7 veidi, kā mazināt iekaisušo kaklu

Saturs

• 1. Skalojiet ar siltu ūdeni un sāli
• 2. Smidzināt ar fizioloģisko šķīdumu
• 3. Medus ņemšana
• 4. Dzert tēju
• 5. Gargā ar ābolu sidra etiķi
• 6. Piesūc medu un citronu konfektes vai mentolu
• 7. Paņemiet ķiploku piedevu

Kairināto kaklu var mazināt ar vienkāršiem pasākumiem vai dabīgiem līdzekļiem, kurus var viegli atrast vai veikt mājās, kā tas notiek ar medu, ķiplokiem, skalošanu ar sālsūdeni un, piemēram, tvaika pirtīm.

Apskatiet video, kā sagatavot dažas vienkāršas receptes, lai mazinātu iekaisušo kaklu:

1. Skalojiet ar siltu ūdeni un sāli

Gargling ar siltu ūdeni un sāli palīdz mīkstināt kaklu, kā arī likvidēt sekrēciju.

Lai pagatavotu šķīdumu, vienkārši pievienojiet 1 ēdamkaroti sāls 1 glāzē silta ūdens un labi samaisiet, līdz sāls ir pilnībā izšķīdis. Tad tikai skalojiet tik ilgi, cik vien iespējams, noraidot ūdeni pēc kārtas un atkārtojot procesu vēl 2 reizes.

2. Smidzināt ar fizioloģisko šķīdumu

Nebulizācija ar fizioloģisko šķīdumu palīdz mitrināt elpceļu audus, mazinot kairinājumu un arī ir lieliska iespēja cilvēkiem, kuri cieš no alerģijām.

Ja personai nav smidzinātāja mājās, tā var izmantot arī gaisa mitrinātāju vai izmantot iespēju ieelpot ūdens tvaikus, kas paliek dušā.

3. Medus ņemšana

Ir labi zināms, ka medus ir lielisks mājas līdzeklis, lai mazinātu iekaisis kakls, pateicoties tā antiseptiskajām, nomierinošajām un ārstnieciskajām īpašībām.

Lai izbaudītu tā priekšrocības, vienkārši paņemiet medus karoti tieši mutē vai pievienojiet tējai. Atklājiet citas medus priekšrocības veselībai.

4. Dzert tēju

Dažu augu, piemēram, kumelīšu, salvijas, piparmētru, arnikas vai ehinacejas, ekstraktu uzlējumi var palīdzēt mazināt kakla kairinājumu, pateicoties tā eļļojošajām, pretiekaisuma, dziedinošajām, savelkošajām un imūnsistēmu stimulējošajām īpašībām.

Lai pagatavotu tēju, vienkārši ievietojiet 2 tējkarotes kumelīšu vai ehinacejas 1 glāzē verdoša ūdens un turiet nosegtā traukā vismaz 10 minūtes. Izkāš, ļauj sasilt un ņem 3 reizes dienā. Turklāt jūs varat arī skalot tēju, bet pēc tam, kad esat ļāvis tai nedaudz atdzist.

5. Gargā ar ābolu sidra etiķi

Ābolu sidra etiķim ir antibakteriālas īpašības un tas palīdz novērst gļotas, kas iestrēgst kaklā.

Lai izbaudītu tā priekšrocības, vienkārši sajauciet 1–2 ēdamkarotes ābolu sidra etiķa glāzē ūdens un pēc iespējas ilgāk skalojiet skalošanu, atkārtojot vēl 2 reizes un vienmēr noraidot šķidrumu.

6. Piesūc medu un citronu konfektes vai mentolu

Konfekšu vai medus un citronu pastilu, piparmētru vai citu ekstraktu sūkšana palīdz mitrināt un mīkstināt kaklu, likvidēt sekrēcijas un izbaudīt arī pastilās esošo ekstraktu priekšrocības.

Dažās aptiekās nopērkamajās rīkles pastilās papildus augu ekstraktiem var būt arī pretsāpju un antiseptiķi, kas arī palīdz mazināt kairinājumu.

7. Paņemiet ķiploku piedevu

Ķiplokiem piemīt pretmikrobu un pretiekaisuma īpašības, jo tā sastāvā ir alicīns, kas ir arī laba iespēja iekaisušas un iekaisušas rīkles ārstēšanai.

Lai izbaudītu tā priekšrocības, vienkārši apēdiet svaigu ķiploka daiviņu dienā vai katru dienu lietojiet ķiploku piedevu.