Kā vienreiz un uz visiem laikiem izārstēt ieplaisājušos papēžus

Saturs

• Kas izraisa plaisājošus papēžus un pēdas?
• Kā ārstēt saplaisājušus papēžus?
• 1. Veiciet nakts procedūru.
• 2. Nogrieziet lieko ādu.
• 3. Mitriniet.
• Pārskats par

Šķeltie papēži šķietami var parādīties no nekurienes, un tie īpaši iesūcas vasarā, kad pastāvīgi tiek pakļauti sandalēm. Un, tiklīdz tie ir izveidojušies, atbrīvoties no tiem var izrādīties sarežģīti. Ja esat veltīgi lietojis losjonu ar vislielāko oktānskaitli, ko varat atrast bez rezultātiem, ir dažas lietas, kas jums jāzina par to, kā dziedēt saplaisājušus papēžus.

Izredzes ir, ka jūsu āda burtiski sprēgā zem spiediena. "Mūsu pēdas ir atbildīgas par mūsu ķermeņa noturēšanu, un tāpēc tās iztur milzīgu spiedienu," saka Migels Kanja, D.P.M., Gotham Footcare dibinātājs Ņujorkā. "Ja mūsu pēdu papēžiem tiek pielikts svars un spiediens, āda izplešas uz āru. Ja āda ir sausa, tā kļūst mazāk elastīga un stingra un līdz ar to vairāk pakļauta plaisām un plaisām." (Saistīts: pēdu kopšanas līdzekļi un krēmi, ko podologi lieto paši)

Kas izraisa plaisājošus papēžus un pēdas?

Ja jūs vēlaties zināt, kā dziedēt saplaisājušus papēžus, tad, iespējams, vispirms vajadzētu zināt, kā tie attīstījās. Ir diezgan daudz faktoru, kas var palielināt jūsu iespējamību, ka papēži saplaisās. Cunha saka, ka tādi stāvokļi kā aptaukošanās, diabēts, ekzēma, hipotireoze, Šegrena sindroms (autoimūna slimība) un juvenīlā plantāra dermatoze (pēdu ādas stāvoklis) ir saistīti ar pēdu plaisāšanu. Sava nozīme var būt arī plakanām pēdām, nepieguļošu apavu valkāšanai un dzīvošanai sausā, aukstā laikā. (Saistīts: Kas īsti notiek ar jūsu ādu, kad lietojat zīdaiņu pēdu pīlingu)

Sausas, saplaisājušas kājas? Tas var būt arī sēnīšu infekcijas rezultāts. "Daudzi cilvēki uzskata, ka, ja viņiem ir sausi vai saplaisājuši papēži, viņiem vienkārši jāpaķer pudele losjona, jo viens no biežākajiem iemesliem patiesībā ir sportista pēdas infekcija," saka Cunha. Biežākie pēdu sēnīšu simptomi ir sausa āda, nieze starp pirkstiem, ādas lobīšanās, iekaisums un tulznas, un, ja jums ir simptomi, kas divu nedēļu laikā neuzlabojas, jums jāapmeklē podologs, norāda American Podiatric Medical. Asociācija.

Pirms ienirt, lai uzzinātu, kā ārstēt saplaisājušus papēžus, ir arī svarīgi atzīmēt, ka tos ir vieglāk novērst, nekā atbrīvoties. Labākie veidi, kā novērst plaisājošus papēžus, ir izvairīties no pastaigas basām kājām sabiedrībā vai valkāt netīras zeķes, kas abas var pakļaut kājas baktērijām un sēnīšu organismiem, saka Cunha. Turklāt jūs varat katru dienu apsmidzināt apavu iekšpusi ar Lysol, lai iznīcinātu baktērijas. (Saistīts: Produkti, kas sagatavos jūsu kājas, pirms tie ieraudzīs dienas gaismu)

Kā ārstēt saplaisājušus papēžus?

Visbeidzot, brīdis, ko gaidījāt: kā tieši dziedēt saplaisājušos papēžus, norāda eksperts.

Ja kaitējums jau ir nodarīts, Cunha iesaka daudzpusīgu stratēģiju. "Kad pacienti ierodas manā birojā ar bieziem nogurumiem un saplaisājušiem papēžiem, es parasti iesaku izmantot 40 % urīnvielas gēlu, piemēram, Bare 40 mitrinošu urīnvielas želeju," viņš saka (Buy It, 17 $, walmart.com). Karbamīdam ir keratolītiska iedarbība (tas var noārdīt raupju, lieko ādu), un tas darbojas kā mitrinošs līdzeklis, kas nozīmē, ka tas palīdz absorbēt mitrumu. Šeit ir viņa pilnais rec:

1. Veiciet nakts procedūru.

"Es informēju savus pacientus, lai viņi naktī vienmērīgi uzklāj urīnvielas želeju uz abām kājām, aptiniet kājas ar plastmasas apvalku un valkājiet zeķes gultā," saka Cunha. "Plastmasas apvalks veicinās gēla iekļūšanu pēdā, lai palīdzētu noārdīt raupjus un sausu, saplaisājušu ādu." (Ja jums nepatīk ideja izmantot vienreiz lietojamu plastmasu, ieskatieties zeķēs vai papēžu pārklājumos, lai iegūtu līdzīgu efektu.)

Kails 40% urīnvielas gēls ar salicilskābi $ 17.00 iepērciet to Walmart

2. Nogrieziet lieko ādu.

No rīta dušā varat izmantot kāju vīli, piemēram, Amope Pedi Perfect Foot File (nopirkt, 20 ASV dolāri, amazon.com), lai noņemtu sabiezējušās un kaļķainās vietas, kuras krēms sadalīja nakti. (Ja domājat, kā izārstēt ieplaisājušos papēžus, bet nezināt, kā izmantot pēdas vīli? Nav problēmu. Lūk, kā droši lietot Amope mazuļu mīkstajām pēdām.)

Amope Pedi Perfect elektroniskā sausā pēdu vīle $ 18,98 iepērc to Amazon

3. Mitriniet.

Pēc dušas izmantojiet mitrinātāju, piemēram, Eucerin Advanced Repair Cream (Pirkt, $ 12, amazon.com) vai Neutrogena Hydro Boost ūdens želeju (Pirkt, $18 13 USD, amazon.com).

Eucerin Advanced Repair Creme $ 8,99 ($ ​​15,49 ietaupiet 42%), iegādājieties to Amazon

Ja esat noskaidrojis, ka jūsu saplaisājušie papēži ir sportista pēdas rezultāts, Cunha iesaka lietot arī ārpusbiržas pretsēnīšu līdzekli. Lotrimin Ultra Athlete's Foot Treatment Cream (Pirkt, $ 10, target.com) un Lamisil AT Atlētu pēdu pretsēnīšu krēms (Pirkt, $ 14, target.com) ir divas iespējas.

Lai gan atbrīvoties no saplaisājušām, saplaisājušām kājām var būt izaicinājums, to noteikti var izdarīt. Ja jūs atņemat kaut ko no šīs nodarbības par to, kā dziedēt saplaisājušus papēžus, ļaujiet tam būt šādam: konsekventa pārtikas aprūpe ir galvenais.

Pārskats par

Reklāma