Autors: Rachel Coleman
Radīšanas Datums: 25 Janvārī 2021
Atjaunināšanas Datums: 17 Augusts 2025
Anonim
Get fit fit triki no olimpiešiem: Jennifer Rodriguez - Dzīvesveids
Get fit fit triki no olimpiešiem: Jennifer Rodriguez - Dzīvesveids

Saturs

Atgriešanās bērns

JENNIFER RODRIGUEZ, 33, ĀTRA SKATER

Pēc 2006. gada spēlēm Dženifera aizgāja pensijā. "Gadu vēlāk es sapratu, cik ļoti man pietrūka sacensties," stāsta trīskārtējais olimpietis. Atgriešanās bija grūta-viņa bija zaudējusi 10 mārciņas muskuļu masas, bet Dženifera 2008. gadā strādāja, lai uzvarētu Pasaules kausā. Viņa ir gatava sacensties pēdējo reizi un "finišēt ar manas dzīves labākajām sacensībām".

KĀ VIŅA JŪS MOTIVĒ "Šīs olimpiskās spēles esmu veltījis savai mātei, kura pagājušajā vasarā nomira no krūts vēža. Viņa bija mana lielākā atbalstītāja."

VIŅAS LABĀKAIS MĀCĪBU PADOMS "Spēcīgām kājām es sasēju pret potītēm pretestības joslu un veicu 10 lielus soļus pa labi, vedot ar labo kāju, pēc tam atkārtojiet to pa kreisi, vadot ar kreiso kāju."

KĀ VIŅA IZVĒLAS "Man patīk vebords, snovbords, riteņbraukšana un nometne, cik bieži vien varu."

Lasīt vairāk: Fitnesa padomi no 2010. gada ziemas olimpiešiem


Dženifera Rodrigesa | Gretchen Bleiler | Ketrīna Reitere | Noelle Pikus-Pace | Lindsija Vona | Angela Ruggiero | Tanita Belbina| Džūlija Mankuso

Pārskats par

Reklāma

Pavadīja Šodien

Juul izstrādā jaunu zemāku nikotīna pāksti e-cigaretēm, taču tas nenozīmē, ka tas ir veselīgāks

Juul izstrādā jaunu zemāku nikotīna pāksti e-cigaretēm, taču tas nenozīmē, ka tas ir veselīgāks

Pirm divām nedēļām Juul nokļuva vir rak to , paziņojot, ka apturē ava ociālo mediju kampaņa , ņemot vērā plašu kritiku, to tarp no FDA, par mārketingu jauniešiem. Izklau ā kā oli labā virzienā, vai ne...
Kurkuma ieguvumi veselībai

Kurkuma ieguvumi veselībai

Ka kopīg inepēm un karija pulverim? Viņu dzeltenā nokrā a nāk no kurkuma. Jū droši vien e at redzējuši, ka šī uperprodukta garšviela tiek izmantota kurkuma pulvera proteīna kokteiļo un fritē , taču pa...