Mājas aizsardzības līdzekļi sausiem matiem

Saturs

• 1. Iegūstiet apdari
• 2. Lietojiet vitamīnus
• 3. Pievienojiet diētai omega-3 un antioksidantus
• 4. Izvairieties no matu mazgāšanas katru dienu
• 5. Aptiniet matus, nevis žāvējot gaisā
• 6. Samaziniet siltuma stilu
• 7. Izmēģiniet vēsākas dušas
• 8. Izmantojiet ēteriskās eļļas
• 9. Valkājiet cepuri
• 10. Izmēģiniet kokosriekstu eļļu
• Līdzņemšana

Kad jūsu mati pieskaroties jūtas sausi, tie var būt arī trausli un grūti ieveidojami. Bet sausie mati nenozīmē, ka jums ir lielāka veselības problēma vai ka matiem ir kaut kas nepareizs.

Saules iedarbība, karstuma veidošana, mitrums, smēķēšana un daudz kas cits var veicināt matu bojāšanos un sausumu.

Labā ziņa ir tā, ka ir dažas lietas, ko varat darīt, ja ir vēlēšanās samazināt matu sausumu.

1. Iegūstiet apdari

Ja jūsu mati ir pārāk sausi, tos var būt nepieciešams atjaunot jauna griezuma veidā. Pat ja jūsu mati nav ļoti gari, sadalīti gali var padarīt matus grūti ieveidojamus un veicina to sausuma vai rupjuma sajūtu.

Apmeklējiet savu stilistu un nogrieziet matus, kas ir neveselīgi un sver svaigu matu augšanu. Kamēr jūs tur esat, jautājiet stilistam, vai viņiem ir padomi jūsu konkrētajam matu tipam un garumam. Viņi var ieteikt jaunu ieveidošanas kārtību, kas var pasargāt matus no bojājumiem.

2. Lietojiet vitamīnus

Jūs zināt, ka ķermeņa uztura nodrošināšanai nepieciešami noteikti vitamīni, taču daži vitamīni tieši ietekmē arī jūsu matu un naglu veselību. A vitamīns, C vitamīns, biotīns (dažreiz to sauc arī par H vitamīnu) un minerālvielu dzelzs - tas viss palīdzēs matiem, kas izskatās veselīgāki.

Tā kā pirmsdzemdību vitamīni satur visus iepriekš minētos vitamīnus, daži cilvēki tos lieto tikai tā, kā tie ietekmē matus. Šobrīd ir arī populāri lietot piedevas, kas satur tikai biotīnu, lai jūsu mati izskatītos labāk. Tomēr tas neatbalsta domu, ka biotīnam ir lielas pārmaiņas. Jūs varētu arī izpētīt jūras olbaltumvielu piedevas, kas palīdz matiem būt veselīgākiem.

3. Pievienojiet diētai omega-3 un antioksidantus

pasargājiet matus no retināšanas un var padarīt matus spīdīgākus. Lai iegūtu līdzīgus rezultātus, nelietojot papildinājumu, palieliniet uzturā esošo jūras olbaltumvielu daudzumu. Tas iekļauj:

• lasis
• austeres
• skumbrija
• tunzivis
• sardīnes

Tie visi ir bagāti ar peptīdiem un omega-3, kas var padarīt jūsu matus spīdīgākus.

Jūs varētu arī apsvērt ēst vairāk antioksidantu, lai apkarotu oksidatīvo stresu, kas matiem liek izskatīties. Daži pārtikas produkti, kas ir bagāti ar antioksidantiem, ietver:

• valrieksti
• pupiņu pupiņas
• mellenes
• brokoļi
• tomāti

Mayo klīnika uzsver veselīgus taukus, piemēram, tos, kas atrodami rapšu eļļā, lai uzlabotu matu veselību.

4. Izvairieties no matu mazgāšanas katru dienu

Šampūns noņem matus no netīrumiem un sviedriem, bet arī to. Sebum ir dabīgā eļļa, kas padara jūsu matus vieglāk kopjamus un, kad jums ir pareizais daudzums, spīdīgi. Pārāk daudz sebuma rada taukainu matu izskatu.

Bet jums, iespējams, nav nepieciešams katru dienu noņemt matus no sebuma - jūs, visticamāk, varat mazgāt matus katru otro dienu un redzēt, kā rezultātā mati šķiet veselīgāki. Ja jūs nevarat pavadīt dienu starp mazgāšanu, vismaz izmantojiet šampūnu, kas paredzēts tieši sausiem matiem, vai pat izmēģiniet bērnu šampūnu. Abi maigi attīra, pilnībā nenoņemot matus no dabiskās eļļas.

