Kāpēc es ticu hormoniem, nevis vecumam vai diētai, izraisīja svara pieaugumu

Saturs

• Man bija skaidrs, ka kaut kas notiek hormonāli. Bet ārsti, kas vadīja manus paneļus, nešķita redzējuši, ko es jutu.
• Šķiet, ka lielākā daļa cilvēku, kurus es redzēju, vienkārši vēlas norakstīt manas sūdzības līdz vecumam.
• Un tad notika smieklīga lieta. Pēc apmēram 2 gadu stagnācijas pagājušā gada decembrī es pēkšņi sāku zaudēt svaru.

Es biju pārliecināts, ka, ja kāds vienkārši aplūkos kopainu, viņš redzēs, ka mans hormonu līmenis acīmredzami nav līdzsvarā.

Apmēram pirms 3 gadiem es neizskaidrojami pieņēmu svarā 30 mārciņas. Tas nenotika vienā naktī - {textend}, bet tas notika pietiekami ātri (gada laikā), lai es to pamanītu un paustu bažas.

Tā kā man ir endometriozes 4. stadija, mans ginekologs bieži vien ir pirmais ārsts, ar kuru es runāju par jebko. Viņa ir medicīnas speciāliste, ar kuru man ir visilgākās attiecības, un kuru es, visticamāk, redzēšu vismaz dažas reizes gadā.

Tātad, es vispirms devos pie viņas ar savu svara pieauguma jautājumu. Bet pēc tam, kad viņa bija veikusi dažus asinsdarbus, viņa nešķita īpaši noraizējusies.

"Viss izskatās galvenokārt normāli," viņa teica. "Jūsu vielmaiņa, iespējams, tikai palēninās."

Es mīlu savu ginekologu, bet ar to man nepietika. Bija jābūt zināmam skaidrojumam par notiekošo.

Es neko nebiju mainījis par savu dzīvesveidu. Es ēdu diezgan tīru un veselīgu uzturu, un man bija suns, kurš lika man katru dienu pārvietoties vismaz 2 jūdzes - nekas, ko es darīju, nepaskaidroja svaru, ko es uzlieku.

Tāpēc es nolēmu atrast primārās aprūpes ārstu (PCP) - kaut ko tādu, kas man nebija bijis gandrīz desmit gadus.

Pirmais, ko redzēju, bija noraidošs. "Vai esat pārliecināts, ka neēdat vairāk saldumu nekā vajadzētu?" Viņš skeptiski sacīja, uzacis pacelts. Es izgāju no viņa kabineta un lūdzu draugus, lūdzu, ieteikt ārstus, kurus viņi mīlēja.

Nākamais redzētais PCP bija ļoti ieteicams. Un tiklīdz es ar viņu apsēdos, es sapratu, kāpēc. Viņa bija laipna, iejūtīga un uzklausīja visas manas bažas, pirms pasūtīja virkni testu un apsolīja, ka mēs nonāksim pie tā, kas notiek.

Izņemot to, ka tad, kad šie testi atgriezās, viņa arī neredzēja iemeslu uztraukties. "Jūs kļūstat vecāka," viņa teica. "Tas, iespējams, ir tikai faktors tam."

Es tiešām domāju, ka man vajadzētu piešķirt kaut kādu apbalvojumu par to, ka es toreiz un tur neizdarīju vardarbību.

Lieta bija tāda, ka es pamanīju ne tikai manu svaru. Es arī izlauzos kā nebiju gados. Un ne tikai uz manas sejas - {textend} arī manu krūtis un muguru pēkšņi pārņēma pūtītes. Un es dabūju šīs ūsas zem zoda, kā arī vienkārši nejūtos kā pati.

Man bija skaidrs, ka kaut kas notiek hormonāli. Bet ārsti, kas vadīja manus paneļus, nešķita redzējuši, ko es jutu.

Pirms gadiem es runāju ar naturopāti, kurš man teica, ka, viņaprāt, daži tradicionālās medicīnas praktizētāji ne vienmēr skatās uz hormoniem tāpat kā naturopāti.

Viņa paskaidroja, ka, kamēr daži ārsti tikai meklēja individuālus numurus normas robežās, naturopāti meklēja noteiktu līdzsvaru. Bez šīs līdzsvara, viņa paskaidroja, sieviete varēja atrast sev simptomus, kas ir ļoti līdzīgi tiem, kas man bija, pat ja viņas skaitļi citādi izrādījās normāli.

Es biju pārliecināts, ka, ja kāds vienkārši aplūkos kopainu, viņš redzēs, ka mans hormonu līmenis acīmredzami nav līdzsvarā.

Un, kā izrādās, tie bija - {textend} mans estrogēna līmenis bija zemākajā un testosterona līmenis augstākajā līmenī, kaut arī abi bija normas robežās.

Problēma bija tā, ka naturopāts, kuru tik daudz gadus iepriekš biju redzējis saistībā ar hormoniem, vairs nedzīvoja manā valstī. Un es patiešām cīnījos, lai atrastu ikvienu, kurš uzklausītu manas rūpes un palīdzētu man formulēt rīcības plānu, kāds viņai bija iepriekš.

Šķiet, ka lielākā daļa cilvēku, kurus es redzēju, vienkārši vēlas norakstīt manas sūdzības līdz vecumam.

