Vai pirms sēžamvietas ir jāanalizē duša?

Saturs

• Vai Poop ir patiesas bažas anālā laikā?
• Kā samazināt izkārnījumu risku spēles laikā
• Jūs varētu spert soli tālāk, izmantojot anālo dušu
• Tieši tā, kā anālīt dušu
• 1. Iegādājieties savu spuldzi.
• 2. Sagatavojiet dušu.
• 3. Ieeļļojiet sprauslu.
• 4. Ieņemiet pozīciju.
• 5. Pumpēt, tad izgāzt.
• 6. Var būt atkārtojiet vēlreiz (bet ne vairāk!).
• 7. Pārbaudiet tīrību, ievietojot rotaļlietu.
• Anālā duša vai nē, runājiet ar savu partneri par Poop
• Līdzņemams
• Pārskats par

Anālais sekss ne velti ieguva iesaukas "strauta foreļu makšķerēšana", "brūnā siksna", "slīdēšana smirdīgajā", "braukšana pa Hēršijas šoseju" un "brūnās acs bakstīšana". Galu galā, mucas lietas ir saistītas ar kaut ko ievietošanu tur, kur izdalās kakas.

Tieši šis fakts ir galvenais iemesls, kāpēc vairāk cilvēku nav izmēģinājuši anālo seksu, uzskata sertificētā seksa pedagoģe Alicia Sinclair, anālo spēļu produktu kompānijas b-Vibe izpilddirektore. "Vismaz 75 procenti cilvēku, ar kuriem es runāju un kuri ir ieinteresēti izmēģināt anālo analīzi, pauž šīs bažas."

Bet cik reāla ir iespēja sastapties ar izkārnījumiem vēdera sūknēšanas laikā? Un ko jūs varat darīt, lai vēl vairāk samazinātu šo varbūtību? Šī rokasgrāmata sniedz atbildes uz šiem un citiem jautājumiem, tostarp visiem jautājumiem, kas jums varētu būt par parasto anālā seksa sagatavošanas praksi, anālo dušu.

Vai Poop ir patiesas bažas anālā laikā?

Pirmkārt, pievērsīsimies izkārnījumu riskam, veicot darbības. Lai gan ir iespējama neliela fekāliju parādīšanās, pilnu sūdu ņemšana maisā ir tālu mazāk ticams, nekā jūs varētu nojaust.

Lai saprastu, kāpēc, jums ir nepieciešama anatomijas nodarbība: caururbjoša anālā spēle ietver kaut ko ievietošanu anālā kanālā. Ja vien jūs nenodarbojaties ar ekstrēmu anālo spēli (domājiet: anālo dūri) vai neizmantojat neticami garu dzimumlocekli vai dildo (piemēram, 10 collas garš), jūs nepakāpsit augstāk par anālo kanālu. Tā ir laba ziņa, jo "kakas netiek glabātas anālajā kanālā, tās tiek uzglabātas augstāk gremošanas traktā, resnajā zarnā," skaidro Evans Goldšteins, DO, Ņujorkā bāzētās ķirurģijas un medicīnas iestādes Bespoke Surgical izpilddirektors un dibinātājs. labsajūtas prakse. Tātad, "kamēr taisnās zarnas ir a vads izkārnījumiem, tas neatrodas tur, kur tos glabā," viņš saka.

Kad jums ir jākakā, jūsu ķermenis sūta jums šo signālu (jūs zināt to!). Tad, kad esat tualetē, izkārnījumi atstāj resnās zarnas, iet caur taisnās zarnas, iet caur anālo kanālu un pēc tam nonāk bļodā, viņš skaidro.

