HOPS un liels augstums

Saturs

• Kas ir liels augstums?
• Kas ir augstuma slimība?
• Kad runāt ar savu ārstu
• Vai cilvēki ar HOPS var pārvietoties uz liela augstuma apgabaliem?

Pārskats

Hroniska obstruktīva plaušu slimība (HOPS) ir plaušu slimības veids, kas apgrūtina elpošanu. Šo stāvokli parasti izraisa ilgstoša plaušu kairinātāju iedarbība, piemēram, cigarešu dūmi vai gaisa piesārņojums.

Cilvēkiem ar HOPS parasti rodas elpas trūkums, sēkšana un klepus.

Ja jums ir HOPS un jums patīk ceļot, jūs jau zināt, ka liels augstums var pasliktināt HOPS simptomus. Augstākā augstumā jūsu ķermenim ir jāstrādā vairāk, lai uzņemtu tādu pašu skābekļa daudzumu kā augstumā, kas ir tuvāk jūras līmenim.

Tas sasprindzina plaušas un apgrūtina elpošanu. Elpot lielākos augstumos var būt īpaši grūti, ja Jums ir HOPS, kā arī citi apstākļi, piemēram, augsts asinsspiediens, sirds slimības vai diabēts.

Ilgāk nekā vairākas dienas pakļaušana augstam stāvoklim var ietekmēt arī sirdi un nieres.

Atkarībā no HOPS simptomu smaguma, jums var būt nepieciešams papildināt elpošanu ar skābekli lielā augstumā, it īpaši virs 5000 pēdām. Tas var palīdzēt novērst skābekļa trūkumu.

Standarta gaisa spiediens komerciālo aviokompāniju lidojumos ir līdzvērtīgs 5000 līdz 8000 pēdām virs jūras līmeņa. Ja jums jāuzņem papildu skābeklis uz kuģa, pirms lidojuma jums būs jāsaskaņo ar aviokompāniju.

Kas ir liels augstums?

Gaiss lielākos augstumos ir vēsāks, mazāk blīvs un satur mazāk skābekļa molekulu. Tas nozīmē, ka jums ir nepieciešams vairāk elpot, lai iegūtu tādu pašu skābekļa daudzumu kā zemākos augstumos. Jo augstāks ir pacēlums, jo grūtāk kļūst elpošana.

Saskaņā ar Klīvlendas klīniku augstumi virs jūras līmeņa tiek iedalīti šādi:

• liels augstums: no 838 līdz 12 000 pēdām (2438 līdz 3 658 metri)
• ļoti liels augstums: 12 000–18 000 pēdas (3658–5 486 metri)
• galējais augstums: lielāks par 18 000 pēdām jeb 5486 metriem

Kas ir augstuma slimība?

Akūta kalnu slimība, kas pazīstama arī kā augstuma slimība, var attīstīties, pielāgojoties gaisa kvalitātes izmaiņām augstākos augstumos. Visbiežāk tas notiek apmēram 8000 pēdu jeb 2438 metru augstumā virs jūras līmeņa.

Augstuma slimība var ietekmēt cilvēkus bez HOPS, bet tas var būt smagāks cilvēkiem, kuriem ir HOPS vai kāda cita veida plaušu slimība. Cilvēki, kuri fiziski nodarbojas ar sevi, arī biežāk piedzīvo augstuma slimību.

Augstuma slimība var būt viegla vai smaga. Tās agrīnie simptomi var būt:

• elpas trūkums
• reibonis
• nogurums
• vieglprātība
• galvassāpes
• slikta dūša
• vemšana
• ātrs pulss vai sirdsdarbība

Kad cilvēki ar augstuma slimību uzturas augstākā līmenī, simptomi var kļūt smagāki un vēl vairāk ietekmēt plaušas, sirdi un nervu sistēmu. Kad tas notiek, simptomi var būt:

• apjukums
• sastrēgumi
• klepošana
• sasprindzinājums krūtīs
• samazināta apziņa
• skābums vai ādas krāsa skābekļa trūkuma dēļ

Bez papildu skābekļa augstuma slimība var izraisīt bīstamus apstākļus, piemēram, liela augstuma smadzeņu tūsku (HACE) vai liela augstuma plaušu tūsku (HAPE).

HACE rodas, ja plaušās uzkrājas pārāk daudz šķidruma, savukārt HAPE var attīstīties šķidruma uzkrāšanās vai smadzeņu pietūkuma dēļ.

Ilgstošiem lidojumiem ar lidmašīnu un ceļojumiem uz kalniem cilvēkiem ar HOPS vienmēr jāņem līdzi papildu skābeklis. Tas var palīdzēt novērst augstuma slimības attīstību un saglabāt HOPS simptomu pasliktināšanos.

Kad runāt ar savu ārstu

Pirms ceļojuma ir svarīgi tikties ar ārstu, lai pārrunātu, kā jūsu ceļojums var ietekmēt HOPS simptomus. Jūsu ārsts var sīkāk izskaidrot augstuma slimību, kā tas var ietekmēt jūsu elpošanu un kā jūs varat labāk sagatavoties.

Viņi var jums ieteikt lietot papildu zāles vai ceļojuma laikā ņemt līdzi papildu skābekli.

Ja jūs uztrauc tas, kā HOPS simptomus var saasināt liela augstuma apstākļi, lūdziet savam ārstam veikt hipoksijas mērījumus lielā augstumā. Šis tests novērtēs jūsu elpošanu skābekļa līmenī, kas tiek simulēts līdzināties elpojumam augstākā augstumā.

Vai cilvēki ar HOPS var pārvietoties uz liela augstuma apgabaliem?

Parasti cilvēkiem ar HOPS vislabāk ir dzīvot pilsētās, kas atrodas tuvāk jūras līmenim. Lielā augstumā gaiss kļūst plānāks, apgrūtinot elpošanu. Tas jo īpaši attiecas uz cilvēkiem ar HOPS.

Viņiem ir jāpieliek lielākas pūles, lai plaušās nokļūtu pietiekami daudz gaisa, kas laika gaitā var sasprindzināt plaušas un izraisīt citus veselības apstākļus.

Ārsti bieži neiesaka pārvietoties uz liela augstuma vietām. Tas bieži nozīmē pazeminātu dzīves kvalitāti cilvēkiem ar HOPS. Bet liela augstuma ietekme uz HOPS simptomiem katram cilvēkam var būt atšķirīga.

Konsultējieties ar savu ārstu, ja apsverat iespēju pastāvīgi pārcelties uz pilsētu vai pilsētu augstākā augstumā. Jūs varat apspriest šāda gājiena riskus un tā ietekmi uz HOPS simptomiem.