Tam ir jēga. Kamēr man tajā laikā bija tikai 30 gadu vidus, es esmu sieviete ar sarežģītu hormonu virzītu stāvokli. Man ir bijušas 5 lielas vēdera operācijas, katra no tām uzlauza manas olnīcas.

Agrīna menopauze vienmēr ir bijusi kaut kas, ko es gaidīju, un ārsti, kurus es redzēju, šķiet, redzēja mani arī tajā nāves gājienā. Tā kā pastāv saikne starp estrogēna līmeņa pazemināšanos, menopauzi un vairogdziedzera problēmām, es sapratu, kāpēc mani ārsti šķita tik pārliecināti, ka tas notiek.

Es vienkārši nebiju gatava vienkārši paraustīt plecus un pieņemt to kā paredzēts. Es gribēju sava veida risinājumu simptomu mazināšanai, ko piedzīvoju - {textend}, it īpaši, turpinot svara pieaugumu, es nejutos nopelnījis.

Šāds risinājums nekad nenāca. Bet galu galā svara pieaugums stagnēja. Šķiet, ka joprojām nevarēju zaudēt svaru - {textend} es mēģināju, es centos tik ļoti - {textend}, bet es vismaz pārstāju to palielināt.

Tieši šeit man droši vien jāatzīst sāpīga patiesība: Es pavadīju 10 jaunības gadus no 13 līdz 23 gadiem, cīnoties ar diezgan smagiem ēšanas traucējumiem. Daļa manas atveseļošanās ir saistīta ar iemācīšanos mīlēt ķermeni, kurā atrodos, neatkarīgi no tā formas. Es ļoti cenšos nepievērš uzmanību savam svaram vai skaitļiem uz skalas.

Bet, kad jūs neizskaidrojami pieņematies svarā, kaut arī jums šķiet, ka jūs citādi darāt visu “pareizi”, ir grūti to nepamanīt.

Tomēr es mēģināju. Kad svars pārstāja pieaugt, es ļoti centos pamest trauksmi par to un vienkārši pieņemt savu jauno formu. Es pārtraucu ārstu vajāšanu par svara pieaugumu, es nopirku jaunu drēbju skapi, kas atbilstu manam lielākajam rāmim, un pat izmetu skalu, apņēmības pilns atteikties no obsesīvajām svēršanām, pret kurām biju sācis gravitēt.

Un tad notika smieklīga lieta. Pēc apmēram 2 gadu stagnācijas pagājušā gada decembrī es pēkšņi sāku zaudēt svaru.

Atkal nekas par manu dzīvi nebija mainījies. Mani ēšanas paradumi un vingrinājumu līmenis bija tieši tāds pats. Bet pēdējo 5 mēnešu laikā esmu zaudējis apmēram 20 no sākotnēji uzliktajām 30 mārciņām.

Jāatzīmē, ka es devos uz keto diētu martā - {textend} mēnešus pēc tam, kad svara zaudēšana jau bija sākusies. Es to nedarīju svara zaudēšanai, bet drīzāk mēģināju panākt, lai kāds no maniem iekaisumiem būtu zemāks un, cerams, piedzīvotu mazāk sāpīgus periodus (endometriozes dēļ).

Tas nostrādāja. Tajā mēnesī man bija pārsteidzoši viegls periods. Bet, keto izrādījās pārāk grūti, lai es varētu pilnībā pieturēties pie tā, un kopš tā laika esmu pārsvarā atgriezies pie parastajiem ēšanas paradumiem.

Tomēr es turpināju lēnām nomest svaru, ko es kādreiz uzliku.

Apmēram tajā pašā laikā, kad svars sāka samazināties, sāka mazināties arī daži citi mani simptomi. Mana āda noskaidrojās, mans garastāvoklis kļuva gaišāks, un ķermenis atkal sāka justies mazliet līdzīgāks savējam.

Man nav bijis hormonu paneļa vairāk nekā gadu. Man nav ne jausmas, kā mani skaitļi šodien varētu salīdzināties ar maniem skaitļiem, kad mani simptomi sākās. Man droši vien vajadzētu apmeklēt savu ārstu un pārbaudīt.

Bet šajā brīdī es būtu gatavs derēt uz jebko, līdzsvars ir atšķirīgs. Pat ja viss joprojām ir normas robežās, manas zarnas man saka, ka viss, ko es piedzīvoju pēdējos gados, ir bijis hormonāls.

Un kāda iemesla dēļ es domāju, ka šie hormoni beidzot līdzsvarojās un nosēdināja manu ķermeni.

Es labprāt uzzinātu, kāpēc - {textend}, lai saprastu, kā saglabāt līdzsvaru, virzoties uz priekšu. Bet pagaidām es vienkārši izbaudu, ka atkal jūtos kā pati, ķermenī, kurš atkal, šķiet, ievēro likumus. Vismaz pagaidām.

Lija Kempbela ir rakstniece un redaktore, kas dzīvo Ankoridžā, Aļaskā. Pēc izvēles viņa ir vientuļā māte pēc tam, kad daudzu notikumu virkne noveda pie viņas meitas adopcijas. Lī ir arī grāmatas “Viena neauglīga sieviete” autore un ir daudz rakstījusi par neauglības, adopcijas un vecāku tēmām. Jūs varat sazināties ar Lea, izmantojot Facebook, viņas vietni un Twitter.