Cīņa pie sava tēva terapijas ir bezjēdzīga (un tas ir labi)

Saturs

• Manam tēvam bija nepieciešama terapija, bet es nevarēju likt viņam to iegūt. Es ienīstu redzot viņa garīgās slimības kaitīgās sekas, bet, lai saglabātu mūsu attiecības veselīgas, man nācās iemācīties atkāpties.
• Smagi jautājumi, nosvērts godīgums
• Palīdzības saņemšana galu galā var būt ģimenes atbalsta jautājums
• Kur tagad esmu mans tēvs un es

Manam tēvam bija nepieciešama terapija, bet es nevarēju likt viņam to iegūt. Es ienīstu redzot viņa garīgās slimības kaitīgās sekas, bet, lai saglabātu mūsu attiecības veselīgas, man nācās iemācīties atkāpties.

Pirmo reizi dzirdēju, kā mans tēvs atzīst viņa paša garīgo slimību, bija pirms trim gadiem Karači, Pakistānā.Dažas minūtes pirms tam viņa konfrontācija ar mūsu kaimiņu (par to, kā tika izslēgta mūsu ūdens padeve) tik ātri saasinājās, ka dārznieks pagrieza ūdens šļūteni diviem vīriešiem, lai burtiski viņus atdzesētu. Kad mans tēvs bija atkal augšā, viņš izskatījās satricināts.

Es joprojām atceros mūsu kaimiņa dusmas: viņa izplestie skolēni un trīce viņa rokās, kad viņš kliedza uz manu tēvu, draudēja tik cieši, ka mans tēvs atcerējās, ka varēja redzēt plaisas vīrieša dzeltenajos zobos.

"Vai viņš ir traks?" mans tēvs man jautāja, cenšoties izskaidrot mūsu kaimiņa uzliesmojumu.

"Vai jūs domājat, ka viņš ir traks?" Es jautāju pretī.

Smagi jautājumi, nosvērts godīgums

Saruna apstājās, un mēs paskatījāmies viens uz otru.

Kad mani vecāki pārcēlās no Pakistānas uz Pakistānu, mazie, satraucošie tikumi, ko mans tēvs bija sākuši uzziedēt par ieradumiem. Tas, kā šie satraukumi “iebilda” viņa ikdienas dzīvē, kļuva acīmredzamāks pēc tam, kad es atgriezos pēc prombūtnes.

Viņš vienmēr bija bijis glīts, bet tagad viņš noslīdēja, ieraugot noklīdušu matu šķipsnu vai vienu trauku, kas atstāts virtuves izlietnē. Viņš vienmēr vērtēja punktualitāti, bet mans tēvs kļūs vētrains, ja viņš būtu gatavs pirms mums, pat ja vēl nebija laiks aizbraukt.

Gan viņš, gan mana māte centās pārvietoties pa viņa nepastāvīgajiem ieradumiem. Pat es atklāju, ka pirms runāšanas ar viņu aprēķinu viņa reakciju un nosveru katru sarunu.

Mūsu ģimenes ārsts, apaļš, praktisks cilvēks, kurš arī kļuva par dubultnieku kā mūsu saimnieks, pamanīja mana tēva satraukumu un izrakstīja escitaloprammu. Zāles palīdzēja. Mans tēvs dīkstāves laikā lēnām plūca matiņus uz apakšdelmiem. Viņš pārstāja kliegt, kad mums neizdevās lasīt viņa prātu. Kad es pastāstīju ārstam par invazīviem veidiem, kā mana tēva nemiers skāra visu mūsu dzīvi, viņš mudināja manu tēvu apmeklēt kognitīvās uzvedības terapeitu. Stundu katru ceturtdienu mans tēvs sēdēja pie klusas sievietes, kura lūdza viņu pārdomāt konfliktus, ar kuriem viņš saskārās katru dienu.

Pakistānā cilvēki nerunā par garīgo veselību. Nav sarunu par pašaprūpi vai tumšo depresijas spirāli. Cilvēki vārdus bipolāri, šizofrēniju un vairākas personības traucējumus lieto aizvietojami. Kad mans vectēvs aizgāja prom, mans jaunākais brālis iegrima bēdās, kas jutās visaptverošas, un mani vecāki nevarēja saprast, kāpēc viņš nevarēja no tā izkļūt.

Palīdzības saņemšana galu galā var būt ģimenes atbalsta jautājums

Kad tēvs aktīvi izvēlējās meklēt palīdzību savas garīgās slimības dēļ, es vēroju, kā māte cīnās. Pārliecināt savu māti, ka manam tēvam ir vajadzīga palīdzība un ka viņa ārstēšana uzlabos visu mūsu dzīvi, izrādījās neiespējami.

