai neirologa, lai ārstēšana tiktu veikta atbilstoši nervu saspiešanas cēloņiem, piemēram, ar fizioterapiju vai operāciju.

3. Migrēna ar auru

Daudziem cilvēkiem migrēnas priekšā var būt jutīgi simptomi, ko sauc par auru, kas ietver tirpšanu rokās, rokās, kājās vai mutē, piemēram, papildus redzes izmaiņām, runas grūtībām vai pat vājumu ekstremitātēs.

Ko darīt: migrēnas ārstēšanu vada neirologs, un tā ietver sāpju mazināšanai pretsāpju, pretiekaisuma vai pretmigrēnas zāļu lietošanu papildus profilaktiskas ārstēšanas nepieciešamībai un krīžu novēršanas pasākumiem, piemēram, izvairīšanās no noteiktiem pārtikas produktiem, piemēram, ožas vai miega trūkums. Uzziniet, kuri līdzekļi ir norādīti migrēnas ārstēšanai.

4. Insults

Lai arī tā ir retāka situācija, viens no pirmajiem insulta simptomiem ir vienas rokas vai rokas tirpšana. Turklāt citi šīs problēmas bieži sastopamie simptomi ir greiza mute, spēka trūkums vienā ķermeņa pusē un grūtības runāt.

Ko darīt: ja ir aizdomas par insultu, nekavējoties jāsazinās ar ātro palīdzību, zvanot pa tālruni 192, vai nekavējoties jādodas uz neatliekamās palīdzības numuru. Skatiet vairāk, kā rīkoties un kā identificēt insultu.

5. Karpālā kanāla sindroms

Šis sindroms ir galvenais tirpšanas cēlonis rokās un rodas, kad vidējais nervs, kas inervē plaukstu, tiek saspiests plaukstas rajonā, izraisot tirpšanu vai nejutīgumu, kas pasliktinās naktī, grūtības turēt mazus priekšmetus un sajūtu, ka ir pirksti pietūkušas. Šis stāvoklis grūtniecības laikā ir ļoti izplatīts, un tas ir visbiežākais roku tirpšanas cēlonis grūtniecības laikā.

Ko darīt: atkarībā no vidus nerva saspiešanas smaguma ir vingrinājumi, kurus var veikt simptomu uzlabošanai, tomēr vienīgais veids, kā garantēt izārstēšanu, ir veikt nervu dekompresijas operāciju. Pārbaudiet fizioterapijas vadlīnijas šajā videoklipā:

6. Multiplā skleroze

Multiplā skleroze ir autoimūna slimība, kas izraisa pakāpenisku nervu šķiedru sadalīšanos smadzenēs un muguras smadzenēs. Tādējādi daži simptomi ir spēka zudums, pārmērīgs nogurums, atmiņas traucējumi un tirpšana dažādās ķermeņa daļās, ko var pavadīt arī dedzinoša sajūta.

Ko darīt: ārstēšana jāveic, lietojot zāles, kas aizkavē slimības attīstību, piemēram, interferonu vai mitoksantronu. Tāpēc, lai diagnosticētu slimību un sāktu atbilstošu ārstēšanu, ir nepieciešams konsultēties ar ģimenes ārstu vai neirologu. Uzziniet vairāk par to, kas tas ir un kā ārstēt multiplo sklerozi.

7. Sinoviālā cista

Sinoviālā cista var parādīties jebkurā no roku locītavām, piemēram, plaukstas locītavā vai pirkstos, un parasti tā rada nelielu ādas gabalu, kas piepildīts ar šķidrumu no locītavas, kas var galu galā saspiest nervus un radīt tirpšana rokā, kā arī zaudējumu spēks.

Ko darīt: aukstu kompresu uzlikšana pāri vienreizējam var palīdzēt mazināt pietūkumu un mazināt simptomus, tomēr var būt gadījumi, kad var būt nepieciešams uzsūkt šķidrumu vai lietot pretiekaisuma līdzekļus, un, ja pēc tam nav uzlabojumu, jākonsultējas ar ortopēdu. 1 nedēļa. Skatiet, kā lietot aukstās kompreses.

8. Vitamīnu trūkums

Dažu vitamīnu, jo īpaši vitamīnu B12, B6, B1 vai E, trūkums var izraisīt nervu izmaiņas, kas izraisa tirpšanu dažādās ķermeņa daļās un jutīguma izmaiņas, kā arī vairākus citus, piemēram, aizkaitināmību, nogurumu un psihiskas izmaiņas. piemērs.

Ko darīt: šos trūkumus var novērst, izmantojot īpašu diētu, kas bagāts ar šiem vitamīniem, vai aizstājot vitamīnu piedevas iekšķīgi vai intramuskulāri, kā tas var būt nepieciešams B12 vitamīna gadījumā.

