HER2 pozitīva krūts vēža diēta

Saturs

• Kas ir HER2 pozitīvs krūts vēzis?
• Vai uzturs var palīdzēt HER2 pozitīvam krūts vēzim?
• Ēdami ēdieni, ja jums ir HER2 pozitīvs krūts vēzis
• Citrusaugļi
• Melnie pipari
• Dārzeņi ar fitoestrogēniem
• Omega-3 taukskābes
• Pārtika melatonīnam
• Sojas ēdieni
• Vīnogas
• Pārtikas produkti, no kuriem jāizvairās, ja jums ir HER2 pozitīvs krūts vēzis
• Saldie ēdieni
• Alkohols
• Piesātinātie un transtauki
• Gaļa
• Dzīvesveida padomi HER2 pozitīva krūts vēža ārstēšanai
• Līdzņemšana

Kas ir HER2 pozitīvs krūts vēzis?

Krūts vēzis ir viens no visbiežāk sastopamajiem vēža veidiem. Gandrīz 25 procentiem cilvēku, kam nesen diagnosticēts vēzis, ir krūts vēzis. Vienam no pieciem cilvēkiem ar krūts vēzi ir tips, ko sauc par HER2-pozitīvu.

HER2 pozitīvs krūts vēža tests ir pozitīvs attiecībā uz HER2 olbaltumvielām. HER2 apzīmē cilvēka epidermas augšanas faktora 2. receptoru.

Tas nozīmē, ka vēža šūnās ir gēns, kas veido HER2 olbaltumvielas. Šis proteīns izraisa vēža šūnu augšanu un izplatīšanos ātri. HER2 pozitīvi krūts vēži var attīstīties vai augt savādāk nekā citi.

HER2-pozitīva krūts vēža ārstēšanas mērķis ir šūnas, kas veido olbaltumvielas. Tas palīdz palēnināt vēža augšanu un apturēt tā izplatīšanos.

Vai uzturs var palīdzēt HER2 pozitīvam krūts vēzim?

Jūsu ikdienas uzturs var ietekmēt jūsu vispārējo veselību. Aptuveni 20 līdz 30 procenti visu vēža gadījumu var būt saistīti ar uzturu, fiziskām aktivitātēm un citiem līdzīgiem modificējamiem riska faktoriem.

Kaut arī neviens ēdiens vai diēta vien nevar novērst vai ārstēt jebkāda veida vēzi, ēdiens ir svarīga ārstēšanas plāna sastāvdaļa.

Daži pārtikas produkti var palēnināt HER2 pozitīvā krūts vēža augšanu, samazinot HER2 olbaltumvielu daudzumu. Citi pārtikas produkti var bloķēt vēža šūnas no uztura iegūšanas vai padarīt tās jutīgākas pret narkotiku ārstēšanu. Tas izraisa HER2 pozitīvo vēža šūnu saraušanos vai nāvi.

Līdzīgi daži pārtikas produkti var pasliktināt krūts vēzi un citus vēža veidus. Tie var atvieglot vēža šūnu augšanu un izplatīšanos.

Ēdami ēdieni, ja jums ir HER2 pozitīvs krūts vēzis

Citrusaugļi

Citrusaugļi satur antioksidantus, kurus sauc par flavonoīdiem, kas var palīdzēt palēnināt HER2 pozitīvo vēža šūnu augšanu.

Apsveriet iespēju ēst šādus citrusaugļus:

• apelsīni
• greipfrūti
• bergamoti
• citroni
• kaļķi

Pētījuma pētījumā tika atrasti divi specifiski flavonoīdi citrusaugļos: naringenīns un hesperetins. Laboratorijas apstākļos flavonoīdi palīdzēja apturēt HER2 pozitīvu vēža šūnu augšanu.

Citrusaugļi var arī palīdzēt padarīt vēža šūnas jutīgākas pret medikamentiem, kas kavē to izplatīšanos citās ķermeņa daļās.

