Mērena RA pārvaldīšana: Google+ Hangout atslēgu atņemšana

Saturs

• 1. Tiek galā ar RA
• 2. Ārstēšanas plāna atrašana
• 3. Uzstāšanās
• 4. Saziņa ar citiem

2015. gada 3. jūnijā Healthline rīkoja Google+ Hangout sesiju ar pacientu emuāru autori Ešliju Boinsu-Šuku un kuģa sertificētu reimatologu Dr. Deividu Kērtisu. Tēma bija mērena reimatoīdā artrīta (RA) vadīšana.

Kā veselības aizstāvis, kas koncentrējas uz artrītu un citām autoimūnām slimībām, Ešlija dalās ar iedvesmojošu un noderīgu informāciju par sadzīvošanu ar RA, izmantojot savu humoristisko emuāru Arthritis Ashley un savu nesen izdoto grāmatu “Slimā idiote”. Dr Kērtiss savā Sanfrancisko privātajā praksē redz pacientus, kas nodarbojas ar dažādām reimatiskām slimībām, bet specializējas RA kopā ar spondilītu un psoriātisko artrītu.

Šeit ir četras galvenās Hangout sesijas izņemšanas iespējas:

1. Tiek galā ar RA

Ikviens rīkosies ar RA simptomiem atšķirīgi, taču daudzi cilvēki uzskata, ka pietiekama atpūta ir atslēga, lai tiktu galā ar šo stāvokli. Dr Curtis tomēr piemin, ka daži viņa pacienti joprojām ir pārsteigti par to, kā RA ietekmē viņu ikdienas dzīvi. Visticamāk, sāpju un noguruma dēļ jūs jutīsities ierobežots ar to, ko varat darīt gan mājās, gan darbā. Rāpšanās ar sevi var atvieglot dažas no šīm darbībām.

2. Ārstēšanas plāna atrašana

Ārstēšanas mērķis ir nomākt slimību, taču, lai atrastu jums piemērotu ārstēšanu, var būt vajadzīgs laiks. Kā Ešlija zina no pirmavotiem, tas var būt nomākta, it īpaši tāpēc, ka uzliesmojumi var “iznākt no nekurienes”. Ārstēšanas vadībā ir svarīga atklāta un godīga diskusija ar reimatologu. Jūs abi kopā varat atrast sev piemērotāko ārstēšanas plānu.

3. Uzstāšanās

Kaut arī jūsu pirmā reakcija var būt simptomu slēpšana, nebaidieties pastāstīt savai ģimenei, draugiem un kolēģiem par savu RA. Viņi, iespējams, meklē veidus, kā jums palīdzēt. Un godīgums parāda, ka jūs neesat apmulsis par savu stāvokli.

4. Saziņa ar citiem

Lai gan dzīvošana ar RA ir sarežģīta, ziniet, ka neesat viens. Var būt noderīgi runāt par simptomiem un sāpēm ar kādu, kam ir arī RA. Mēģiniet sazināties un atrast atbalsta grupu vai nu savā vietējā kopienā, vai tiešsaistē. Jūs varat arī sazināties ar citiem RA pacientiem, izmantojot sociālo mediju. Tikai zinot, ka ir citi, kas nodarbojas ar līdzīgiem jautājumiem, jūs varat justies labāk par savu stāvokli. Kā saka Ešlija, lai arī viņas emuārs palīdz citiem, tas palīdz arī viņai. Jautājiet savam reimatologam par noderīgiem resursiem un jautājiet, vai jūsu reģionā ir atbalsta grupas.