Halsey atklāja, kā mūzika ir palīdzējusi viņai pārvaldīt viņas bipolāros traucējumus

Saturs

• Pārskats par

Halsija nekaunas par savām cīņām ar garīgo veselību. Patiesībā viņa viņus apskauj. Saskaņā ar Nacionālā garīgās veselības institūta datiem 17 gadu vecumā dziedātājai tika diagnosticēti bipolāri traucējumi-mānijas-depresijas slimība, kurai raksturīgas "neparastas" garastāvokļa, enerģijas un aktivitātes līmeņa izmaiņas.

Tomēr tikai 2015. gadā Halsey publiski atklāja viņu diagnozi sarunas laikā ar ELLE.com: "Es ne vienmēr būšu pieklājīgs, zini? Es ne vienmēr būšu mierīgs. Man ir tiesības uz savām emocijām, un diemžēl apstākļu dēļ, ar kuriem es nodarbojos, tas ir nedaudz vairāk nekā citi cilvēki," viņi toreiz paskaidroja.

Tagad jaunā intervijā ar Kosmopolītisks, 24 gadus vecā dziedātāja sacīja, ka ir atklājusi, ka emociju novirzīšana mūzikai ir viens no labākajiem veidiem, kā viņai pārvaldīt bipolāros traucējumus.

"[Mūzika] ir bijusi vienīgā vieta, kur es varu novirzīt visu šo [haotisko enerģiju], un man ir kaut ko parādīt, kas man saka:" Hei, tu neesi tik slikts "," paskaidroja Halsijs. "Ja manas smadzenes ir stikla šķembu ķekars, es varu tās padarīt par mozaīku." (Saistīts: Halsey atklāj, kā endometriozes operācijas ietekmēja viņas ķermeni)

Izpildītājs strādā pie sava trešā studijas albuma, pirmais, ko viņi jebkad ir uzrakstījuši "mānijas" periodā, viņi nesen pastāstīja Ripojošs akmens. "[Tas ir paraugs] hip-hop, rock, country, f**king viss — jo tas ir tik maniakāli. Tas ir tik maniakāli. Tas ir burtiski vienkārši, piemēram, neatkarīgi no tā, ko es gribēju taisīt. ; nebija nekāda iemesla, kāpēc es nevarētu to paveikt," viņa dalījās.

Šķiet, ka bipolāru epizožu uzlikšana uz papīra mūzikas veidā dziedātājai ir terapeitiska. Un ICYDK, mūzikas terapija ir uz pierādījumiem balstīta prakse, kas var palīdzēt cilvēkiem apstrādāt traumas, trauksmi, skumjas un daudz ko citu, Mollija Vorena, MM, LPMT, MT-BC rakstīja Nacionālās garīgo slimību alianses emuāra ziņā.

"Ikviens var izveidot dziesmu tekstus, kas atspoguļo viņa domas un pieredzi, un izvēlēties instrumentus un skaņas, kas vislabāk atspoguļo emocijas, kas slēpjas dziesmu tekstos," rakstīja Vorens. Citiem vārdiem sakot, jums nav jābūt Billboard mūzikas balvas ieguvējam, lai gūtu labumu no šāda veida terapijas. Šis process ir paredzēts, lai palīdzētu apstiprināt jūsu emocijas, celt pašvērtību un pat radīt lepnuma sajūtu, jo jūs varat aplūkot galaproduktu un saprast, ka no kaut kā negatīva varējāt izveidot kaut ko pozitīvu, skaidroja Vorens. (Saistīts: Halsey atklāja, ka viņa atmest nikotīnu pēc smēķēšanas 10 gadus)

Klausoties savu iecienītāko melodiju, jūs varat pacelt garastāvokli, un savu jūtu novirzīšana dziesmu tekstiem var būt ārkārtīgi terapeitiska, mūzikas terapija nevar aizstāt citus terapijas veidus (ti, kognitīvo uzvedības terapiju, sarunu terapiju utt.), Kas bieži vien ir nepieciešami, lai ārstētu noteiktus garīgās veselības problēmas - fakts, kas Halsey nav zaudēts. Viņa nesen atklāja, ka kopš mūzikas karjeras uzsākšanas divas reizes ir apņēmusies iesaistīties psihiatriskajā slimnīcā.

"Es esmu teicis [savam menedžerim]:" Hei, es šobrīd nedarīšu neko sliktu, bet es sāku nonākt līdz punktam, kad man ir bail, ka varētu, tāpēc man tas ir jāizdomā. ārā, "viņi teica Ripojošs akmens. "Tas joprojām notiek manā ķermenī. Es tikai zinu, kad stāties tā priekšā."

Pārskats par