Melnie pipari

Melnie pipari satur aktīvu savienojumu, ko sauc par piperīnu.

Pētījumi laboratorijas apstākļos liecināja, ka piperīnam ir pretvēža iedarbība uz HER2 pozitīvām krūts vēža šūnām. Tas nozīmē, ka tas aptur šūnas augšanu un izraisa to nāvi. Tika arī konstatēts, ka piperīns aptur HER2 gēnu no HER2 olbaltumvielu veidošanas.

Dārzeņi ar fitoestrogēniem

Daži dārzeņi var palīdzēt palēnināt vai apturēt HER2 pozitīvo šūnu augšanu. Tie var arī palīdzēt uzlabot noteiktu vēža zāļu ārstēšanas efektivitāti.

Apsveriet iespēju ēst vairāk dārzeņu un garšaugu, tostarp:

• Ķīnas kāposts
• selerijas
• pētersīļi
• paprika
• rutabagas
• salāti

Šie dārzeņi satur fitoestrogēnus vai flavonus, kas ir uz augu bāzes veidoti savienojumi.

2012. gada laboratorijas pētījumā tika ierosināts, ka fitoestrogēns, ko sauc par apigenīnu, palīdzēja bloķēt HER2 pozitīvo krūts vēža šūnu augšanu.

Omega-3 taukskābes

Pārtika, kurā ir daudz veselīgu nepiesātinātu tauku, ko sauc par omega-3 taukskābēm, ir laba jūsu vispārējai veselībai. Šie veselīgie tauki var pazemināt un līdzsvarot holesterīna līmeni un palīdzēt ārstēt HER2 pozitīvu krūts vēzi un citus krūts vēža veidus.

Pārtikas produkti, kas satur daudz omega-3 taukskābju, ietver:

• olīvju eļļa
• linu sēklas
• Chia sēklas
• ķirbju sēklas
• priežu rieksti
• valrieksti
• flotes pupiņas
• avokado
• aļģes
• lasis
• sardīnes
• skumbrija
• foreles
• tuncis

Pētījums ar dzīvniekiem liecināja, ka augstākā labuma olīveļļa palīdzēja palēnināt HER2 pozitīvo krūts vēža šūnu izplatīšanos.

Citā pētījumā atklājās, ka linu sēklu un ķīmijterapijas zāļu lietošana bija labāka nekā ķīmijterapijas gadījumā. Flaxseed un ķīmijterapijas kombinācija spēja apturēt krūts vēža šūnu augšanu.

Gan olīveļļa, gan linu sēklas satur omega-3 taukskābes un citas ķīmiskas vielas, kas var palīdzēt jūsu ķermenim cīnīties pret vēža šūnām.

Pārtika melatonīnam

Jūs, iespējams, zināt, ka melatonīns palīdz jums labāk gulēt. Šai dabiskajai ķīmiskajai vielai var būt arī pretvēža īpašības.

Viens pētījums liecināja, ka melatonīns palīdz bloķēt HER2 pozitīvās krūts vēža šūnas no dalīšanās. Tas var arī novērst vēža izplatīšanos citās ķermeņa daļās.

Jūsu ķermenis nelielā daudzumā ražo melatonīnu. Jūs varat arī saņemt veselīgu melatonīna devu no šādiem pārtikas produktiem:

• olas
• zivis
• rieksti
• sēnes
• sadīguši pākšaugi
• sadīgušas sēklas

Sojas ēdieni

Soja ir nedaudz pretrunīga, jo iepriekšējie pētījumi liecina, ka tā nav laba krūts vēža gadījumā. Tomēr jaunāki pētījumi liecina, ka tas var būt nepareizi.

2013. gada medicīniskajā pārskatā tika atklāts, ka sievietēm dažās Āzijas daļās ir zemāks krūts vēža risks nekā sievietēm Amerikas Savienotajās Valstīs. Ēdot daudz neapstrādātu sojas pārtiku, iespējams, tas ir viens no iemesliem, taču ir nepieciešami vairāk pētījumu.

