Padomi dziļu vēnu trombozes ārstēšanai mājās

Saturs

• Antikoagulantu zāļu lietošana mājās
• Mājas padomi simptomu pārvaldībai
• Mājas padomi DVT novēršanai
• Garšaugi DVT profilaksei
• Ingvers
• Kurkuma
• Kajennas pipars
• E vitamīns
• Omega-3 taukskābes
• Līdzņemšana

Pārskats

Dziļo vēnu tromboze (DVT) ir veselības stāvoklis, kas rodas, kad vēnā veidojas asins receklis. Dziļo vēnu asins receklis var rasties jebkurā ķermeņa vietā, bet visbiežāk tas veidojas teļš vai augšstilbs.

DVT ārstēšana ir svarīga, jo pastāv dzīvībai bīstama komplikācija, kas pazīstama kā plaušu embolija. Tas notiek, kad asins receklis saplīst un pārvietojas pa asinīm un bloķē artēriju plaušās.

Kad esat saņēmis DVT diagnozi, jums, iespējams, tiks izrakstīti medikamenti, kas pazīstami kā antikoagulanti vai asins atšķaidītāji. Tie darbojas, lai novērstu trombu veidošanos un novērstu trombu veidošanos. Pētījumi liecina, ka šo zāļu lietošana mājās ir tikpat droša un efektīva kā to lietošana slimnīcā.

Jūs varat arī palīdzēt ārstēt simptomus un novērst citu trombu veidošanos, izmantojot dažus mājas aizsardzības līdzekļus un dzīvesveida izmaiņas.

Galvenā DVT ārstēšanas uzmanība mājās ietver:

• droši lietojot parakstītās antikoagulantus
• atvieglojot simptomus, piemēram, sāpes kājās un pietūkumu
• dzīvesveida izmaiņas, lai samazinātu cita asins recekļa veidošanās risku

Antikoagulantu zāļu lietošana mājās

Ārsts var jums ievadīt pirmo antikoagulantu zāļu devu, kamēr jūs joprojām esat slimnīcā. Viņi jums sniegs detalizētus norādījumus par papildu devu lietošanu mājās. Jums var būt jālieto antikoagulanti trīs līdz sešus mēnešus, dažreiz ilgāk.

Noteikti rūpīgi ievērojiet ārsta norādījumus. Pārāk daudz antikoagulantu, piemēram, varfarīna, lietošana var pārāk daudz atšķaidīt asinis un izraisīt asiņošanas problēmas.

Lai izvairītos no asiņošanas problēmām, varat rīkoties šādi:

• Novērst traumas vai kritienus, kas ietver izvairīšanos no kontakta sporta veidiem, aizsargu, piemēram, ķiveres, valkāšanu vai staigulīša vai nūjas izmantošanu.
• Informējiet ārstus par visām citām zālēm, piedevām un vitamīniem, ko lietojat.
• Apmeklējiet ārstu, lai veiktu regulārus daļēja tromboplastīna laika (PTT) testus, lai pārliecinātos, ka saņemat pareizo antikoagulanta devu, ja ārsts jums to liek darīt.
• Izvairieties mainīt vai pārtraukt zāļu lietošanu, ja vien ārsts to nedara.
• Lietojiet zāles katru dienu vienā un tajā pašā laikā.
• Ja esat aizmirsis devu, zvaniet savam ārstam.
• Pārliecinieties, ka visi ārsti un zobārsti zina, ka lietojat antikoagulantus.
• Ēdiet sabalansētu uzturu.

Mājas padomi simptomu pārvaldībai

DVT ne vienmēr izraisa simptomus, bet dažreiz tas var izraisīt kāju sāpes vai pietūkumu. Sāpes parasti rodas teļš un jūtas kā intensīva krampji.

Lai mazinātu DVT sāpes un pietūkumu, mājās varat izmēģināt:

• Valkājiet graduētas kompresijas zeķes. Šīs īpaši piestiprinātās zeķes ir cieši pieguļošas pie kājām un pakāpeniski kļūst brīvākas uz kājas, radot maigu spiedienu, kas neļauj asinīm apvienoties un sarecēt.
• Paceliet skarto kāju. Pārliecinieties, ka jūsu pēda ir augstāk par gurnu.
• Pastaigājieties. Mērķis ir pastaigas trīs līdz piecas reizes dienā, lai uzlabotu asins plūsmu kājās.

Ja jums ir parakstīti antikoagulanti, nelietojiet aspirīnu un zāles, kas satur aspirīnu. Izvairieties arī no citiem nesteroīdiem pretiekaisuma līdzekļiem (NPL). Tie ietver ibuprofēnu (Advil, Motrin) un naproksēnu (Aleve).

