Šī ir satriecošā realitāte, kas ir skriet ultramaratonu

Saturs

• Pārskats par

[Redaktora piezīme: 10. jūlijā Farars-Grīfers pievienosies skrējējiem no vairāk nekā 25 valstīm, lai sacenstos sacensībās. Šī būs astotā reize, kad viņa to vada.]

"Simt jūdzes? Man pat nepatīk braukt tik tālu!" Tā ir tipiska reakcija, ko saņemu no cilvēkiem, kuri nesaprot trako sporta veidu-ultra skriešanu, bet tieši tāpēc man patīk skriet šo distanci un pat vēl tālāk. Es atturos no domas braukt tik tālu, bet skrienot 100 jūdzes? Mans ķermenis siekalojas tikai ar šo domu.

Tas nepadara to vieglu — tālu no tā. Ņemiet vērā manu pēdējo pieredzi, skrienot 135 jūdžu garo Badwater Ultramarathon — skrējienu, ko National Geographic pasludināja par grūtākajām pasaulē. Skrējējiem ir 48 stundas, lai sacenstos cauri Nāves ielejai, trīs kalnu grēdās un 200 grādu zemes temperatūrā.

Mana apkalpe bija izmēģinājusi visu, lai ķermenis urinētu. Bija 90. jūdze, jūlija vidus, 125 grādi — tāds karstums, kas kūst kurpes uz ietves. Kad Bodvoteras ultramaratonā bija atlikušas 45 jūdzes, es strauji samazinājos no sākuma svara 30 stundas agrāk. Man bija problēmas visas sacīkstes laikā, taču, tāpat kā jebkurā ultraskriešanas pasākumā, es biju pārliecināts, ka tas ir tikai vēl viens šķērslis un ka galu galā mans ķermenis padosies un es atgriezīšos trasē. Es arī zināju, ka tas nav uzliesmojums no manas multiplās sklerozes (MS), bet vairāk tas, ka mans ķermenis nepadarīs manu skrējienu vieglu.(Pārbaudiet šos ārprātīgos ultramaratonus, kas jums jāredz, lai ticētu.)

Vairākas stundas iepriekš, tieši pirms 72. jūdzes kontrolpunkta Panamintspringsā, es pirmo reizi pamanīju asinis urīnā. Es biju pārliecināts, ka tas bija tāpēc, ka mans ķermenis nebija atguvies no Rietumvalstu 100 jūdžu skrējiena tikai 15 dienas pirms-nogurdinošas 29 stundas skriešanas taisni no viena rīta uz nākamo. Mana komanda un es nolēmām ievietot manu koka mietu (prasība, kad skrējējs uz laiku izvelk no sacensībām) smiltīs dažas jūdzes pirms Panamint Springs, lai saņemtu medicīnisko palīdzību, pirms nav par vēlu. Mēs iebraucām un izskaidrojām manu situāciju mediķiem — ka mans ķermenis nebija apstrādājis šķidrumus stundām ilgi, un, kad es pēdējo reizi pārbaudīju, mans urīns bija mokas krāsā ar sarkanu asiņu nokrāsu. Es biju spiests sēdēt un gaidīt, kamēr varēšu urinēt, tāpēc vīriešu komanda varēja izlemt, vai es varu turpināt sacensības vai nē. Pēc piecām stundām mani muskuļi bija pārliecināti, ka esmu pabeidzis un ka mēs drīz atgriezīsimies mājās, lai mierinātu Hidden Hills. Bet mans ķermenis reaģēja, un es parādīju medicīnas komandai urīnu bez asinīm, padarot mani tiesīgu turpināt. (Ieskatieties viena skrējēja pieredzē ar citām ārkārtīgi sarežģītām sacīkstēm-Ultra-Trail du Mont-Blanc.)

