10 mājas ārstniecības līdzekļi gingivīta ārstēšanai

Saturs

• Pirmās līnijas ārstēšanas iespējas
• Izvairieties no smaganu iekaisuma
  
• Gingivīta ārstēšana ar sālsūdeni
• Mutes skalošanas iespējas gingivīta ārstēšanai
• Citronzāles eļļas mutes skalošana
• Alvejas mutes skalošana
• Tējas koka eļļas mutes skalošana
• Salvijas mutes skalošana
• Gvajaves lapu mutes skalošana
• Eļļas vilkšanas iespējas gingivīta ārstēšanai
• Kokosriekstu eļļas vilkšana
• Arimedadi eļļas vilkšana
• Vietējās smaganu iekaisuma ārstēšanas metodes
• Krustnagliņu aplikācija
• Kurkuma želejas uzklāšana
• Kad jāapmeklē ārsts
• Cik ilgs laiks nepieciešams, lai atbrīvotos no gingivīta?
• Kā novērst gingivīta atgriešanos

Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.

Kā lietot mājas līdzekļus gingivīta ārstēšanai

Mājas aizsardzības līdzekļi ir lēts un efektīvs veids, kā ārstēt smaganu iekaisumu. Ja sākat ārstēšanu agrīnā stadijā, mājas aizsardzības līdzekļi parasti spēj notīrīt gingivītu.

Pirms plāksnes kļūst zobakmens, ir svarīgi to apstrādāt. Iespējams, vēlēsities arī palielināt zobu tīrīšanas biežumu un ilgumu.

Lai gan mājas aizsardzības līdzekļi satur dabiskas sastāvdaļas, jums nevajadzētu tos norīt. Vienmēr iegādājieties augstas kvalitātes produktus, ko izmantot jūsu ārstniecības līdzekļos. Tā ir arī laba ideja turēt tos ledusskapī, īpaši, ja dzīvojat siltākā klimatā.

Tālāk paskaidrotie mājas aizsardzības līdzekļi parasti ir droši lietojami. Bet pirms lietošanas meklējiet medicīnisku palīdzību, ja esat grūtniece, barojat bērnu ar krūti vai ja Jums ir kāda cita slimība.

Ja jums rodas smagi simptomi, piemēram, stipras sāpes vai asiņošana, vai arī, ja gingivīts neuzlabojas, izmantojot dabiskos līdzekļus, apmeklējiet ārstu vai zobārstu. Ja gingivīts netiek ārstēts, tas var izraisīt nopietnākas veselības problēmas.

Turpiniet lasīt, lai uzzinātu, kā 10 dažādi mājas aizsardzības līdzekļi var palīdzēt notīrīt simptomus, kā arī novērst turpmāku smaganu iekaisumu.

Pirmās līnijas ārstēšanas iespējas

Pirms pāriet uz citiem mājas līdzekļiem, jums jāpārliecinās, ka jūs praktizējat labu mutes kopšanu.

Ja jūs pienācīgi nerūpējaties par smaganām un zobiem, mājas aizsardzības līdzekļi nespēs noskaidrot smaganu iekaisumu.

Izvairieties no smaganu iekaisuma

• Tīriet zobus vismaz divas reizes dienā. Ja varat, notīriet otu pēc katras ēdienreizes.
• Izvēlieties elektrisko zobu suku, lai maksimizētu tīrīšanas potenciālu.
• Pārliecinieties, ka jūsu zobu sukai ir mīksti vai īpaši mīksti sari.
• Nomainiet zobu suku ik pēc trim mēnešiem.
• Diegs katru dienu.
• Izmantojiet dabīgu mutes skalojamo līdzekli.
• Apmeklējiet zobārstu vismaz reizi gadā.
• Atturieties no smēķēšanas vai košļājamās tabakas.
• Ierobežojiet cukuru.

Labas mutes higiēnas uzturēšana ir izšķiroša, lai izvairītos no smaganu iekaisuma un citām zobu problēmām.

Pēc zobu higiēnas novērtēšanas varat izmēģināt tradicionālo skalojamo sālsūdeni.

Gingivīta ārstēšana ar sālsūdeni

Rezultāti parādīja, ka sālsūdens skalošanas lietošana var būt ļoti noderīga, lai ārstētu smaganas, kuras ir iekaisušas ar gingivītu. Sāls ir dabisks dezinfekcijas līdzeklis, kas palīdz jūsu ķermenim pašam dziedēt.

