Kā būt cilvēkam: saruna ar cilvēkiem ar atkarību vai vielu lietošanas traucējumiem

Saturs

• Novirzot savu perspektīvu no sevis uz viņiem
• Ne viss ir atkarība, un ne visi “atkarību izraisošie” uzvedības veidi ir vienādi
• Pirmkārt, konstatēsim, ka atkarība ir medicīniska problēma
• Tas, ko jūs saucat par kādu, kuram ir atkarība, var radīt negodīgus aizspriedumus
• Nekad nelietojiet etiķetes
  
• ‘Persona ir persona ir persona:’ Etiķetes nav jūsu aicinājums zvanīt
• Kā rasisms un atkarība spēlē valodu
• Pārmaiņas nenotiks vienā dienā - mēs visi strādājam
• Valoda ir tas, kas ļauj līdzcietībai uzplaukt

Novirzot savu perspektīvu no sevis uz viņiem

Runājot par atkarību, cilvēku pirmās valodas lietošana ne vienmēr katram ienāk prātā. Faktiski tas vēl nesen nebija šķērsojis manējo. Pirms vairākiem gadiem daudzi tuvi draugi piedzīvoja atkarības un vielu lietošanas traucējumus. Citi mūsu paplašinātajā draugu grupā pārdozēja un nomira.

Pirms darba Healthline es strādāju par personīgās aprūpes asistentu sievietei ar invaliditāti visā koledžā. Viņa man tik daudz iemācīja un izveda mani no darbspējīgās nezināšanas - mācot, cik daudz vārdu, neskatoties uz to, cik šķietami mazi, kādu var ietekmēt.

Bet kaut kā, pat tad, kad mani draugi piedzīvoja atkarību, empātija nenāca tik viegli. Atskatoties uz priekšu, es būtu bijis prasīgs, centrējies uz sevi un brīžiem domājis. Šādi izskatījās tipiska saruna:

“Vai tu šauj? Cik daudz jūs darāt? Kāpēc neatbildēsiet maniem zvaniem? ES gribu tev palīdzēt!"

"Es nespēju noticēt, ka viņi atkal izmanto. Tieši tā. Esmu pabeidzis."

"Kāpēc viņiem ir jābūt tik junkie?"

Tajā laikā man bija grūti atdalīt savas emocijas no situācijas. Es biju nobijusies un aizrāvusies. Par laimi, kopš tā laika daudz kas ir mainījies. Mani draugi pārtrauca nepareizu vielu lietošanu un saņēma nepieciešamo atbalstu. Neviens vārds nevar pateikt, cik lepns es esmu par tiem.

Bet es līdz šim īsti nebiju domājis par savu valodu un citām apkārtējo atkarību. (Un varbūt arī izkļūšana no agrīnajiem 20 gadiem palīdz. Vecums dod gudrību, vai ne?) Es saviebjos pēc savām darbībām, apzinoties, ka kļūdījos ar savu diskomfortu par vēlmi palīdzēt.

Daudzi cilvēki labi iedomātas sarunas veido arī nepareizi. Piemēram, kad mēs sakām: "Kāpēc jūs to darāt?" mēs patiešām domājam: “Kāpēc jūs to darāt? man?”

Šis apsūdzošais tonis stigmatizē to lietošanu - stereotipu dēļ to demonizē, mazina faktiskās smadzeņu izmaiņas, kas viņiem apgrūtina apstāšanos. Pārliecinošs spiediens, ko mēs pēc tam viņiem darām, lai uzlabotos priekš mums faktiski novājina atkopšanas procesu.

Varbūt jums ir mīļais cilvēks, kuram bija vai pašlaik rodas kādas vielas vai alkohola lietošanas traucējumi. Ticiet man, es zinu, cik grūti tas ir: negulētas naktis, apjukums, bailes. Sajūt šīs lietas ir OK, bet nav pareizi rīkoties pēc tām, neatkāpjoties un nedomājot par vārdiem. Sākumā šīs valodas maiņas var šķist neērtas, taču to ietekme ir milzīga.

Ne viss ir atkarība, un ne visi “atkarību izraisošie” uzvedības veidi ir vienādi

Ir svarīgi nejaukt šos divus terminus, lai mēs varētu pilnībā saprast un skaidri runāt ar cilvēkiem ar atkarībām.

Daudzi cilvēki var būt atkarīgi no narkotikām un to neapzināties. Un atkarību un atkarību var izraisīt ne tikai ielu narkotikas. Cilvēki, kuriem ir izrakstītas pretsāpju zāles, var kļūt atkarīgi no mediķiem, pat ja viņi tos lieto precīzi, kā norādījis ārsts.Un ir pilnīgi iespējams, ka tas galu galā izraisa atkarību.

Pirmkārt, konstatēsim, ka atkarība ir medicīniska problēma

Atkarība ir medicīniska problēma, saka Dr S. Alex Stalcup, New Leaf Treatment Center medicīnas direktors Lafayette, Kalifornijā.