Nākamā lieta, kas jārisina? Atrodi manu likmi. Tas nozīmēja atgriešanos no finiša pretējā virzienā. Es nezinu, kas varēja pasliktināt manu garīgo funk. Mana nogurušā ekipāža (kurā bija trīs sievietes, visas profesionālās skrējējas, kuras pārmaiņus skrēja kopā ar mani, baroja mani un rūpējās, lai es nenomirtu trasē), atgriezās mūsu furgonā, meklējot manu likmi. Pēc stundas mana neapmierinātība sāka celties. Es teicu savai komandai: "Aizmirsīsim to - esmu beidzis." Un līdz ar to mans miets pēkšņi parādījās tā, it kā tas aicinātu mani atgriezties kursā, neļaujot atmest. Visi muskuļi bija noguruši, mani pirksti un kājas bija asiņaini un pūslīši. Berzēšana starp kājām un padusēs ar katru karstā nerimstošā vēja uzliesmojumu kļuva intensīvāka, bet es atkal atgriezos sacensībās. Nākamā pietura: Panamint Springs, 72. jūdze.

Pēdējo reizi #es jebkādu īstu distanci veicu 2016. gada novembrī šķēpmetienā #100 #jūdze #kultra #maratons - šeit ar manu pacietību Mariju, #filmu #režisoru Gēlu un #draugu Bibbiju berzējot manas nogurušās #kājas (; I es jūtos mazliet nervozs par savu (trūkstošo) #treniņu #sliktajam ūdenim - es zinu sāpes, kuras es izturēšu #skriešana #135 #smaids, un es zinu, ka #pārvarēšanai būs daudz #šķēršļu, un es zinu, ka došu tas vairāk nekā es atdošu visu!Es esmu tajā, lai "pabeigtu" #finišs #7 #mamma #skrējējs #cīņa #MS @racetoerasems #skriet tiem,kas nevar #nevergiveup #skriešana #veselīgi #ēst #svētīti

Shannon Farar-Griefer () kopīgotā ziņa 2017. gada 19. jūnijā plkst. 23.05 PDT

Astoņu jūdžu kāpiena laikā uz tēva Kroulija virsotni (otrais no trim galvenajiem kāpumiem sacensībās) es apšaubīju savu veselo saprātu par to, ka esmu tik izturīgā un sāpīgā sacīkstē. Šī nebija mana pirmā reize, kad vadīju Badwater, tāpēc es zināju, ko sagaidīt, un tas ir "negaidītais". Kad es sasniedzu virsotni, es zināju, ka varu sākt skriet nedaudz pieklājīgi līdz 90. jūdzei, 4. kontrolpunktam, Darvinā. Kad manas kājas no satriecošas sajaukšanās pārgāja uz priekšu, es sāku justies dzīvs, bet es zināju, ka kaut kas atkal nav kārtībā. Mans ķermenis negribēja ēst, dzert vai urinēt. Tālumā es ieraudzīju savu apkalpes furgonu stāvam un gaidīju manu ierašanos Darvinā. Viņi zināja, ka mums ir jārisina nopietnas problēmas. Šajā sporta veidā šķidrumu apstrāde ir ļoti svarīgs. Ja neesat piesardzīgs, patērējot pietiekami daudz kaloriju un šķidrumu, un jūsu ķermenis neizdala šķidrumus, tad jūsu nieres ir apdraudētas. (Un ICYDK, jums ir nepieciešams vairāk nekā tikai ūdens, lai saglabātu hidratāciju izturības sporta veidu laikā.) Mēs bijām izmēģinājuši visu, un mūsu pēdējais mēģinājums bija ielikt manu roku karstā ūdenī, tāpat kā vidusskolas rīstīšanās, ko mēs spēlējām ar saviem draugiem, lai viņus padarītu. urinēt, bet tas nedarbojās un nebija smieklīgi. Mans ķermenis bija gatavs, un mana komanda pieņēma lēmumu mani izstāties no sacensībām. Bija vēla otrdienas pēcpusdiena, un es biju nomodā vairāk nekā 36 stundas pēc kārtas. Mēs braucām uz viesnīcu un nākamo kontrolpunktu, 122. jūdzi, un uzmundrinājām skrējējus, kas iebrauca. Lielākā daļa izskatījās piekauti, tāpat kā es, bet es tikai sēdēju, vairāk sitot sevi un domāju: "Ko es izdarīju nepareizi?"