Viņa svārstījās starp domām, ka problēmu nemaz nav - dažreiz aizstāvēja mana tēva problemātisko izturēšanos tā, it kā mēs būtu vainīgi. Tomēr citreiz viņa piekrita, ka, lai arī manam tēvam varētu būt grūti, tas nebija tāpēc, ka viņam bija garīga slimība. Medicīna neko neizlabotu.

Kad konsultante ieteica arī viņai sākt terapiju, viņa izteicās. Divus mēnešus ilgajā kognitīvās uzvedības terapijā mans tēvs pārstāja iet un vainoja manas mātes pretošanos pārmaiņām. Dažus mēnešus pēc tam viņš mierīgi pārtrauca lietot pretsāpju zāles.

Tajā dienā virtuvē pēc cīņas ar kaimiņa kaimiņu mans tēvs beidzot atzina savu trauksmi. Viņš saprata, ka viņš dzīvē nav pārvietojies tikpat viegli kā daudzi apkārtējie cilvēki. Bet, pārtraucis terapiju, mans tēvs sāka šaubīties, vai viņam vispār ir trauksmes traucējumi.

Dr Marks Komrāds, grāmatas “Jums vajadzīga palīdzība !: Soli pa solim plāns, kā pārliecināt mīļoto, lai saņemtu konsultācijas” autors, sacīja, ka ģimenes nozīme ir svarīga, lai palīdzētu kādam ar garīgām slimībām. Sākotnēji runājot ar viņu, es gribēju iemācīties panākt, lai visi ģimenes locekļi nonāktu vienā lapā, bet ātri mūsu sarunā es uzzināju, ka bieži personai, kas atbalsta terapiju un lūdz savam tuviniekam meklēt palīdzību, bieži vien ir vajadzīga palīdzība, jo labi.

“Bieži vien kāds pie manis vēršas pēc palīdzības pie sava ģimenes locekļa, un es galu galā pieņemu šo personu par klientu,” sacīja Dr Komrad. "Jums ir vairāk varas, nekā jūs domājat, lielāka ietekme, nekā jūs zināt, un jūs, iespējams, negribot arī esat šīs problēmas sastāvdaļa."

Tad man nebija gadījies, ka, tā kā vientuļais ģimenes loceklis mēģināja pārliecināt visus un manu tēvu, ka terapija ir svarīga un nepieciešama, pastāv iespēja, ka man būs nepieciešama arī terapija.

Kur tagad esmu mans tēvs un es

Pēc četriem nodzīvotiem gadiem kopā ar savu tēvu es sāku aizvainot emocionālo darbu, pārliecinot viņu, ka viņam vajadzīga palīdzība. Reizēm šķita, ka esmu vienīgais cilvēks, kurš ticēja, ka viņa dzīve var būt un tai vajadzētu būt labākai.

Pirms es pārcēlos atpakaļ uz Ņujorku, mans tēvs piedzīvoja sliktu saaukstēšanos. Pirmo dienu viss, ko viņš darīja, bija sūdzības par viņa sinusa galvas sāpēm. Nākamajā dienā bez vārdiem mana māte nolika priekšā Advilu un antihistamīna līdzekli.

"Tikai ņem to," viņa teica viņam. "Tas palīdzēs."

Vēlāk tajā pašā dienā viņš pieminēja, ka viņš varētu labi izdzīvot bez medikamentiem, taču tā lietošana noteikti bija palīdzējusi viņam pārdzīvot dienu. Es izmantoju šo brīdi, lai izskaidrotu, kā pretsāpju zāles varētu rīkoties tāpat.

"Mēs visi zinām, ka jūs varat dzīvot bez tā," es viņam teicu. "Bet jums tas nav jādara."

Viņš nedaudz pamāja ar galvu, bet nekavējoties sāka sūtīt īsziņas uz savu tālruni - tas man skaidri rādīja, ka saruna ir beigusies.

Kopš tā laika esmu prom no mājām. Tagad starp mums ir attālums, kas pārsniedz divus okeānus. Es vairs katru dienu nekontaktējos ar savu tēvu. Šī telpa ir mazinājusi arī tiešumu, ar kuru es vēlos, lai viņš meklē palīdzību. Tā nav pilnīga atbilde, bet es nevaru viņu piespiest saņemt palīdzību.

Dažreiz es redzu, cik daudz viņš cīnās, un sāpēs viņam un ietekmei, kādu atstāj pasaule, kas netic garīgajām slimībām. Bet es esmu izvēlējies pieņemt, ka, iespējams, mūsu attiecību labad, šī ir cīņa, ar kuru man ne vienmēr ir jācīnās.

Mija Karimjee ir ārštata rakstniece, kura atrodas Ņujorkā. Pašlaik viņa strādā pie memuāra veidošanas kopā ar Spiegel un Grau.