Mājas padomi DVT novēršanai

Līdztekus simptomu pārvaldībai ir svarīgi mainīt savu dzīvesveidu, lai novērstu DVT atkārtotu parādīšanos. Dažiem cilvēkiem ir lielāks risks saslimt ar DVT, tostarp:

• cilvēki, kuriem tiek veikta apakšējo ekstremitāšu operācija
• smagi smēķētāji
• cilvēki ar DVT ģimenes anamnēzi
• sieviete stāvoklī

Šīs dzīvesveida izmaiņas var palīdzēt novērst DVT:

• Atmest smēķēšanu.
• Pazeminiet asinsspiedienu, mainot uzturu, piemēram, samazinot sāls un cukura daudzumu.
• Zaudēt svaru, ja jums ir liekais svars.
• Izvairieties sēdēt ilgu laiku. Celies un staigā tik bieži, ja braucat vai dodaties garā lidojumā. Pielieciet kājas, lai izstieptu teļus.
• Katru dienu vingrojiet, piemēram, staigājiet vai peldieties.
• Ceļojot lielos attālumos, nelietojiet stingru apģērbu.
• Valkājiet gradētas kompresijas zeķes, īpaši pēc operācijas vai, ja esat gultas režīms.
• Dzert daudz šķidruma.
• Pārtrauciet lietot kontracepcijas tabletes pirms operācijas, ja ārsts to ir norādījis.

Garšaugi DVT profilaksei

Dažu augu pievienošana diētai nelielos daudzumos parasti ir droša, taču nevajadzētu lietot nekādus augu vai vitamīnu piedevas vai patērēt lielus daudzumus, iepriekš nekonsultējoties ar ārstu. Daži augi un vitamīni var izraisīt bīstamu zāļu mijiedarbību.

Šādi augi un piedevas var būt efektīvi, lai novērstu trombu veidošanos:

Ingvers

Ingvers var palīdzēt novērst DVT, jo tas satur skābi, ko sauc par salicilātu. Insulta novēršanai izmanto acetilsalicilskābi, kas iegūta no salicilāta un ko parasti sauc par aspirīnu. Ingvers ir izplatīta sastāvdaļa daudzās receptēs. No tā var pagatavot arī tēju. Ingveram ir arī daudz citu labumu veselībai.

Kurkuma

Kurkumas savienojums, ko sauc par kurkumīnu, ir atbildīgs par tā asins retināšanas īpašībām. Kurkumīns var palīdzēt uzlabot endotēlija vai asinsvadu gļotādas darbību un uzlabot tā spēju regulēt asinsspiedienu un asins recēšanu.

Jebkurā receptē jūs varat izmantot kurkumu kā garšvielu vai izmēģināt dzērienā ar pienu un medu. Tas ir pieejams arī papildinājumu un izrakstu formā.

Kajennas pipars

Kajenna pipari satur lielu daudzumu salicilātu. Tie var palīdzēt pazemināt asinsspiedienu, atšķaidīt asinis un palielināt asinsriti. Kajennas piparus var pievienot jūsu vārīšanai veseli, vai arī tos var sasmalcināt pulverī. Ja pikants ēdiens nav jūsu lieta, jūs varat lietot kajēnas piparu piedevas kapsulu formā.

E vitamīns

Pārtikas produkti ar augstu E vitamīna saturu ir dabiski asins šķidrinātāji. E vitamīnu var atrast olīvu, kukurūzas un sojas eļļās. Citi pārtikas produkti, kas bagāti ar E vitamīnu, ir zaļumi, piemēram, spināti un kāposti, kivi, mandeles, tomāti, mango un brokoļi.

Neēdiet ļoti lielu daudzumu lapu zaļo dārzeņu, ja lietojat varfarīnu. Lapu zaļie dārzeņi satur K. vitamīnu. Pārāk daudz K vitamīna var samazināt varfarīna iedarbību.

Omega-3 taukskābes

Omega-3 taukskābes var palīdzēt pazemināt asinsspiedienu un samazināt holesterīnu, triglicerīdus un iekaisumu. Visiem šiem ir nozīme asins recekļu veidošanās novēršanā. Omega-3 varat atrast zivīs vai zivju eļļas piedevās.

Līdzņemšana

Kopā ar ārsta izrakstīto antikoagulantu lietošanu, jūs varat veiksmīgi pārvaldīt savu DVT risku mājās, veicot dažas vienkāršas dzīvesveida izmaiņas.

DVT ir nopietns stāvoklis. Vienmēr ievērojiet ārsta ieteikumus profilaksei un ārstēšanai, īpaši, ja jums ir lielāks risks to attīstīt. Ja jūs neārstējat DVT, trombs var atbrīvoties un ievietoties plaušu mazajos asinsvados. Tas izraisa bīstamu stāvokli, kas pazīstams kā plaušu embolija. Nekavējoties zvaniet 911 vai vietējiem avārijas dienestiem, ja jums ir kādas plaušu embolijas pazīmes. Tie ietver:

• sāpes krūtīs, kas pastiprinās, kad klepojat vai elpojat dziļi
• ātra elpošana
• klepojot asinis
• ātra sirdsdarbība
• reibonis

Atcerieties, ka noteiktus augu piedevas un vitamīnus nedrīkst lietot kopā ar antikoagulantiem. Nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību, ja pamanāt jebkādas patoloģiskas asiņošanas pazīmes sakarā ar antikoagulantiem, tostarp:

• klepus vai vemšana ar asinīm
• asinis izkārnījumos vai urīnā
• deguna asiņošana, kas neapstājas
• sasitumi, kas veidojas bez zināma cēloņa