Vai ingveru var ārstēt caureju?

Saturs

• Ingvers un caureja
• Kā lietot ingveru caurejas ārstēšanai
• Kā pagatavot ingvera tēju
• Pētījumi par ingvera lietošanu caurejas ārstēšanai
• Kas jāzina pirms ingvera lietošanas
• Apakšējā līnija

Ingvers un caureja

Ingvera dziedinošais potenciāls padara to par noderīgu līdzekli caurejas ārstēšanai. Austrumu ārsti ir izmantojuši ingveru caurejas ārstēšanai tūkstošiem gadu.

Ingvers sasilda kuņģi un ir gremošanas sistēmas toniks. Tam ir arī pretiekaisuma, pretsāpju un antibakteriālas īpašības, kas palīdz dziedēt kuņģa kaites. Tā antioksidanta iedarbība pozitīvi ietekmē vispārējo kuņģa veselību.

Ingvera tējas dzeršana var palīdzēt rehidrēt ķermeni un papildināt šķidrumus, kas var tikt zaudēti caurejas laikā. Parasti caureja ilgs tikai dažas dienas. Ingvers šajā laikā var palīdzēt nomierināt kuņģi, lai atveseļošanās būtu ātra un ērta.

Kā lietot ingveru caurejas ārstēšanai

Jūs varat ēst svaigu ingveru vai izmantot to tējas pagatavošanai. Šie ir drošākie ingvera uzņemšanas veidi. Ingvers ir pieejams arī kapsulās, pulverī un kā tinktūra. Noteikti nelietojiet vairāk par 4 gramiem ingvera dienā. Jūs varat lietot 2 līdz 4 mililitrus ingvera tinktūras dienā.

Vienmēr uzmanīgi pārbaudiet etiķeti, jo dažādi zīmoli var atšķirties stipruma un devas ziņā. ASV Pārtikas un zāļu pārvalde neregulē piedevu kvalitāti, izvēlies pirkt no uzticama avota.

Kā pagatavot ingvera tēju

Pievienojiet dažas ēdamkarotes svaigi sarīvēta vai smalki sagriezta ingvera tasi verdoša ūdens. Stāvējiet piecas minūtes vai ilgāk, atkarībā no tā, cik stipra vēlaties tēju. Pēc garšas varat pievienot citronu un medu. Jūs varat arī izmantot ingvera pulveri vai iegādāties ingvera tējas maisiņus.

Pētījumi par ingvera lietošanu caurejas ārstēšanai

Pētnieki meklē iespējas, kā ārstēt caureju, ko izraisa zarnu patogēni. Tas ir pirmais jaundzimušo nāves iemesls jaunattīstības valstīs.

Pētījumā ar dzīvniekiem no 2007. gada tika atklāts, ka ingvers ir efektīvs caurejas līdzeklis, ko izraisa E. coli. Ingvers darbojas, bloķējot toksiskās baktērijas, kas izraisa caureju, un novēršot šķidruma uzkrāšanos zarnās. Tam ir antidiarēla ​​iedarbība uz ķermeni.

2015. gada pētījumi atbalsta ingvera lietošanu caurejas, kā arī citu ar vēderu saistītu problēmu ārstēšanai. Tiek uzskatīts, ka ingvers izārstē caureju, ko izraisa ēdot piesārņotu pārtiku. Tas arī novērš nelabumu, vemšanu un vēdera spazmas. Un tas atbrīvo gāzi un veicina veselīgu gremošanu. 1990. gadā veikts pētījums parādīja, ka ingvers ievērojami kavē serotonīna izraisītu caureju. Ir nepieciešami vairāk pētījumu, lai atklātu ingvera kā zāļu iespējamo pielietojumu.

Ingveru veiksmīgi izmanto, lai novērstu caureju cūkām. Cūku caureju bieži izraisa bakteriālas infekcijas, kas ir problēma cūkgaļas ražošanā. 2012. gada pētījums parādīja ingvera potenciālu caurejas novēršanā un zarnu veselības uzlabošanā cūkām. Tas uzlabo augšanas rādītājus un gaļas kvalitāti.

Kas jāzina pirms ingvera lietošanas

Lielākā daļa cilvēku ingveru var lietot bez nelabvēlīgas ietekmes. Jums var rasties kāda veida vēdera diskomforts, grēmas vai gāze. Daži cilvēki uzskata, ka tas izraisa caureju.

Pirms grūtniecības laikā lietojat ingveru, ja esat grūtniece vai barojat bērnu ar krūti, konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju. Nelietojiet ingveru, ja Jums ir asiņošanas traucējumi, diabēts vai kādi sirds traucējumi. Lietojiet piesardzīgi, ja Jums ir žultsakmeņu slimība. Nedodiet ingveru bērniem, kas jaunāki par 2 gadiem.

Ingvers var mijiedarboties ar:

• zāles, kas palēnina asins recēšanu
• fenprokumons
• varfarīns (Coumadin) vai citi asins atšķaidītāji
• diabēta zāles
• paaugstināta asinsspiediena zāles
• sirds slimību zāles

Apakšējā līnija

Lielākajai daļai cilvēku ingvers ir drošs un efektīvs caurejas ārstēšanas veids. Pievērsiet uzmanību tam, kā jūsu ķermenis reaģē uz dažādiem ingvera veidiem. Ja rodas kādas nelabvēlīgas sekas, pārtrauciet lietošanu.

Atcerieties, ka ir nepieciešams laiks, lai jūsu ķermenis varētu dziedēt un atgūties. Atbrīvojieties no parastajām aktivitātēm, ja tas ir iespējams, un dodiet sev iespēju atpūsties.