Vai zaļā tēja var izārstēt BPH?

Saturs

• Zaļās tējas savienojums
• Kā ar citiem tējas veidiem?
• BPH papildu ārstēšanas metodes
• Kā iekļaut zaļo tēju uzturā

Pārskats

Labdabīga prostatas hiperplāzija (BPH), kas plašāk pazīstama kā palielināta prostata, ietekmē miljoniem amerikāņu vīriešu. Tiek lēsts, ka aptuveni 50 procentiem vīriešu vecumā no 51 līdz 60 gadiem ir BPH, un, vīriešiem kļūstot vecākiem, to skaits palielinās, un tiek lēsts, ka 90 procenti vīriešu, kas vecāki par 80 gadiem, dzīvo ar BPH.

Prostatas dziedzera atrašanās vietas dēļ tā palielināšanās var traucēt vīrieša spēju pareizi urinēt. Tas sašaurina urīnizvadkanālu un izdara spiedienu uz urīnpūsli, izraisot tādas komplikācijas kā steidzamība, noplūde, nespēja urinēt un vāja urīna plūsma (pazīstama kā “dribling”).

Laika gaitā BPH var izraisīt nesaturēšanu, urīnpūšļa un nieru bojājumus, urīnceļu infekcijas un urīnpūšļa akmeņus. Tieši šīs komplikācijas un simptomi liek vīriešiem meklēt ārstēšanu. Ja prostata nespiež urīnizvadkanālu un urīnpūsli, BPH vispār nav nepieciešama ārstēšana.

Zaļās tējas savienojums

Zaļā tēja tiek uzskatīta par “superēdienu”. Uzturvērtība ir nepārtraukti pētīta, lai noskaidrotu iespējamos ieguvumus veselībai. Daži no ieguvumiem veselībai ietver:

• aizsardzība pret noteiktiem vēža veidiem
• mazāka iespēja saslimt ar Alcheimera slimību
• mazāka iespēja

Tas var arī pozitīvi ietekmēt jūsu prostatas dziedzeri. Tomēr tā saistība ar prostatas veselību lielā mērā ir saistīta ar pētījumiem, kas to saista ar aizsardzību pret prostatas vēzi, nevis ar prostatas palielināšanos. Neskatoties uz to, ka par BPH bieži runā kopā ar prostatas vēzi, Prostatas vēža fonds saka, ka abi nav saistīti un BPH nepalielina (vai nesamazina) vīrieša risku saslimt ar prostatas vēzi. Tātad, vai zaļajai tējai ir potenciāls ieguvums cilvēkiem, kas dzīvo ar BPH?

Viens no tiem saistīja uzlabotu uroloģiskās veselības stāvokli ar vispārēju tējas patēriņu. Vīriešiem, kas iesaistīti nelielā pētījumā, bija zināms vai bija aizdomas par BPH. Pētījumā atklājās, ka vīrieši, kuri papildināja 500 mg zaļās un melnās tējas maisījumu, parādīja uzlabotu urīna plūsmu, samazinātu iekaisumu un dzīves kvalitātes uzlabošanos jau 6 nedēļu laikā.

Neskatoties uz pārliecinošu pierādījumu trūkumu, zaļās tējas pievienošana diētai varētu dot priekšroku prostatas veselībai. Tam ir arī zināmas ķīmiskās aizsardzības īpašības prostatas vēža gadījumā, tāpēc zaļā tēja ir laba izvēle neatkarīgi no tā.

Kā ar citiem tējas veidiem?

Ja zaļā tēja nav tējas tase, ir arī citas iespējas. Ja Jums ir BPH, ieteicams samazināt kofeīna daudzumu, jo tas var izraisīt vairāk urinēšanas. Varat izvēlēties tējas, kas dabiski nesatur kofeīnu, vai arī atrast versiju bez kofeīna.

BPH papildu ārstēšanas metodes

Kad palielināta prostata sāk ietekmēt vīrieša dzīves kvalitāti, viņš, iespējams, vērsies pēc palīdzības pie sava ārsta. Tirgū ir daudz zāļu, lai ārstētu BPH. Prostatas vēža fonds liecina, ka lielākā daļa vīriešu, kas vecāki par 60 gadiem, vai nu lieto, vai apsver zāles pret BPH.

Operācija ir arī iespēja. BPH operācija ir paredzēta, lai noņemtu paplašinātos audus, kas nospiež urīnizvadkanālu. Šī operācija ir iespējama, izmantojot lāzeru, ieeju caur dzimumlocekli vai ar ārēju iegriezumu.

Daudz mazāk invazīvas ir dzīvesveida izmaiņas, kas var palīdzēt pārvaldīt palielinātu prostatu. Tādas lietas kā izvairīšanās no alkohola un kafijas, izvairīšanās no noteiktiem medikamentiem, kas var pasliktināt simptomus, un Kegela vingrinājumu praktizēšana var mazināt BPH simptomus.

Kā iekļaut zaļo tēju uzturā

Ja jūs nevēlaties dzert tasi pēc tases zaļās tējas, ir citi veidi, kā to iekļaut diētā. Iespējas ir bezgalīgas, kad sākat domāt ārpus kausa.

• Izmantojiet zaļo tēju kā šķidrumu augļu kokteiļa pagatavošanai.
• Pievienojiet matcha pulveri salātu mērcei, cepumu mīklai vai matēšanai, vai samaisiet to jogurtā un virsū ar augļiem.
• Maizes traukā pievienojiet pagatavotās zaļās tējas lapas.
• Samaisiet matcha pulveri ar jūras sāli un citām garšvielām, lai apkaisa sāļus ēdienus.
• Izmantojiet zaļo tēju kā auzu pārslu šķidro pamatu.