Sojā ir vairāku veidu flavoni. Šie augu bāzes savienojumi var palīdzēt palēnināt vai apturēt krūts vēža šūnu augšanu.

Ēdot vairāk sojas olbaltumvielu, nevis dzīvnieku olbaltumvielas, organismā var samazināties arī holesterīna līmenis un neveselīgie tauki, kas var palīdzēt jūsu ķermenim cīnīties pret krūts vēzi.

Apsveriet iespēju ikdienas uzturā pievienot šādus sojas produktus:

• sojas piens
• tofū
• tempeh
• miso
• edamame pupiņas
• sojas kāposti
• sojas pupu eļļa
• natto

Vīnogas

Vīnogas un vīnogu sēklas satur vairākus veselīgus savienojumus, kas var palīdzēt ārstēt HER2 pozitīvu krūts vēzi.

Medicīnas pētījumā ziņots, ka ekstrakts no sarkano vīnogu ādas un sēklām var novērst HER2 pozitīvu krūts vēža šūnu augšanu un izplatīšanos.

Sarkanās un purpursarkanās vīnogas ir bagātas ar antioksidantu, ko sauc par resveratrolu. Tas var uzlabot krūts vēža ārstēšanas rezultātus, ieskaitot staru terapiju un ķīmijterapiju. Tiek uzskatīts, ka tas notiek tāpēc, ka resveratrols var līdzsvarot dabiskos estrogēna hormonus organismā.

Ir svarīgi atzīmēt, ka iepriekšminētie pētījumi pētīja saistību starp konkrētiem savienojumiem pārtikas produktos, nevis pašiem pārtikas produktiem.

Pārtikas produkti, no kuriem jāizvairās, ja jums ir HER2 pozitīvs krūts vēzis

Saldie ēdieni

Pārtikas produkti ar cukuru var palielināt jūsu veselības problēmu risku, ieskaitot dažus vēža gadījumus. Pētnieki atklāja, ka pārāk liels cukura daudzums var pasliktināt arī visu veidu krūts vēzi.

Pētījumā ar dzīvniekiem atklājās, ka līdz 58 procentiem peļu, kuras lieto diētu ar augstu cukura līmeni, attīstījās krūts vēzis. Pelēm tika dota diēta ar tikpat daudz cukura kā parasti Rietumu diētā.

Pēc pētnieku domām, saldie ēdieni var palielināt izredzes saslimt ar krūts vēzi un izraisīt vēža šūnu augšanu ātrāk. Tas var būt tāpēc, ka cukurs izraisa iekaisumu organismā.

Saldie ēdieni satur rafinētus vai vienkāršus ogļhidrātus vai cietes. Pasaules Veselības organizācija iesaka pievienotajiem cukuriem veidot mazāk nekā 10 procentus no ikdienas kaloriju daudzuma.

Izvairieties no pievienotajiem cukuriem pārtikā un dzērienos. Šos cukurus var uzskaitīt šādi:

• saharoze
• fruktoze
• glikoze
• dekstroze
• maltoze
• levuloze

Jums vajadzētu arī izvairīties no vienkāršiem vai cietes saturošiem ogļhidrātiem, tostarp:

• kukurūzas sīrups vai augstas fruktozes kukurūzas sīrups
• soda
• augļu sulas
• enerģijas dzērieni
• baltmaize un makaroni
• baltie rīsi
• ceptas preces, kas satur baltos miltus

Alkohols

Hormona estrogēna nelīdzsvarotība ir saistīta ar krūts vēzi. Alkohola lietošana to var pasliktināt.

Pētījuma pētījumā tika atklāts, ka alkoholam ir hormonāla iedarbība organismā, nodrošinot uzturvielas, kas vajadzīgas vēža šūnu attīstībai.

