Kā smaiļot iesācējiem

Saturs

• Aprīkojums, kas jums būs nepieciešams, lai dotos smaiļošanā
• Kajaki un airi
• Personīgā peldošā ierīce (PFD)
• Smaiļošanas piederumi
• Kajaka laika un vietas atrašana
• Kā airēt ar kajaku
• Pārskats par

Ir daudz iemeslu, lai iesaistītos smaiļošanā. Tas var būt relaksējošs (vai uzmundrinošs) veids, kā pavadīt laiku dabā, tas ir salīdzinoši lēts ūdens sporta veids, un tas ir pārsteidzošs jūsu ķermeņa augšdaļai. Ja esat pārdots par šo ideju un vēlaties to izmēģināt, jums jāzina daži smaiļošanas pamati. Pirms došanās ceļā izlasiet, kā braukt ar kajaku iesācējiem.

Aprīkojums, kas jums būs nepieciešams, lai dotos smaiļošanā

Ja jūs vēl vilcināsities kaut ko iegādāties, ziniet, ka daudzās vietās tiek piedāvāta nomas maksa, lai pirms ieguldīšanas jebkuros $ $ $ jūs varētu izmēģināt smaiļošanu (vai kanoe airēšanu vai airēšanu ar airiem!). (Vienkārši meklējiet Yelp, Google Maps vai TripOutside, lai redzētu, kas ir pieejams jūsu tuvumā.) Nomas vietas eksperti iestatīs jums atbilstošu aprīkojumu, kas atbilst jūsu prasmju līmenim, lielumam un apstākļiem, kādos brauksit.

Kajaki un airi

Tomēr, ja runa ir par aprīkojumu, jums nebūs jāizsvītro garš kontrolsaraksts, pirms dodaties ikdienišķā smaiļošanas ekspedīcijā. Acīmredzot jums būs nepieciešams kajaks. Izvēlieties no kajakiem ar sēdekli uz augšu (kam ir sēdeklis, kas līdzinās plauktam) vai sēdēšanai paredzētajā kajakā (kurā jūs sēdējat), abi ir pieejami vienas vai divu cilvēku modeļos. Pelican Trailblazer 100 NXT (Pirkt, 250 ASV dolāri, dickssportinggoods.com) ir paredzēts, lai nodrošinātu stabilitāti (lai tā neapgāztos), padarot to par labu izvēli iesācējiem. Turklāt tas sver tikai 36 mārciņas (lasīt: viegli transportēt). (Vairāk iespēju šeit: Labākie smailītes, airēšanas dēļi, kanoe laivas un citas ūdens piedzīvojumiem)

Jums būs nepieciešama arī lāpstiņa, piemēram, Field & Stream Chute Aluminium Kayak Paddle (Pērciet to, 50 USD, dickssportinggoods.com).

Personīgā peldošā ierīce (PFD)

Jums noteikti būs nepieciešama personīga peldēšanas ierīce (aka PFD vai glābšanas veste), ko nēsāt smaiļošanas laikā. Pērkot PFD, noteikti izmantojiet Amerikas Savienoto Valstu krasta apsardzes (USCG) apstiprinātu iespēju, kas piemērota ūdenstilpei, kurā brauksiet ar smaiļošanu, saka Brūka Hese, liela viļņa frīstaila smaiļotāja, instruktore un bijusī dalībniece. no ASV Freestyle Kayak komandas.

• I tipa PFD ir piemērotas nelīdzenākām jūrām.
• II un III tipa PFD ir piemēroti mierīgiem ūdeņiem, kur pastāv liela iespēja "ātri izglābties", bet III tipa PFD parasti ir ērtāki.
• V tipa PFD parasti tiek iztīrīti tikai vienam konkrētam lietojumam, tādēļ, ja izmantojat kādu no tiem, pārliecinieties, vai tas ir marķēts lietošanai smaiļošanā. (Tie bieži vien nav apjomīgi, taču nav labākais risinājums, ja vēlaties vienu PFD dažādām aktivitātēm.)