Tātad, ko tas nozīmē kopumā, "vai es kļūstu slikts anālās spēles laikā?" jautājums? Pirmkārt, jūsu partneris navgatavojas ievietot pirkstu, dildo vai penīti tieši kakā. Otrkārt, ja vien jūs neignorējat signālu “tualete, tagad” no savām smadzenēm, iespēja, ka anālā seksa laikā jūs izkārosieties, ir ļoti reta. Visbeidzot, un, iespējams, visvairāk ievērības cienīgs tiem, kuri ir fobiski dara Tas nozīmē, ka jūsu partneris spēles laikā var saskarties ar izkārnījumiem. "Ir iespējams, ka no pēdējām izkārnījumiem nedaudz no otras puses var palikt aiz anālā kanāla sienām," saka Dr Goldstein.

Tagad, vai tas nozīmē, ka anālā seksa laikā ir nulles procents iespēja saslimt? Nē. Lai gan izredzes ir daudz retākas nekā lielākā daļa cilvēku domā, "anālais sekss var notikt," saka Sinklērs. Un izredzes ir lielākas cilvēkiem, kuri cieš no GI problēmām, piemēram, IBS vai IBD, viņa piebilst.

BTW, ja esat dzirdējuši caur vīnogulāju, ka, ja nodarbojaties ar seksu un partneris ātri izstājas, ka vakuums var izsūkt izkārnījumus, ļaujiet ierakstam parādīt, ka Dr. Goldstein saka, ka tas ir pilsētas mīts. (Jā, mīts!) Bet arī, lai nodrošinātu ērtu anālo seksu, lūdzu, iesakiet savam partnerim to nedarīt. Lēns, vienmērīgs un komunikabls anālais ir patīkams anālais.

Kā samazināt izkārnījumu risku spēles laikā

Saskaņā ar Dr Goldstein teikto, labākais veids, kā samazināt izkārnījumu risku, ir zvanīt savā uzturā. "Diēta, kas satur daudz šķiedrvielu, veicina pilnīgu iztukšošanu, kad izkārāties, kas nozīmē, ka jums būs daudz mazāka iespēja atstāt aiz sevis fekāliju daļiņas nekā tad, ja ēdat diētu ar mazāku šķiedrvielu daudzumu," viņš saka. (Skatīt: Visas priekšrocības, ko sniedz šķiedrvielu saturs jūsu uzturā)

Viņš arī iesaka izvairīties no pārtikas produktiem, kas 24 stundas pirms spēles traucē kuņģi. Vēderu satraucošs ēdiens ir ļoti individuāls, taču bieži vainīgie ir cepti produkti, piena produkti un pikantas mērces un salsas.

Sinklērs atzīmē, ka duša vai vanna starp pēdējo BM un seksuālo attiecību laiku var arī palīdzēt atbrīvoties no atlikušajiem ekskrementiem. Un, ja tas nav risinājums, mitrā salvete bez smaržas to darīs.

Viņa saka, ka varat arī samazināt dramatismu (ja kaut kas notiktu), noliekot uz gultas tumšas krāsas dvieli, turot tuvumā bērnu salvetes vai veicot darbības dušā. (Saistīts: Kā nodarboties ar dušu, kas ir patiešām pārsteidzoši)

Jūs varētu spert soli tālāk, izmantojot anālo dušu

Anālais dušas līdzeklis, kas pazīstams arī kā anālās tīrīšanas līdzeklis, ir jūsu sēžamvieta. Tas ietver ūdens (vai īpaša šķīduma) sūknēšanu anālā kanālā ar šļūteni vai spuldzes formas ierīci, lai atbrīvotu taisnās zarnas sienas no jebkādiem atlikumiem, kas var palikt aiz muguras, skaidro Dr Goldšteins. "Tas ir absolūti nē obligāts priekšmets pirms anālā seksa, taču tas ir nepieciešams dažiem cilvēkiem, lai viņi varētu ērti izpētīt apkārtni," saka Sinklērs. (Šajā gadījumā nē, arī maksts nav jāmazgā.)