5. Aptiniet matus, nevis žāvējot gaisā

Ja pēc matu mazgāšanas jūsu mati ir trausli un grūti ieveidojami, žāvēšanas laikā tie var zaudēt pārāk daudz mitruma. Pēc mazgāšanas mēģiniet ietīt matus ar drānu vai dvieli, nevis ļaut tiem nožūt.

Ja jūs gulējat ar mitriem matiem, izmantojiet zīda spilvendrānu, lai matu mitrums neuzsūktos spilvenos. Ja matus atstājat mitrus uz ilgu laiku, tika novēroti bojājumi, kas bija pielīdzināmi matu žāvēšanai.

6. Samaziniet siltuma stilu

Karstuma ieveidošana, lai savērptu, iztaisnotu vai palielinātu matu apjomu, varētu būt daļa no jūsu ikdienas daudzus gadus. Tas var būt arī iemesls, kāpēc mati izžūst.

Matu vārpstas A pirms un pēc žāvēšanas ar fēnu parādīja būtisku kaitējumu dalībnieka matiem. Ja jūs gatavojaties izžūt matus, lai iegūtu labākos rezultātus, turiet žāvētāju no matu vārpstas.

7. Izmēģiniet vēsākas dušas

Karstais ūdens, ko izmantojat, lai skalotu ķermeni dušā, varētu arī applaucēt matus. Aukstām dušām ir daži ieguvumi veselībai, un to vidū varētu būt matu augšana. Pēc tam, kad esat mazgājis šampūnu un kondicionējis matus dušā, uz vienu vai divām minūtēm noskalojiet matus vēsākā ūdens temperatūrā, lai atdzīvinātu pavedienus un atsvaidzinātu galvas ādu.

8. Izmantojiet ēteriskās eļļas

Marokas argāna eļļa ir kļuvusi par populāru mājas līdzekli sausiem matiem. Mēs nezinām daudz par to, kā un vai šis līdzeklis, bet to ir viegli izmēģināt. Dažu pilienu argana eļļas lietošana matu galos var dot tām gatavāku un elastīgāku izskatu. Citas ēteriskās eļļas, piemēram, piparmētru eļļa un lavandas eļļa, var palīdzēt apturēt matu izkrišanu un novērst lūšanu.

Ja argana eļļa, piparmētru eļļa, lavandas eļļa un nesēja eļļa, piemēram, kokosriekstu eļļa, tiek sajauktas kopā, lai iegūtu ātras matu sprandas smaržas, laika gaitā matus var justies mazāk sausi.

9. Valkājiet cepuri

Ultravioletie stari jūsu matu vārpstu tāpat kā tie var sabojāt ādu. Ja jums ir sausi mati, ierobežojiet matu iedarbību uz šiem stariem. Ikdienas aktivitāšu laikā nēsājiet cepuri un izvairieties no ilgstošas ​​saules iedarbības. Ja jūsu mati jau ir pakļauti UV stariem, tīra alvejas želejas izlīdzināšana matiem var palīdzēt novērst bojājumus.

10. Izmēģiniet kokosriekstu eļļu

Kokosriekstu eļļa ir dabīgs mīkstinošs līdzeklis. Tas nozīmē, ka tas aizpilda spraugas jūsu matu virzienos, ja tos sabojāja karstums vai saule. , parādīja, ka kokosriekstu eļļa īpaši labi iekļūst matu šķiedrās.

Izlīdzinot matus pa daļām, kokosriekstu eļļa uzlabo matu kopējo izskatu. Reizi nedēļā jūs varat palutināt matus ar dziļi kondicionējošu procedūru ar sasildītu kokosriekstu eļļu.

• Sāciet ar sausiem matiem un kokosriekstu eļļu, kas ir istabas temperatūra.
• Pirms uzklāšanas starp plaukstām berzējiet kādu kokosriekstu eļļu, koncentrējoties uz galiem, galvas vainagu un matu sakni.
• Piesātiniet matus, bet nemērcējiet tos kokosriekstu eļļā, atkārtojot šo procesu, un atstājiet eļļu uz matiem apmēram 20 minūtes.
• Rūpīgi izskalojiet.

Līdzņemšana

Izmēģināt mājas līdzekļus sausiem matiem ir pietiekami viegli, neriskējot jums. Bet ilgstoša matu izkrišana un lūšana var liecināt par citām veselības problēmām. Runājiet ar dermatologu, ja jums ir kāds no šiem simptomiem:

• mati, kas iziet gabaliņos
• kails plankumi vai baldness modeļi
• mati, kas saplīst, kad tos suku