Ja esat jauns smaiļotājs, jūsu labākā izvēle ir III tipa PFD, piemēram, DBX Women's Gradient Verve glābšanas veste (Pirkt, 40 USD, dickssportinggoods.com) vai V tipa PFD, piemēram, NRS Zen Type V personīgā peldošā ierīce (Pērciet to, 165 ASV dolāri, backcountry.com). Lai iegūtu sīkāku informāciju, skatiet USCG rokasgrāmatu par PFD izvēli.

Smaiļošanas piederumi

Līdzi jāņem arī viss nepieciešamais ūdens sporta veidiem: SPF, pārģērbšanās un kaut kas, lai tālrunis būtu sauss, piemēram, JOTO universālais ūdensnecaurlaidīgais maisiņš (nopirkt, 8 ASV dolāri, amazon.com). Apsveriet arī iespēju valkāt polarizētas saulesbrilles (kas ļauj jums redzēt gar ūdens virsmu) un apģērbu, kas ir piemērots, lai kļūtu slapjš.

Kajaka laika un vietas atrašana

Lai brauktu ar kajaku, jums būs jāatrod ezers vai dīķis ar publisku piekļuvi (iesācējam vislabāk ir izvairīties no okeāniem vai upēm, jo ​​ūdens būs sliktāks). Varat izmantot paddling.com interaktīvo karti, lai meklētu tuvumā esošas atrašanās vietas un iegūtu informāciju, piemēram, vai ir jāmaksā par palaišanu un vai ir pieejama autostāvvieta.

Ir svarīgi izvēlēties dienu ar maigu laiku, saka Hess. Pievērsiet īpašu uzmanību ūdens temperatūrai, jo pārāk auksta temperatūra var radīt aukstuma šoka vai hipotermijas risku, ja nonākat ūdenī. Saskaņā ar Amerikas Kajaku asociācijas datiem, jums jāvalkā hidrotērps vai sausais tērps, ja ūdens temperatūra ir 55–59 grādi pēc Fārenheita, un sausais tērps, ja temperatūra ir zemāka par 55 grādiem.

Ja esat iesācējs, pirms došanās savā pirmajā piedzīvojumā, iespējams, noderēs kajaku kursi. Šajos kursos ir instruktori, lai iemācītu jums smaiļošanas pamatus, piemēram, kā ievietot kajaku automašīnā, nesabojājot muguru (padoms: paceliet ar kājām!), Kā novietot kajaku krastā un kā to iztukšot, jūs apgāžaties, saka Hess. Un, ja izmantojat izsmidzināmus svārkus (apvalku ap sēdekli, kas neļauj ūdenim iekļūt laivā), varat uzzināt, kā noņemt svārkus, lai atbrīvotos no kajaka, ja apgāztos. Neizmanto smidzināšanas svārkus? Kamēr jūs zināt, kā peldēt un braucat ar smaiļošanu nekustīgā ūdenstilpē (t.i., ezerā vai dīķī), jums vajadzētu labi iet bez stundas zem jostas, saka Hess. Bet vispirms jums vajadzētu zināt vairāk smaiļošanas pamatus. Tātad...

Kā airēt ar kajaku

Satveriet lāpstiņu abās rokās un ļaujiet tai atpūsties virs galvas, elkoņus saliekot 90 grādu leņķī. Šeit jums vajadzētu satvert lāpstiņu, saka Hess. Kajaku lāpstiņām ir asmeņi abās pusēs; katram asmenim ir izliekta puse un ieliekta (izvilkta) puse. Ieliektajai pusei jeb “spēka sejai” vienmēr jābūt vērstai pret jums, kad airējat, lai visefektīvāk virzītu jūs uz priekšu, saka Hess. Pareizi turot lāpstiņu, lāpstiņas garajai, taisnajai malai jābūt tuvāk debesīm, bet konusveida pusei - tuvāk ūdenim. (Saistīts: 7 ārprātīgi ūdens sporta veidi, par kuriem jūs nekad neesat dzirdējuši)