Tirgū ir dažādi w-i-d-e produkti, kas paredzēti anālās dušas mazgāšanai. Bet, saskaņā ar Dr Goldstein, lielākā daļa ir pārāk skarbi jutīgajai anālajai oderei. Piemēram, "dušas šļūtenes anālās dušas ir pārāk agresīvas darbam," viņš saka.Un tūpļa duša, ko jūs varētu atrast vietējā aptiekā, kas bieži tiek tirgota kā klizma, parasti satur šķīdumus, kas paredzēti aizcietējuma mazināšanai. Tas nozīmē, ka tie liek jums kakāt, kas ir tieši pretējs tam, ko jūs mēģināt paveikt.

Parasti viņš saka, ka cilvēki nopirks klizmu, izmetīs šķīdumu, piepildīs spuldzi ar izlietnes ūdeni un pēc tam izmantos to dušai. Lai gan tas ir piemērots neregulārai lietošanai, saskaņā ar Dr Goldstein teikto, "krāna ūdens pH nav tāds pats kā kanālam". Tātad bieža lietošana (vairāk nekā divas reizes nedēļā) var sajaukt ar anālo mikrobiomu un nolietoties pie anālā kanāla oderes, kas, viņaprāt, var palielināt infekcijas, STI un sāpju risku anālā seksa laikā. Turklāt pārāk bieža mazgāšanās var izraisīt arī elektrolītu līdzsvara traucējumus, norāda Sanfrancisko AID fonds.

Tātad, ja jūs dodaties uz anālo dušu, ko vajadzētu tu ar anālo dušu? Ideālā gadījumā ārsta izstrādāts douching risinājums, piemēram, Future Method vienreizējās lietošanas intīmā mazgāšana (nopirkt, $ 42, futuremethod.com), kas atbilst anālā kanāla pH līmenim un tādējādi samazina nevēlamu blakusparādību risku. Pretējā gadījumā varat izvēlēties aptiekas produktu un krāna ūdeni (opcijas zemāk), paturot prātā, ka to nedrīkst lietot pārāk bieži.

Piezīme. Ja jums jau ir anālais stāvoklis (hemoroīdi, tūpļa rētas, plaisas), Dr Goldstein saka, ka visdrošāk ir izvairīties no dušas. Sprauslas ievietošana taisnās zarnās var apkopot šīs problēmas un pat izraisīt sāpes vai ievainojumus. Ja neesat pārliecināts, vai anālās dušas lietošana jums ir droša, konsultējieties ar seksu pozitīvu veselības aprūpes sniedzēju, pirms pats kaut ko ievietojat.

Tieši tā, kā anālīt dušu

Atkārtošos: Anālā doching absolūti NAV obligāta. "Tas, vai jūs lietojat dušu, patiešām ir atkarīgs no jums un jūsu partnera," saka Sinklērs. Bet, ja jūs darīt duša, ir svarīgi to darīt pareizi. (Dr. Goldstein saka, ka viņam ir bijuši vairāki pacienti, kuri ir savainojuši sevi, nepareizi mazgājot dušu.)

1. Iegādājieties savu spuldzi.

Vispirms ieguldiet iepriekšminētajā ārsta izstrādātajā dušā (iegādājieties, 6 iepakojumi par 42 ASV dolāriem, futuremethod.com).

Ja jums ir laika grūtības un nevarat gaidīt piegādi, izlasiet vietējo CVS vai Walgreens un iegādājieties klizmu ar mazāko spuldzi. "Mazāk ir vairāk," saka Dr Goldšteins. Šī 4,5 oz vienreizējās lietošanas klizma no CVS (nopirkt, 2 ASV dolāri, cvs.com) ir laba izvēle, tāpat kā šī 4,8 oz opcija no Obba opcijas O8,8 oz (nopirkt, 12 USD, amazon.com).

2. Sagatavojiet dušu.

Apmēram 60 minūtes pirms spēles dodieties uz vannas istabu. "Ja jūs spontāni nodarbojaties ar anālo seksu un jums nav pietiekami daudz laika, lai sagatavotos, jūs joprojām varat nomazgāties, tikai pārliecinieties, ka tūlīt pēc tam ievietojat aizbāzni, lai palīdzētu atbrīvoties no liekā šķidruma," saka Dr Goldstein. (Vairāk par to pēc sekundes).

