Kā identificēt un ārstēt hernijas diskus grūtniecības laikā

Saturs

• Hernijas diska simptomi grūtniecības laikā
• Ārstēšanas iespējas
• 1. Tiesiskās aizsardzības līdzekļi
• 2. Fizioterapija
• 3. Osteopātija
• 4. Akupunktūra
• 5. Operācija
• Herniated disku risks grūtniecības laikā
• Kā notiek piegāde
• Kā sevi pasargāt

Herniāta diski grūtniecības laikā var izraisīt smagas muguras sāpes, kas var izstarot glutejos un kājā, izraisot tirpšanu un pasliktinot dzīves kvalitāti, nepieciešama medicīniska palīdzība. Ārsts var noteikt sāpju mazināšanai pretsāpju, pretiekaisuma līdzekļu lietošanu vai kortikosteroīdu injekciju, taču var norādīt arī fizikālo terapiju, ko veic ar karstām kompresēm, stiepšanos un mugurkaula vilkšanu.

Turklāt osteopātija ir arī lieliska sabiedrotā, jo tā spēj izkārtot tādas struktūras kā muskuļus, cīpslas un pašus orgānus, nekavējoties atbrīvojot sāpes, nelietojot zāles. Akupunktūra ir vēl viena alternatīva, jo tā līdzsvaro ķermeņa enerģiju, apkaro sāpes un iekaisumu, atvieglojot simptomus.

Hernijas diska simptomi grūtniecības laikā

Herniated disku simptomi grūtniecības laikā var būt intensīvāki, un sievietei var būt:

• Intensīvas muguras sāpes, kas var izstarot uz dibenu vai uz vienu no kājām;
• Var būt jūtama tirpšana, tirpšana vai nejutīgums mugurā, muca, cirksnī vai kājā.

Tā kā šie simptomi var rasties arī tad, ja tiek ietekmēts sēžas nervs, ārsts ne vienmēr var secināt, ka tas ir hernijas disks, bez eksāmeniem. Ideāli būtu veikt magnētiskās rezonanses attēlveidošanu un rentgenstaru, taču šos testus nevajadzētu veikt grūtniecības laikā.

Ārstēšanas iespējas

Dzemdību speciālistam jāiesaka ārstēt herniated diskus grūtniecības laikā, un to var norādīt:

1. Tiesiskās aizsardzības līdzekļi

Grūtniecības laikā sievietei nevajadzētu lietot zāles bez ārsta ieteikuma, jo daudzi tās nodod mazulim. Vieglu sāpju gadījumā, kas nemierinās ar atpūtu un siltām kompresēm, var lietot paracetamolu, kura maksimālā dienas deva ir 1 g, var lietot arī Ibuprofēnu un Tramadolu, bet tikai ar ārsta ieteikumu.

Ja sāpju kontrolei ar to nepietiek, ārsts var ieteikt injicēt kortikosteroīdus, kas parasti pilnībā novērš sāpes, bet to vajadzētu lietot tikai vissmagākajos gadījumos, kad sāpes mugurā un kājās ir ļoti intensīvas.

2. Fizioterapija

Sāpes ir iespējams kontrolēt, izmantojot tādus resursus kā karstas kompreses un stiepšanās, kas jāveic ar fizioterapeita palīdzību, lai nepasliktinātu sāpes. Sāpju laikā ieteicams atpūsties uz sāniem ar spilvenu starp kājām.

Masāža ne vienmēr tiek norādīta, jo daži mugurkaula punkti var palīdzēt stimulēt dzemdības, turklāt fizioterapijā parasti izmantotais aprīkojums ir kontrindicēts grūtniecības laikā. Fizioterapeits var arī ielīmēt līmlentes, kas palīdz labāk noturēt vēderu, kas atvieglo sāpes.

Ārpus krīzes brīžiem klīniskie pilates vingrinājumi ir vēl viens lielisks veids, kā noturēt mugurkaula muskuļus stabili, palīdzot novērst jaunu krīzi. Ziniet dažus vingrinājumus, kurus var veikt grūtniecības laikā, lai mazinātu simptomus.