Sālsūdens var arī:

• nomierina iekaisušās smaganas
• palīdzēt mazināt sāpes
• samazināt baktērijas
• noņemiet pārtikas daļiņas
• atvieglot sliktu elpu

Lai izmantotu sālsūdens skalošanu:

1. Pievienojiet 1/2 līdz 3/4 tējkarotes sāls glāzē remdena ūdens un labi samaisiet.
2. Šķīdiniet mutē līdz 30 sekundēm.
3. Izspļaut šķīdumu.
4. Atkārtojiet divas līdz trīs reizes dienā.

Pārāk bieži vai pārāk ilgi lietojot sālsūdeni, var būt negatīva ietekme uz zobu emalju. Ilgstoša lietošana var izraisīt jūsu zobu sabojāšanos maisījuma skābās īpašības dēļ.

Mutes skalošanas iespējas gingivīta ārstēšanai

Ja sālsūdens skalošana neatbrīvo jūsu simptomus, var būt laiks izmēģināt uzlabotu mutes skalošanu.

Atcerieties, ka nekādā gadījumā nevajadzētu norīt mutes skalošanu. Pārliecinieties, ka maisījums ir izspļauts pēc tam, kad esat to noslaucījis ap muti.

Lai gan gingivīta gadījumā ir bezrecepšu un recepšu mutes mazgāšanas līdzekļi, vispirms ieteicams izmēģināt mājās gatavotu mutes skalojamo līdzekli.

Citronzāles eļļas mutes skalošana

Vienā tika konstatēts, ka citronzāles eļļa ir efektīvāka nekā tradicionālā hlorheksidīna mutes skalošana, samazinot plāksnes un gingivīta līmeni.

Lai izmantotu citronzāles mutes skalošanu:

1. Atšķaida divus līdz trīs pilienus citronzāles ēteriskās eļļas tasē ūdens.
2. Šķīdiniet mutē līdz 30 sekundēm.
3. Izspļaut šķīdumu.
4. Atkārtojiet divas līdz trīs reizes dienā.

Citronzāles eļļu parasti ir droši lietot, taču tā ir ļoti spēcīga. Vienmēr sāciet ar ļoti atšķaidītu maisījumu, lai tas vairs neradītu kairinājumu.

Alvejas mutes skalošana

Pētījumi atklāja, ka alveja ir tikpat efektīva kā hlorheksidīns, samazinot aplikumu un smaganu iekaisumu. Abas metodes ievērojami mazināja simptomus.

Atšķirībā no citām mutes skalošanas iespējām, alvejas sula nav jāatšķaida. Pirms lietošanas pārliecinieties, ka sula ir 100% tīra.

Lai izmantotu alvejas mutes skalošanu:

1. Slauciet sulu mutē 30 sekundes.
2. Izspļaut šķīdumu.
3. Atkārtojiet divas līdz trīs reizes dienā.

Jums vienmēr jāpērk alveja no cienījama avota un jāievēro visi norādījumi uz etiķetes.

Jums nevajadzētu lietot šo mutes skalojamo līdzekli, ja jums kādreiz ir bijusi alerģiska reakcija pret alveju.

Tējas koka eļļas mutes skalošana

Saskaņā ar a, tējas koka eļļas mutes skalošana var ievērojami samazināt smaganu asiņošanu.

Lai izmantotu tējas koka eļļas mutes skalošanu:

1. Pievienojiet līdz trim pilieniem tējas koka eļļas tasi silta ūdens.
2. Šķīdiniet mutē līdz 30 sekundēm.
3. Izspļaut šķīdumu.
4. Atkārtojiet divas līdz trīs reizes dienā.

Zobu tīrīšanas laikā zobu pastai varat pievienot arī pilienu tējas koka eļļas.

Pirmo reizi izmēģinot tējas koka eļļu, izmantojiet ļoti atšķaidītu daudzumu. Liela koncentrācija var izraisīt:

• alerģiska reakcija
• izsitumi
• viegla dedzināšana

Tējas koka eļļa var izraisīt arī mijiedarbību ar:

• noteiktas zāles
• uztura bagātinātāji
• garšaugi

Salvijas mutes skalošana

Pētnieki atklāja, ka salvijas mutes skalojamais līdzeklis ievērojami samazināja baktēriju skaitu, kas izraisa zobu aplikumu. Pētījuma dalībnieki varēja izskalot šķīdumu līdz 60 sekundēm, neradot nekādu kairinājumu.

Lai izmantotu salvijas mutes skalošanu:

1. Vāra 1 līdz 2 tases ūdens.
2. Pievienojiet ūdenim 2 ēdamkarotes svaiga salvijas vai 1 tējkaroti žāvēta salvijas.
3. Ļaujiet tai vārīties 5 līdz 10 minūtes.
4. Izkāš un ļauj ūdenim atdzist.
5. Izmantojiet šķīdumu, lai skalotu divas līdz trīs reizes dienā.