Lai pareizi iekāptu, novietojiet kajaku uz akmeņiem vai smiltīm krastā blakus ūdenim, pēc tam iekāpiet smailītē. Ja tas ir sēdošs kajaks, jūs vienkārši sēdēsit tam virsū, un, ja tas ir atvērts kajaks, jūs sēdēsit laivā ar izstieptām kājām un nedaudz saliektām. Kad esat sēžot laivā, ar lāpstiņu atspiedieties no zemes, lai laivu ielaistu ūdenī.

Tagad jūs droši vien domājat: vai smaiļošana ir vienkārša iesācējiem? Tāpat kā lielākā daļa ūdens sporta veidu, tā nav pastaiga pa parku (noteikti labi vingrosiet!), taču airēšana ir diezgan intuitīva. Lai virzītos uz priekšu, veiciet nelielus sitienus paralēli kajakam tieši blakus laivai, saka Hess. "Lai pagrieztu, jūs varat darīt to, ko mēs saucam par" slaucīšanas sitieniem "," viņa saka. "Jūs paņemat lāpstiņu un veicat lielu loka sitienu tālāk no laivas." Jūs joprojām pārvietojat lāpstiņu no priekšpuses uz aizmuguri - pulksteņrādītāja virzienā labajā pusē un pretēji pulksteņrādītāja virzienam kreisajā pusē, bet, veicot šo pārspīlēto loku labajā pusē, jūs varēsit pagriezties pa kreisi un otrādi. Lai apstātos, jums būs jāmaina airis (no aizmugures uz priekšu ūdenī).

Piezīme: Tas ir nē viss rokās. "Kad jūs bradājat uz priekšu, vislabāk ir koncentrēties uz to, lai jūsu pamat muskuļi būtu saspringti un izmantojot rumpja rotāciju, lai veiktu lāpstiņu sitienus," saka Hess. "Jūsu pleci un bicepsi būs daudz noguruši, ja neizmantojat savu kodolu." Tāpēc iedarbiniet savu serdi un nedaudz pagrieziet, lai sāktu katru sitienu, nevis izmantojiet tikai rokas un plecus, lai vilktu lāpstiņu. (Lai iegūtu vēl vairāk uz kodolu vērstu ūdens treniņu, izmēģiniet airēšanu stāvus.)

Sh*t notiek, tāpēc vienmēr pastāv iespēja apgāzties. Ja jūs to darāt un esat tuvu krastam, varat peldēt kajaku līdz krastam vai lūgt kādam piestiprināt savu kajaku pie sava (ja viņiem ir vilkšanas josta - aukliņa ar virves garumu un skavu iekšpusē) un velciet to uz krastu tev. Ja neesat pietiekami tuvu, lai peldētu līdz krastam, jums būs jāveic “glābšana atklātā ūdenī”-prasme laivu atgriezt uz ūdens, kas jums jāiemācās no instruktora, saka Hess. Glābšana atklātā ūdeņos ietver glābšanas darbus, kuros jums palīdz cits smaiļotājs, un pašglābšanu, kas ietver kajaka apvēršanu un manevrēšanu tajā. TL; DR-neejiet pārāk tālu no zemes, ja neesat apguvis glābšanu atklātā ūdenī. (Saistīts: Episki ūdens sporta veidi, kurus vēlaties izmēģināt, un 4 sievietes, kas viņus sasmalcina)

Pārnesums: pārbaudiet. Drošības padomi: pārbaudiet. Pamata sitieni: pārbaudiet. Tagad, kad esat izlasījis informāciju par kajakiem iesācējiem, esat soli tuvāk nākamajam piedzīvojumam brīvā dabā. Labu braucienu!

Pārskats par