Piesātinātie un transtauki

Diētas, kurās ir daudz piesātināto un transtaukskābju, var atvieglot HER2 pozitīvu krūts vēža šūnu un citu veidu krūts vēža šūnu augšanu.

Ēdot pārāk daudz piesātināto tauku, var paaugstināties holesterīna līmenis asinīs. Pētījumi ar pelēm liecina par saikni starp augstu holesterīna līmeni un krūts vēža risku. Holesterīna veids, ko sauc par zema blīvuma lipoproteīnu (ZBL), var izraisīt krūts vēža šūnu augšanu un izplatīšanos ātrāk.

Tas varētu notikt, jo ZBL palīdz vēža šūnām padarīt olbaltumvielas, kas tai vajadzīgas, lai augtu. Saglabājiet zemu ZBL holesterīna līmeni, lai palīdzētu novērst krūts vēzi un kopumā nodrošinātu labu veselību.

Izvairieties no pārtikas produktiem ar piesātinātiem un transtaukskābēm, kas var paaugstināt ZBL, ieskaitot:

• daļēji hidrogenētas augu eļļas
• margarīns
• saīsinot
• piena pārstrādes produkti
• cepti ēdieni
• iesaiņoti sīkfaili un krekeri
• kūku maisījumi
• kūku apsaldēšana
• pīrāgi un smalkmaizītes
• apstrādātas čipsi un uzkodas
• saldētas vakariņas

Gaļa

Ēdot pārāk daudz gaļas, var paaugstināties holesterīna līmenis asinīs. Visu veidu gaļai un mājputniem ir piesātinātie tauki.

2014. gada pētījumā tika atklāts, ka diēta ar augstu tauku saturu ir cieši saistīta ar HER2 pozitīvu krūts vēzi. Dzīvnieku izcelsmes produkti pazemina arī melatonīna līmeni organismā. Šie faktori var izraisīt HER2 pozitīva krūts vēža augšanu un izplatīšanos.

Dzīvesveida padomi HER2 pozitīva krūts vēža ārstēšanai

Saskaņā ar 2012. gada pētījumu aptaukošanās un liekā svara prognoze var būt sliktāka.

Uzturēšanās aktivitāte var palīdzēt līdzsvarot svaru. Konsultējieties ar savu ārstu par jums piemērotāko vingrojumu programmu. Vingrojumi un veselīgs uzturs var arī dot labākus ārstēšanas rezultātus.

Kopā ar sabalansētu uzturu papildinājumi var palīdzēt jums iegūt pareizās barības vielas. Omega-3 taukskābju piedevas pievieno veselīgus taukus jūsu uzturā un palīdz samazināt holesterīna līmeni.

Dažiem augiem un garšvielām ir pretvēža īpašības. Kurkuma satur antioksidantu, ko sauc par kurkumīnu, un tas tika atrasts, lai novērstu krūts vēža šūnu augšanu. Pievienojiet šo garšvielu vārīšanai vai ņemiet to kā papildinājumu.

Līdzņemšana

Jūsu uzturs var būt faktors, kas palīdz novērst un ārstēt dažādus veselības stāvokļus. Nepieciešami vairāk pētījumu par specifiskiem pārtikas produktiem, kas saistīti ar HER2 pozitīvu krūts vēzi.

Konkrētu pārtikas un krūts vēža šūnu sastāvdaļu izpēte parasti tiek pārbaudīta laboratorijas apstākļos. Daudzi pētījumi tiek veikti tikai ar vēža šūnām vai ar pelēm un citiem dzīvniekiem. Rezultāti var atšķirties, pētot uztura uzņemšanu cilvēkiem, kuriem ir risks saslimt ar krūts vēzi.

Diēta vien nevar novērst vai ārstēt jebkāda veida vēzi. Konsultējieties ar savu ārstu vai dietologu par labāko uzturu un vingrinājumu programmu. Dažiem veselības aprūpes sniedzējiem ir diētas un vingrošanas programmas, kas īpaši paredzētas cilvēkiem, kuri ārstējas no vēža.