3. Osteopātija

Osteopātija ir ārstēšanas veids, kurā locītavas, ieskaitot mugurkaulu, ir savītas, kas izraisa stāvokļus, kas palīdz atbrīvot šajās locītavās uzkrāto enerģiju, sniedzot atvieglojuma sajūtu un lielāku pārvietošanās iespēju. Dažos gadījumos orgānu, piemēram, aknu, pārvietošana palīdz arī cīnīties ar sāpēm, lieliski atvieglojot simptomus. Sesijas notiek ar osteopātu apmēram reizi nedēļā.

4. Akupunktūra

Akupunktūra ir arī laba iespēja vieglu vai mērenu sāpju gadījumos. Tas palīdz iztukšot struktūras un līdzsvarot ķermeņa enerģiju, lai tas labāk plūst, kas parasti atvieglo sāpes, bez problēmām zīdainim.

5. Operācija

Ja simptomi ir ļoti intensīvi un sāpes neuzlabojas, veicot fizikālo terapiju, lietojot medikamentus un lietojot citas alternatīvas, var norādīt arī mugurkaula operāciju, kas ir jāapsver.

Herniated disku risks grūtniecības laikā

Ne visas sievietes ar hernijas diskiem grūtniecības laikā piedzīvos krīzi, jo grūtniecības dēļ esošais hormons relaksīns padara cīpslas un saites elastīgākas, ar ko var pietikt, lai izvairītos no smagām muguras sāpēm mugurā.

Tomēr vissmagākajos gadījumos, kad sievietei ir vairāk nekā viens herniated disks, ekstrudēts vai nolaupīts, hernijas diska krīze var būt tik smaga, ka tā izraisa daudz traucējumu. Sieviete var būt “iestrēgusi”, un viņai ir grūti pārvietoties, nēsāt garus apavus vai, piemēram, turēt klēpī vecāku bērnu.

Tomēr absolūts risks, kas saistīts ar bērnu, nepastāv, taču, tā kā mazulis jūt visu, ko māte izjūt, neskatoties uz to, ka nejūt viņas sāpes, viņa var tikt pakļauta vairāk kortizola iedarbībai, kas viņu var padarīt satrauktāku. daži pētījumi rāda, ka ir lielāks uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumu, trauksmes un runas aizkavēšanās risks sievietēm, kuras grūtniecības laikā ir stresa stāvoklī.

Kā notiek piegāde

Gadījumā, ja grūtniecības laikā rodas hernijas diski, dzemdības jāapspriež ar akušieri, jo nav absolūtas norādes vai kontrindikācijas cesarean vai normālai dzemdībām. Parasti, ja sieviete grūtniecības pēdējā mēnesī nav nonākusi krīzē, ir iespējama normāla dzemdība, taču pat tad, ja pēdējās nedēļās viņai ir krīze vai ja krīze sākas dzemdību laikā, epidurālā anestēzija var pilnībā novērst sāpes.

Kā sevi pasargāt

Daži labi padomi sievietēm, kurām ir diska trūces, lai izvairītos no grūtniecības krīzes, ir:

• Izvairieties pielikt lielas pūles, ievērot ķermeņa robežas un izmantot kompanjonu vai citu cilvēku palīdzību, kuri var palīdzēt;
• Neuzvelciet augstus apavus katru dienu, dodot priekšroku ne vairāk kā 3 cm augstiem un ļoti ērtiem apaviem;
• Paceļot priekšmetus no grīdas, vienmēr vispirms tupiet, nevis noliecieties uz priekšu;
• Pirms grūtniecības iestāšanās sieviete var veikt klīniskās pilates, lai nostiprinātu muguru, uzlabotu stāju un iegūtu lielāku elastību.

Vēl viens svarīgs piesardzības pasākums ir izvairīties no pārmērīga svara pieauguma grūtniecības laikā, jo tas vēl vairāk saasina mugurkaula lordozi, veicinot simptomu pasliktināšanos. Tādējādi grūtniecei visas grūtniecības laikā nevajadzētu uzlikt vairāk par 10 kg.

Zemāk esošajā video skatiet arī to, kā rīkoties, lai novērstu un mazinātu muguras sāpes grūtniecības laikā: