Pielāgošanās triki no olimpiešiem: Ketrīna Reitere

Saturs

• Pārskats par

Jaunākie

KETRINA REITERE, 21, ĀTRA SKATER

Ketrīnas atzinības šosezon ir sakrājušās: viņa izcīnīja sešas Pasaules kausa medaļas, divus Amerikas ātruma rekordus un izcīnīja nacionālo čempionātu. Un "nākamā Bonija Blēra" neplāno tuvākajā laikā palēnināties. "Mans mērķis ir izveidot savu šovu vietnē FitTV, mācot ieslēgšanas ķēdes treniņu rutīnu," viņa saka. "Man patīk iedvesmot cilvēkus būt viņu fittset."

KĀ VIŅA JŪS MOTIVĒ "Pārsniegt savus sasniegumus jūtas neticami; es vēlos to atkārtot atkal un atkal."

DEGVIELAS UZPILDES PADOMI "Es vienmēr sadalīju savus desertus kopā ar draugu. Jūs saņemat visu pēc garšas, ko vēlaties, bet tikai pusi no kalorijām."

KĀ VIŅA IZVĒLAS "Ja esmu stresā vai neapmierināts, es apmeklēju jogas nodarbību vai rakstu žurnālā-abi palīdz aizmirst par sliktu treniņu un ļauj man mēģināt vēlreiz."

Lasīt vairāk: Fitnesa padomi no 2010. gada ziemas olimpiešiem

Dženifera Rodrigesa | Gretchen Bleiler | Ketrīna Reitere | Noelle Pikus-Pace | Lindsija Vona | Angela Ruggiero | Tanita Belbina| Džūlija Mankuso

Pārskats par