9. Sirdslēkme

Tirpšana vai nejutīgums kreisajā rokā vai, retāk, labajā rokā, var būt sirdslēkmes simptoms, īpaši, ja tas pastiprinās slodzes laikā vai to papildina citi simptomi, piemēram, sāpes krūtīs, elpas trūkums, savārgums vai slikta dūša. auksti sviedri.

Ko darīt: ja ir aizdomas par sirdslēkmi, nekavējoties jādodas uz neatliekamās palīdzības numuru vai jāzvana mobilajam neatliekamās palīdzības dienestam pa tālruni 192, lai, ja tas tiks apstiprināts, ārstēšanu varētu sākt pēc iespējas ātrāk, lai novērstu neatgriezeniskus bojājumus pie sirds. Iemācieties identificēt sirdslēkmes simptomus sievietēm, vīriešiem vai gados vecākiem cilvēkiem.

10. Nekontrolēts diabēts

Dažreiz diabēts var būt grūti diagnosticējama slimība, īpaši, ja tas neizraisa klasiskus simptomus, piemēram, ļoti biežu urinēšanas vēlmi vai pārmērīgas slāpes. Gadījumos, kad ārstēšana netiek uzsākta vai netiek ievērota pareizi, kā norādījis ārsts, cukura līmenis asinīs kļūst augsts asinīs.

Ja cukura līmenis ilgu laiku ir ļoti augsts, viena no sekām ir mazu ķermeņa bojājumu parādīšanās uz dažādu ķermeņa daļu nerviem, un tāpēc diabēts var izraisīt plaukstu, roku, kāju vai kāju tirpšanu. kājas, piemēram.

Ko darīt: ja ir aizdomas par diabētu, ir ļoti svarīgi doties pie endokrinologa, lai sāktu ārstēšanu ar insulīnu, jo tikai diētas izmaiņas nespēj ārstēt tirpšanu. Izprotiet, kā tiek ārstēts diabēts.

11. Hipotireoze

Ja hipotireoze netiek ārstēta pareizi, tā var izraisīt nervu bojājumus, kas nes informāciju starp smadzenēm un pārējo ķermeni. Tādējādi hipotireoze papildus tādiem simptomiem kā matu izkrišana, svara pieaugums vai pastāvīga aukstuma sajūta var izraisīt tirpšanu arī dažādās ķermeņa daļās, ieskaitot rokas un rokas.

Ko darīt: kad jau ir zināms, ka jums ir problēmas ar vairogdziedzeri, vai ir aizdomas, jums jādodas pie endokrinologa, lai sāktu atbilstošu ārstēšanu ar zālēm, kas kontrolē vairogdziedzeri. Šeit ir arī daži padomi vairogdziedzera regulēšanai ar pārtiku:

12. Sānu epikondilīts

Epikondilīts, saukts arī par tenisa elkoni, ir elkoņa muskuļu un cīpslu iekaisums, kas rodas atkārtotas locītavas lietošanas dēļ, kā tas notiek tenisa spēlētājiem vai cilvēkiem, kuri strādā, piemēram, pie konveijera.

Šajos gadījumos var būt stipras sāpes elkoņā un spēka zudums visā rokā, un tirpšana parasti rodas no elkoņa kaula nerva saspiešanas, kas atrodas rokā, iekaisuma dēļ.

Ko darīt: aukstu kompresu lietošana uz elkoņa var atvieglot simptomus, tomēr vissmagākajos gadījumos var būt nepieciešams veikt fizioterapijas sesijas vai lietot pretiekaisuma līdzekļus, piemēram, Ibuprofēnu. Tādējādi vienmēr ir svarīgi konsultēties ar ortopēdu. Uzziniet vairāk par epikondilīta ārstēšanu.

Kā noteikt pareizo cēloni

Ārsts novēros simptomus, kas jums rodas, kad tie parādās un kāda intensitāte. Darba paradumi un dzīves vēsture var palīdzēt atklāt, kas var izraisīt šo diskomfortu. Ja ir aizdomas par cukura diabētu, vitamīnu trūkumu vai imūnsistēmas traucējumiem, var pasūtīt noteiktas asins analīzes, turklāt var pasūtīt elektromiogrammas testu, lai novērtētu rokas un rokas muskuļu aktivitāti.

Kāda ārstēšana ir indicēta

Ārstēšana jāvirza uz cēloni, un tāpēc tā ļoti atšķiras. Ārsts var ieteikt tikai vingrinājumus asinsrites palielināšanai, saglabājot ideālo svaru, fizioterapijas sesijas var būt noderīgas muskuļu un skeleta vai neiromotorās darbības traucējumu gadījumā, kā arī medikamentu lietošanu, piemēram, infekciju vai autoimūno slimību gadījumā. Pārmērīgas alkohola lietošanas gadījumā tā ierobežošana arī veicina nejutīguma uzlabošanos.