Ja dušu iegādājāties aptiekā, izlejiet komplektā esošo šķīdumu un piepildiet spuldzi ar siltu (ne karstu!) ūdeni. Ja izmantojat Future Method dušu, piepildiet spuldzi ar īpašo šķīdumu, kas pievienots izstrādājumam.

Lai būtu ļoti skaidrs: "Jums nekad nevajadzētu piepildīt spuldzi ar kafiju, etiķi vai citām ēteriskajām eļļām," saka Sinklērs. (Jā, to cilvēki ir darījuši).

3. Ieeļļojiet sprauslu.

Pirms ievietojat dušas galu aizmugurē, pārklājiet to ar kādu no šīm sekspertu apstiprinātajām anālā seksa smērvielām. "Anālo atveri neeļļo, tāpēc jums būs jāpievieno smērviela, lai veicinātu vieglu iekļūšanu," saka Sinklērs.

Atkarībā no jūsu pieredzes ar anālo spēli un sprauslas lieluma, smērvielas neizmantošana faktiski var savainot anālo atveri vai kanālu, uzskata Dr Goldšteins. Kabīnes berze? Nē paldies. Turklāt anālā kanāla traumēšana un pēc tam anālais sekss var palielināt STI pārnešanas, infekcijas un diskomforta risku, viņš saka.

4. Ieņemiet pozīciju.

Sēdieties uz tualetes vai pietupieties virs tā. Pēc tam sniedzieties starp kājām tā, kā ievietotu tamponu, un ievietojiet sprauslu. Ja šī pozīcija ir neērta, varat arī pamēģināt vienu kāju pacelt uz tualetes. Vai arī nogādājiet to dušā un sniedzieties tur starp kājām.

Vēl viena iespēja, ja jūsu krūšu kurvja mobilitāte to atļauj, ir ņemt to no aizmugures! Daži cilvēki to daraatrast šo pozīciju visvieglāko. Tas viss ir atkarīgs no personīgajām vēlmēm.

Ja sprauslas atvieglošana iekšpusē sāk radīt diskomfortu, apstājieties un elpojiet, turpinot, kad varat bez sāpēm. (Atgādinājums: anālās spēles nedrīkst sāpināt.) Ja diskomforts turpinās, apstājieties un palīdziet tūpļa pierast pie pieskāriena/stimulācijas ar vieglu anālo masturbāciju. (Skatīt: Kā izpētīt anālo masturbāciju)

5. Pumpēt, tad izgāzt.

Pakāpeniski saspiediet spuldzi, pārnesot saturu uz anālo kanālu. "Gandrīz tiklīdz saturs nokļūst jūsu tūpļa atverē, jūs sajutīsiet vēlmi izkakāt," saka Sinklērs. Mēģiniet turēt saturu sēžamvietā no 10 līdz 30 sekundēm, savelkot iegurņa pamatnes muskuļus pirms "izspiešanas" un izlaižot netīro ūdeni tualetē. Ja vien jums tiešām nav jākakā, tas tikai atbrīvos ūdeni.

6. Var būt atkārtojiet vēlreiz (bet ne vairāk!).

"Ja jūs plānojat mazgāties, jūsu mērķim vajadzētu būt vienas spuldzes lietošanai," saka Dr Goldšteins. Ideālā gadījumā jūs kanālā sūknēsiet ne vairāk kā 4 līdz 6 unces šķidruma, viņš piebilst.

Un, patiesībā, anālā douching vairāk nekā tas var būt neproduktīvs. "Dažreiz cilvēki nomazgāsies vienu vai divas reizes, redzēs, kā tualetē nokļūst dzidrs ūdens, un pēc tam nomazgāsies citu reizi un redzēs kaku ūdeni," viņš saka. "Tas ir tāpēc, ka ar šo papildu dušu viņi iekļūst gremošanas sistēmā augstāk nekā anālā seksa laikā un veicina zarnu kustību."

