Kā burleskas fitness man iemācīja mīlēt savu ķermeni

Saturs

• Pārskats par

Esmu iestrēdzis riesta. Es negribēju to atzīt ne sev, ne kādam citam, bet pēc vairāku mēnešu noliegšanas esmu sapratusi, ka esmu sasniedzis šo nobiedēto plato, kas kādā svara zaudēšanas ceļojumā vajā daudzus diētikus. (Izmēģiniet kādu no plato pārvarēšanas stratēģijām, lai sāktu redzēt rezultātus sporta zālē.)

Man šis ceļojums sākās 2014. gada martā. To lielā mērā virzīja gaidāmais ceļojums uz Lasvegasu, kur es zināju, ka man apkārt būs krāšņas sievietes un vīrieši, kuri nekaunīgi vicinās ar savu perfekto ķermeni, un es pievienojos Svara vērotājiem. (Nervozi par darba sākšanu? Uzziniet, ko sagaidīt pirmajā svara vērotāju sanāksmē.) Un tas izdevās. Es faktiski zaudēju 30 mārciņas-un, atskatoties uz ceļojuma attēliem, man patīk, kā es izskatos. Vai, paskatiesed, Man šķiet.

Kopš tā laika skala nav mainījusies-vai vismaz nav novirzījusies tajā virzienā, kādā es to vēlētos. Patiesībā esmu atguvis apmēram pusi no sākotnēji zaudētā svara-precīzāk, 16,4 mārciņas. Jā, šo numuru nav patīkami rakstīt.

Sliktākā daļa: es zinu, kāpēc esmu nokritis no vagona. Esmu pārtraucis izsekot savam ēdienam, kas ir panākumu pazīme jebkuram svara vērotāju loceklim. Es nevaru saprast, kāpēc es nevaru atgriezties uz pareizā ceļa. Es zinu, kas darbojas; Esmu guvusi panākumus no pirmavotiem. Bet es esmu zaudējis motivāciju.

No savām sanāksmēm, kurās joprojām apmeklēju katru nedēļu, esmu iemācījies, ka labākais veids, kā pārvarēt plato, ir visu sajaukt. Ēdiet dažādus ēdienus, atgriezieties pie pamatiem, mainiet treniņu režīmu.

Tāpēc pirms dažām nedēļām es nolēmu izmēģināt jaunu nodarbību. Es rakstīju stāstu par jautrām, ne klišejiskām vecpuišu ballīšu idejām, kad pirmo reizi runāju ar sievieti, kas pazīstama kā Ophelia Flame. Viņa pasniedz deju/performanču nodarbības studijā Mineapolē, kur es dzīvoju. Tuvojoties mūsu sarunas beigām par topošajām līgavām, kas ģērbušās spalvu ķekatās un pozējušas kā piespraustas meitenes, viņa pieminēja savu burleskas fitnesa nodarbību. Tas uzreiz izraisīja manu zinātkāri. Pēc treniņa un pagājušā gada 10K pabeigšanas un izpratnes, ka skriešana bija nē man viss ir saistīts ar jaunu veidu atrašanu, lai nokļūtu sviedru sesijās. Es nolēmu pamēģināt.

Ierodoties viņas studijā vēsā novembra rītā, es zināju, ka mācīšos no labākajiem. Galu galā Ofēlija ir starptautiski atzīta izpildītāja. Papildus The Playful Peacock Showgirl Academy dibināšanai viņa ir bijusi festivālu galvenā loma Kolorādo un Toronto, ko nosauca par vienu no 50 labākajiem izpildītājiem pasaulē. Žurnāls Burleska 21. gadsimtā, un pat vairākkārt tika izvēlēts kā galvenais pretendents uz Lasvegasas Burleskas slavas zāli.

Es biju nedaudz iebiedēts, lai neteiktu vairāk. Man bija savi priekšstati par šo dejas stilu-galvenokārt Vegasas šovmeitenes šķirni-, bet man nebija ne jausmas, ko gaidīt. Vai būtu iesaistīti sarežģīti kostīmi un spalvu boa? Kad jautāju Ofēlijai, ko man vilkt, viņa jokojot teica, ka siksna un krūtsgala pušķi labi derēs. Esmu pārliecināts, ka viņa dzirdēja manus nervozos smieklus caur e-pastu.

Tā bija intīma klase, kurā piedalījās apmēram 10 sievietes, visas bija dažādas formas un izmēra, vecuma un pieredzes līmeņa. Daži paši bija izpildītāji, bet citi, piemēram, es, vienkārši meklēja unikālu treniņu. Kad viņi pa vienam iestājās klasē, noskaņa bija viegla un sabiedriska. Bija skaidrs, ka šīs sievietes visas bija Ofēlijas klases pastāvīgās personas, kad viņas apmainījās stāstiem par iepriekšējā vakara izkļūšanu un jautāja par otra personīgo dzīvi. Es biju vienīgais iesācējs, bet viņi bija pilnīgi pretimnākoši, piedāvājot padomus un padomus.

Tāpat kā ar jebkuru jaunu fitnesa nodarbību, es pārbaudīju savus kavējumus pie durvīm un ielaidu nepazīstamajā rutīnā tikai ar piepūli. Sākumā es jutos nedaudz pašapzinīga, bet reiz Bejonsa “Nerātnā meitene” sāka skaļi runāt caur skaļruņiem, es shimpoju un trīcu kopā ar labākajiem. Patiesībā to bija vieglāk iegūt, nekā gaidīju. (Tāpat kā šis Jogas-Meets-Dance Flow treniņš, ko varat veikt mājās!) Es atpazinu Ofēlijas rutīnas fragmentus no citām fitnesa programmām, piemēram, Zumbas, Barre un jogas. Tam vienkārši bija seksīgāka priekšrocība. Es biju sajūsmā. (Vai zinājāt, ka dejošana ir tikai viens zinātniski pamatots veids, kā palielināt ķermeņa uzticību?)

Bet tas, kas īsti padarīja klasi "burlesku", notika stundas beigās. Mēs bijām sākuši stiepties, un es pieņēmu, ka stunda tuvojas beigām, kad Ofēlija teica: "Tagad, tā daļa, kuru jūs visi gaidījāt." Kad es paskatījos pa istabu, likās, ka visi zināja, kas notiek, izņemot mani. Ak dievs, ko viņa liks mums darīt? es nervozi nodomāju.

"Mēs taisīsim nelielu improvizācijas priekšnesumu," viņa pasmaidīja. Neraugoties uz manām nosvīdušajām plaukstām un ārkārtīgo pašapziņu, es sekoju līdzi, kamēr Ofēlija sauca mūsu nākamos soļus: Pavedinoši skatieties viens uz otru no visas istabas! Lēnām ejiet viens pret otru! Rāpojas pa grīdu!

Tas bija nedaudz neērti, taču tā bija arī labākā klases daļa. Vērojot sevi spogulī, es jutos tik seksīga. Es sapratu, ka man nav jābūt nulles izmēram, lai izbaudītu to, kā izskatījos, riņķojot ap gurniem un pārsteidzot savu labāko pin-up pozu ar pārējām meitenēm klasē. Un, kad es parādīju savam līgavainim to, ko esmu iemācījies, arī viņam tas ļoti patika.

Kas attiecas uz manu svara zudumu, es joprojām cenšos atgriezties pie sliedēm, taču burleskas fitnesa man palīdzēja atcerēties, ka mans ķermenis ir skaists jebkurā izmērā.

Pārskats par