Salvijai piemīt antibakteriālas un pretiekaisuma īpašības, kas var arī palīdzēt dziedēt pietūkušās smaganas un ārstēt infekciju.

Gvajaves lapu mutes skalošana

Gvajaves lapas jau sen ir efektīva ārstēšana, ko lieto, lai pārvaldītu mutes dobuma higiēnu. ir konstatējuši, ka gvajavu lapu mutes skalojamā līdzekļa antibakteriālās un pretmikrobu īpašības pozitīvi ietekmē aplikuma kontroli.

Gvajaves lapu mutes skalošana var arī:

• samazināt smaganu iekaisumu
• mazināt sāpes
• atsvaidzināt elpu

Lai izmantotu gvajaves lapu mutes skalošanu:

1. Sasmalciniet piecas līdz sešas maigas gvajaves lapas ar javu un piestu.
2. Sasmalcinātās lapas pievieno 1 glāzei verdoša ūdens.
3. Vāra uz lēnas uguns 15 minūtes.
4. Ļaujiet šķīdumam atdzist un pievienojiet nelielu daudzumu sāls.
5. Uzturiet remdeno mutes skalojamo līdzekli mutē līdz 30 sekundēm.
6. Izspļaut šķīdumu.
7. Atkārtojiet divas līdz trīs reizes dienā.

Eļļas vilkšanas iespējas gingivīta ārstēšanai

Eļļas vilkšana ir paņēmiens, kas ietver eļļas šūpošanu mutē 20 līdz 30 minūtes, lai mazinātu kaitīgās baktērijas, izvadītu toksīnus un uzlabotu vispārējo mutes veselību.

Naftas vilkšana pēdējos gados Rietumos ir kļuvusi populārāka, lai gan ajūrvēdas medicīnā to izmanto tūkstošiem gadu.

Kokosriekstu eļļas vilkšana

Kokosriekstu eļļa satur laurīnskābi, kurai piemīt pretiekaisuma un pretmikrobu īpašības. Pētnieki vienā atklāja, ka kokosriekstu eļļas izmantošana eļļas vilkšanai ievērojami samazina plāksni un smaganu iekaisuma pazīmes.

Kokosriekstu eļļas vilkšana var arī:

• balināt zobus
• atsvaidzināt elpu
• atbrīvo galvassāpes un spriedzi
• skaidri deguna blakusdobumi

Lai veiktu kokosriekstu eļļas vilkšanu:

1. Ievietojiet mutē 1 līdz 2 tējkarotes frakcionētas kokosriekstu eļļas (kas istabas temperatūrā ir šķidra).
2. Eļļu noslaucīt ap muti 20 līdz 30 minūtes. Esiet uzmanīgs, lai eļļa nepieskartos kakla aizmugurei.
3. Pēc laika beigām izspiediet eļļu.
4. Noskalojiet muti ar ūdeni.
5. Spļauj ūdeni ārā.
6. Izdzeriet pilnu glāzi ūdens.
7. Iztīri zobus.

Eļļas vilkšana ir droša. Esiet piesardzīgs, lai norij šķidrumu, jo tas satur toksīnus un baktērijas, kas izvilktas no audiem mutē.

Ir labi, ja eļļu aplaista uz mazāku laiku, līdz jūs spējat paciest 20 minūšu peldēšanu. Jums var būt noderīgi arī divas īsākas sesijas dienā.

Arimedadi eļļas vilkšana

Arimedadi eļļa ir kavējusi plāksnes augšanu un uzlabo gingivīta simptomus.

Arimedadi eļļa var arī:

• stiprināt zobus un smaganas
• samazināt pietūkumu
• dziedēt mutes čūlas
• mazināt sāpes

Lai veiktu Arimedadi eļļas vilkšanu:

1. Ielieciet mutē 1 līdz 2 tējkarotes eļļas.
2. Slaucīt eļļu ap muti 20 līdz 30 minūtes. Esiet uzmanīgs, lai eļļa nepieskartos kakla aizmugurei.
3. Pēc laika beigām izspiediet eļļu.
4. Noskalojiet muti ar ūdeni.
5. Spļauj ūdeni ārā.
6. Izdzeriet pilnu glāzi ūdens.
7. Iztīri zobus.

Jums nevajadzētu lietot Arimedadi eļļu, ja Jums ir sinusīts.

Vietējās smaganu iekaisuma ārstēšanas metodes

Ja mutes skalošana nepalīdz, jums var būt noderīgi uz smaganām uzklāt lokālu krēmu vai želeju.