7. Pārbaudiet tīrību, ievietojot rotaļlietu.

"Anālās seksa rotaļlietas lietošana pēc dušas parādīs, ka esat tīrs, kā arī palīdzēs atbrīvoties no liekā ūdens, kas karājas aizmugurē," saka Dr Goldšteins. (Dažreiz pēc anālās douching kanālā iesprūst nedaudz ūdens). Lai gan iesprostotā ūdens daudzums ir neliels, ja jūs uztraucaties par biksīšu vai palagu sajaukšanu, iespējams, vēlēsities to darīt arī vannas istabā.

Vēl viena šī rotaļlietu trika priekšrocība ir tā, ka tas palīdz sagatavot tūpli seksīgam laikam. "Seksa rotaļlietu izmantošana sevī var arī palīdzēt jums uzzināt vairāk par ceļu, kas nepieciešams, lai rotaļlieta vai dzimumloceklis izietu prieku, ar kuru jūs varat sazināties partnerattiecību laikā," saka anālā seksa eksperte un analītiskā izpildītāja Deja Dare. (Skatīt vairāk: Kā sagatavoties anālajam seksam, pēc seksa pedagogu domām)

Anālā duša vai nē, runājiet ar savu partneri par Poop

Neatkarīgi no tā, vai izkārnījumu daļiņas iekļūst jūsu spēlē, esiet gatavs veikt nelielu sakopšanu pēc seksa. "Starp izkārnījumiem, lieko ūdeni un visu smērvielu, kas jums būs jāizmanto, anālais sekss būs nekārtīga pieredze," saka Dare.

Lai gan jums un jūsu partnerim (-iem) vienmēr jārunā, pirms izmēģināt kaut ko jaunu, "tas ir īpaši svarīgi pirms anālā seksa, jo var notikt nelaimes gadījumi," saka Dare. (Šajā kontekstā arī ārkārtīgi svarīga ir pēcapstrādes prakse.)

Šeit ir daži veidi, kā jūs varat paaugstināt BM:

• "Jūs esat audzinājis interesi izpētīt anālo anketu dažas reizes. Kamēr esmu gatava to izmēģināt, es patiešām uztraucos par visu izkārnījumu lietu. Es zinu, ka tas ir nedaudz neērti, bet vai jūs būtu gatavs runāt ko mēs darītu, ja es kakātu pa vidu?"

• "Sveika, mazā! Sekojot jūsu sarunai par varbūt pamēģināt anālo seksu no pagājušās nedēļas... Es tikko izlasīju šo rakstu par anālo dušu un mēģinu saprast, vai tas ir kaut kas tāds, ko es vēlos darīt pirms anālā seksa. Vai varu nosūtīt tu saiti un uzzini savas domas?"

• "Es domāju, ka, lai pilnībā varētu atpūsties anālā seksa laikā, lai pieņemtu jūs manā dupsis, man ir jāzina, kā jūs rīkotos ar kaklu, ja tas notiktu. Vai jums šajā nedēļas nogalē ir laiks par to runāt?"

Līdzņemams

Visbeidzot, risks izkārnīties anālā seksa laikā ir mazāks, nekā jūs varētu uzminēt, ņemot vērā iekļūto ķermeņa daļu. Bet tā joprojām ir iespēja - galu galā anālā seksa laikā jūs pieklauvējat, pieklauvējat, pieklauvējat debesis mēslu durvis ... 🎶

Lai samazinātu otrā numura risku seksīgā laikā, eksperimentējiet, pievienojot diētai vairāk šķiedrvielu, iepriekš dušā vai pat anāli. Bet, ja jūs darīt Izmēģiniet anālo douching, noteikti dariet to pareizi - pretējā gadījumā jūs varat nodarīt sev vairāk ļauna nekā laba.

Pārskats par