Nākamajā dienā es lidoju uz Vermontu, lai piedalītos Vermontas 100 jūdžu sacensībās, kas notiks trīs dienas vēlāk. 4:00 sākuma laiks bija vēl viens izaicinājums, jo es atrados pēc Rietumkrasta laika. Manas pēdas bija tulznas, un man trūka miega no mana 92 ​​jūdžu ilga Bādvoteras mēģinājuma. Bet 28 stundas un 33 minūtes vēlāk es to pabeidzu.

Nākamajā mēnesī es mēģināju noskriet Līdvilas 100 jūdžu ultramaratonu. Naktī pirms sacensībām stiprā pērkona negaisa un pirmssacensību nervozitātes dēļ es tikko varēju gulēt. Sacensības sākas augstāk nekā 10 000 pēdu augstumā, bet es nekad neesmu juties spēcīgāks 100 jūdžu skrējienā. Es biju gandrīz līdz sacensību augstākajam punktam — Houpas pārejai 12 600 pēdu augstumā, tieši pirms 50 jūdžu apgrieziena punkta, kad es iestrēgu, gaidot savu komandu palīdzības stacijā. Pēc gandrīz stundu ilgas sēdēšanas man bija jāatgriežas kursā, pretējā gadījumā es nokavētu laika ierobežojumu. Tāpēc es devos tālāk viens, augšā un pāri Hope's Pass.

Pēkšņi debesis kļuva melnas, un sīvais lietus un vējš skāra manu seju kā auksti, asi skuvekļi. Drīz es paliku zem neliela laukakmens, lai meklētu patvērumu no vētras. Man joprojām bija tikai dienas laikā valkāt šorti un tops ar īsām piedurknēm. Man bija salst. Cits skrējējs tempa skrējējs man piedāvāja savu jaku. Es turpināju. Tad tālumā es dzirdēju: "Šenona, vai tas esi tu"? Tas bija mans pacients, Šerila, kurš bija mani panācis ar manu lukturi un lietus piederumiem, bet bija par vēlu. Es jutu cīņu no aukstuma, un mans ķermenis sāka kļūt hipotermisks. Mēs ar Šerilu aizmirsām iestatīt pulksteņus uz kalnu laiku un domājām, ka mums ir lieka stunda laika, tāpēc mēs atvieglojām ķermeņa atjaunošanu. Kad nonācām līdz nākamajai palīdzības stacijai, es plānoju iedzert karstu šokolādi un karstu zupu, kā arī pārģērbt izmirkušās drēbes, lai uzzinātu, ka esam nokavējuši kontrolpunkta atslēgu. Mani izvilka no sacensībām.

Kad es dalos savos stāstos, daudzi cilvēki jautā, kāpēc spīdzināt sevi? Bet cilvēki ir tādi stāsti kā šis gribu zināt par. Cik garlaicīgi būtu, ja es teiktu: "Jā, man bija lieliska sacīkste, nekas nenogāja greizi!" Tā tas nenotiek nevienā izturības sporta veidā. Teritorijai vienmēr ir izaicinājumi un prātam neaptverami šķēršļi.

Kāpēc es to daru? Kāpēc es atgriežos, lai iegūtu vairāk? Ultramaratona skriešanas sportā nav īstas naudas. Es nemaz neesmu lielisks skrējējs. Es neesmu talantīgs vai apdāvināts kā daudzi savā sporta veidā. Es esmu tikai mamma, kurai patīk skriet – un jo tālāk, jo labāk. Tāpēc es atgriežos un meklēju vairāk: skriešana ir mana aizraušanās. 56 gadu vecumā es uzskatu, ka skriešana, svara treniņi un koncentrēšanās uz veselīgu uzturu mani uztur manā labākajā formā. Nemaz nerunājot, es domāju, ka tas palīdz man cīnīties ar MS. Ultraskriešana ir bijusi daļa no manas dzīves vairāk nekā 23 gadus, un tagad tā ir daļa no tā, kas es esmu. Lai gan dažiem varētu šķist, ka skriešana 100 jūdzes pa nelīdzenajiem kalniem un 135 jūdzes cauri Nāves ielejai jūlijā varētu būt ekstrēma un kaitīga ķermenim, man ir jāpiekrīt. Mans ķermenis ir trenēts, izstrādāts un veidots šim manam trakajam sporta veidam.

Nesauc mani par traku. Tikai veltīta.

Pārskats par