Krustnagliņu aplikācija

Lai gan ir vajadzīgi konkrētāki pētījumi, vairāki pētījumi norāda uz krustnagliņu iespējām novērst plāksni un mazināt iekaisumu. Tas ir tāpēc, ka krustnagliņām piemīt pretvīrusu un antioksidanta īpašības. Tie var arī palīdzēt mazināt sāpes.

Lai krustnagliņas lietotu lokāli:

1. Sasmalciniet apmēram 1 tējkaroti krustnagliņu.
2. Mērcētā krustnagliņā iemērciet mitru kokvilnas bumbiņu, pēc iespējas vairāk nokļūstot uz vates.
3. Viegli berziet krustnagliņu pārklātu kokvilnas bumbiņu uz smaganām.
4. Ļaujiet krustnagliņām apmēram minūti sēdēt uz smaganām.
5. Slauciet ūdeni ap muti, lai savāktu visas daiviņas.
6. Nogrieziet krustnagliņu ūdeni ārā.

Jums nevajadzētu lietot krustnagliņas lielos daudzumos vai ilgu laiku.

Kurkuma želejas uzklāšana

Vienu rezultāti liecina, ka kurkuma želeja spēj efektīvi novērst aplikumu un gingivītu. Tas varētu būt saistīts ar tā pretiekaisuma īpašībām.

Kurkuma ir arī pretmikrobu un pretsēnīšu līdzekļi. Tas var palīdzēt izārstēt smaganu asiņošanu un apsārtumu.

Kā ārstēšanu jūs varat izmantot kurkumu vai kurkuma želeju. Kurkumīns ir kurkuma aktīvā sastāvdaļa, tāpēc jūs, iespējams, redzēsit to marķētu kā vienu vai otru.

Jums to nevajadzētu lietot, ja Jums ir alerģija pret kurkumu.

Lai uzklātu kurkuma želeju:

• Iztīri zobus.
• Rūpīgi izskalojiet.
• Uzklājiet želeju uz smaganām.
• Ļaujiet gēlam sēdēt 10 minūtes.
• Visu želeju savāciet ap muti.
• Spļauj ūdeni ārā.
• Atkārtojiet divas reizes dienā.

Kad jāapmeklē ārsts

Jo ātrāk jūs ārstēsiet gingivītu, jo lielākas iespējas ātri un pilnībā atgūties. Ja gingivīts netiek ārstēts, tas var nopietni sabojāt zobus. Tas var izraisīt arī citas veselības problēmas.

Apmeklējiet ārstu vai zobārstu, ja Jums ir:

• stipras zobu sāpes
• ārkārtīgi slikta elpa
• smaganas, kas daudz asiņo
• ārkārtīgi pietūkušas vai iekaisušas smaganas

Jūsu zobārsts var tīrīt zobus, un jūs var nosūtīt pie periodontologa. Dažos gadījumos viņi var izrakstīt ārstniecisku mutes skalošanu vai antibiotikas.

Zobu higiēnists var iemācīt jums izmantot zobārstniecības rīkus un produktus, lai jūsu smaganas būtu veselīgas. Jūsu zobārsts var arī piezvanīt jums uz papildu tīrīšanu un sniegt papildu norādījumus par labu mutes higiēnas ievērošanu.

Reti var būt nepieciešama ķirurģiska iejaukšanās, lai palīdzētu dziedēt smaganas.

Cik ilgs laiks nepieciešams, lai atbrīvotos no gingivīta?

Jūs varat sagaidīt uzlabojumus pēc dažām ārstēšanas dienām, taču var paiet zināms laiks, līdz simptomi pilnībā izzūd. Vairumā gadījumu gingivīts parasti izzūd 10 līdz 14 dienu laikā. Ja jūsu smaganu iekaisums ir nopietnāks, tas var aizņemt vairāk laika.

Pārņemiet savu zobu veselību, lai tā neatkārtotos. Ja jums ir slimības, kas palielina smaganu iekaisuma iespējamību, uzturiet ciešu kontaktu ar savu zobārstu, lai viņš varētu uzraudzīt jebkādas simptomu izmaiņas.

Kā novērst gingivīta atgriešanos

Lai nodrošinātu labu zobu higiēnu, ieteicams vismaz reizi gadā doties pie zobārsta. Ja jums ir kādas veselības problēmas, kas apdraud gingivīta attīstību, jums, iespējams, būs jāapmeklē zobārsts biežāk.

Dienas režīmā noteikti:

• Brush vismaz divas minūtes, divas reizes dienā.
• Diegs vismaz reizi dienā.
• Vienu vai divas reizes dienā lietojiet dabīgu mutes skalojamo līdzekli.

Ēdot veselīgu uzturu, kas bagāts ar vitamīniem un minerālvielām, var arī novērst smaganu slimības un citas perorālas slimības.