Lokalizēti tauki: 5 ārstēšanas iespējas un kā garantēt rezultātu

Saturs

• 1. Lipokavitācija
• 2. Endermoterapija
• 3. Kriolipolīze
• 4. Karboksiterapija
• 5. Plastiskā ķirurģija
• Kā garantēt rezultātus

Lai sadedzinātu lokalizētus taukus, ir ļoti svarīgi uzturēt regulāru fizisko aktivitāšu kārtību, derības galvenokārt par aerobikas vingrinājumiem, piemēram, skriešanu, riteņbraukšanu vai staigāšanu, kā arī līdzsvarotu uzturu ar mazāk kalorijām, izvairoties no pārstrādātiem pārtikas produktiem un taukiem un taukiem ogļhidrāti.

Tomēr ir arī dažas estētiskas procedūras, kas var palīdzēt sasniegt labākus rezultātus, īpaši attiecībā uz tiem noturīgākajiem lokalizētajiem taukiem.

Dažas lieliskas iespējas ir augstas frekvences ultraskaņas ierīces, karboksiterapija un kriolipolīze, taču ārstēšanas izvēle ir jāvada specializētam fizioterapeitam vai kosmetologam, ņemot vērā uzkrāto tauku daudzumu, to izskatu un to, vai tie ir mīksti vai grūti.

1. Lipokavitācija

Lipokavitācija ir estētiska procedūra, ko plaši izmanto, lai veicinātu vēderā, mugurā, augšstilbā un bridžos uzkrāto tauku iznīcināšanu, un tā sastāv no želejas uzklāšanas uz apstrādājamo zonu, ko ar apļveida kustībām izplata īpašs aprīkojums.

Iekārtas, ko izmanto lipokavitācijā, izstaro ultraskaņas viļņus, kas spēj iekļūt tauku šūnās un veicina to iznīcināšanu, kā arī veicina šūnu atlieku izvadīšanu asinsritē, ko organismam jāiznīcina.

Sesiju skaits mainās atkarībā no apstrādājamā reģiona un reģionā uzkrāto tauku daudzuma, var būt nepieciešamas līdz 10 sesijām, kā arī ieteicams pēc katras sesijas veikt limfodrenāžu, lai garantētu rezultātus, it īpaši papildus aerobo fizisko aktivitāšu praksei. Skatiet sīkāku informāciju par lipokavitāciju.

2. Endermoterapija

Endermoterapija, saukta arī par endermoloģiju, ir vēl viena estētiska procedūra, kas palīdz cīnīties ar taukiem, kas atrodas vēderā, kājās un rokās, turklāt tā ir paredzēta arī celulīta ārstēšanai, ādas tonizēšanai un silueta uzlabošanai.

Šāda veida ārstēšanā tiek izmantotas iekārtas, kas "iesūc" apstrādājamā reģiona ādu, veicinot ādas un tauku slāņa atdalīšanos, veicinot asinsrites uzlabošanos, lokalizētu tauku sadedzināšanu un šķidruma izvadīšanu saglabāšana. Izprotiet, kā tiek veikta endermoterapija.

3. Kriolipolīze

Kriolipolīze ir procedūra, kuras princips ir ķermeņa tauku sasaldēšana, lai veicinātu tauku šūnu iznīcināšanu un apkarotu lokalizētos taukus. Tas ir iespējams, jo kriolipolīzes laikā tiek izmantotas iekārtas, kas apmēram 1 stundu atdzesē apstrādājamo reģionu līdz -10 ° C, kas zemas temperatūras ietekmē izraisa tauku šūnu pārrāvumu.

Šī apstrāde ir ļoti efektīva, lai apkarotu lokalizētos taukus, tomēr, lai rezultāti būtu garantēti, ieteicams veikt arī limfodrenāžas sesiju, tāpēc ir iespējams efektīvāk atbalstīt tauku izvadīšanu. Uzziniet vairāk par kriolipolīzi.

4. Karboksiterapija

Karboksiterapiju var veikt arī, lai likvidētu lokalizētos taukus, galvenokārt vēderā, bridžos, augšstilbos, rokās un mugurā, un tas sastāv no ārstnieciskā oglekļa dioksīda pielietošanas reģionā, kas stimulē uzkrāto tauku izvadīšanu no šūnām, kuras izmanto ķermenis kā enerģijas avots.

Turklāt, izmantojot šo paņēmienu, ir iespējams arī veicināt asinsriti un toksīnu izvadīšanu, kā arī palīdzēt plānākai ādai. Pārbaudiet citas karboksiterapijas indikācijas.

5. Plastiskā ķirurģija

Plastiskā ķirurģija ir invazīvāka metode, lai apkarotu lokalizētos taukus, un pēc plastikas ķirurga ieteikuma to var veikt dažādām ķermeņa daļām.

Vairumā gadījumu ķirurģija tiek veikta, lai ārstētu taukus, kas atrodas vēdera rajonā, un ārsts var ieteikt tauku atsūkšanu vai vēdera plastiku pēc izņemamo tauku daudzuma un personas vispārējās veselības stāvokļa.

Pārbaudiet šīs un citas procedūras, lai apkarotu lokalizētos taukus, zemāk esošajā video:

Kā garantēt rezultātus

Lai garantētu estētisko procedūru rezultātus un atkal novērstu tauku uzkrāšanos organismā, ir svarīgi veikt regulāras fiziskās aktivitātes, praktizējot gan aerobos, gan spēka vingrinājumus, piemēram, svara treniņu un crossfitpiemēram, ir svarīgi, lai ar viņiem intensīvi nodarbotos.

Piemēram, lipokavitācijas un kriolipolīzes gadījumā, lai garantētu rezultātus, ieteicams pēc tam rīkot limfodrenāžas sesiju un vingrināties līdz 48 stundām pēc katras ārstēšanas sesijas, lai patiešām sadedzinātu lokalizētos taukus. Tikai šādā veidā ķermenis varēs iztērēt enerģiju no lokalizētajiem taukiem, tos pastāvīgi novēršot.

Turklāt ir svarīgi pievērst uzmanību pārtikai, dodot priekšroku dabiskākam un veselīgākam uzturam, kurā ir maz taukskābju un rūpnieciski ražotu pārtikas produktu, kā arī dienas laikā ir ļoti svarīgi dzert daudz šķidruma. Pārbaudiet dažus padomus, kā novērst tauku uzkrāšanos.