“Visi mūsu pacienti pirmajā dienā saņem pārdozēšanas komplektu. Cilvēki sākumā domāja, ka tas ir rāpojošs, taču mēs piešķiram Epi-Pens cilvēkiem ar alerģiju un ierīces cilvēkiem ar hipoglikēmiju. Šī medicīniskā ierīce ir paredzēta medicīniskai slimībai, ”viņš saka. "Tas ir arī vēl viens veids, kā to skaidri pateikt ir slimība. ”

Kopš New Leaf sāka piedāvāt pārdozēšanas komplektus, tika novērsti arī nāves gadījumi, saka Dr Stalcup. Viņš paskaidro, ka cilvēki, kuri nēsā šos komplektus, patiesībā nodarbojas tikai ar galvenajiem riska faktoriem, līdz tie kļūst labāki.

Tas, ko jūs saucat par kādu, kuram ir atkarība, var radīt negodīgus aizspriedumus

Uz dažām etiķetēm ir jāmin negatīva nozīme. Viņi samazina cilvēku līdz sava bijušā čaulai. Junkie, tweaker, narkomāns, krāpnieks - izmantojot šos vārdus, cilvēks izdzēš vēsturi un cerības, atstājot aiz sevis narkotiku karikatūru un visus ar to saistītos aizspriedumus.

Šie vārdi neko nedara, lai atbalstītu cilvēkus, kuriem nepieciešama palīdzība, lai izvairītos no atkarības. Daudzos gadījumos tas tikai neļauj viņiem to iegūt. Kāpēc viņi gribētu darīt zināmu savu situāciju, kad sabiedrība viņus vērtē tik skarbi? Zinātne atbalsta šos aizspriedumus 2010. gada pētījumā, kurā iedomātu pacientu medicīnas profesionāļiem raksturoja kā “vielu ļaunprātīgu lietotāju” vai “personu ar vielu lietošanas traucējumiem”.

Pētnieki atklāja, ka pat medicīnas speciālisti, visticamāk, vainos indivīdu pie sava stāvokļa. Viņi pat ieteica “soda pasākumus”, kad tos apzīmēja kā “varmāku”. Bet iedomātais pacients ar “vielu lietošanas traucējumiem”? Viņi nesaņēma tik bargu spriedumu un, iespējams, jutīsies mazāk "sodīti" par savu rīcību.

Nekad nelietojiet etiķetes

• narkomāni vai narkomāni
• tweakers un crackheads
• dzērāji vai alkoholiķi
• “Varmākas”

‘Persona ir persona ir persona:’ Etiķetes nav jūsu aicinājums zvanīt

Bet kā ir ar to, kad cilvēki sevi dēvē par junkiju? Vai kā alkoholiķis, piemēram, iepazīstinot sevi AA sanāksmēs?

Tāpat kā runājot ar cilvēkiem ar invaliditāti vai veselības stāvokli, tas nav mūsu aicinājums.

“Mani tūkstoš reizes sauca par narkomāni. Es varu sevi saukt par narkomāni, bet nevienam citam tas nav atļauts. Man ir atļauts, ”saka rakstnieks un bijušais heroīna lietotājs Torijs.

"Cilvēki to izmet apkārt ... tas liek jums izklausīties kā s * * *," Torijs turpina. "Tas attiecas uz jūsu pašu pašvērtību," viņa saka. "Tur ir vārdi, kas sāp cilvēkus - resni, neglīti, junkie."

Eimijai, operāciju vadītājai un bijušajai heroīna lietotājai, bija jālīdzsvaro apgrūtinošās kultūras atšķirības starp savu pirmās paaudzes sevi un vecākiem. Viņas vecākiem bija grūti saprast un tas joprojām ir līdz šai dienai.

"Ķīniešu valodā nav vārdu" narkotikas ". Tas ir tikai vārds inde. Tātad, tas burtiski nozīmē, ka jūs sevi saindējat. Kad jums ir šī skarbā valoda, tas kaut ko liek padarīt smagāku, ”viņa saka.

"Konotācijām ir nozīme," Eimija turpina. "Jūs liekat viņiem justies noteiktā veidā."

"Valoda nosaka priekšmetu," saka Dr Stalcup. "Tam ir pievienota milzīga stigma. Tas nav tāpat kā tad, kad domājat par citiem apstākļiem, piemēram, vēzi vai diabētu, ”viņš saka. “Aizver acis un sauc sevi par narkomānu. Jūs saņemsiet negatīvu vizuālo attēlu aizsprostu, kurus nevarat ignorēt, ”viņš saka.

"Es ļoti jūtos pret to ... Cilvēks ir cilvēks ir cilvēks," saka Dr Stalcup.

Nesaki tā: "Viņa ir junkie."

Sakiet to tā vietā: "Viņai ir vielu lietošanas traucējumi."

Kā rasisms un atkarība spēlē valodu

Arī Arthur *, bijušais heroīna lietotājs, dalījās pārdomās par valodu, kas saistīta ar atkarību. "Man ir lielāka cieņa pret dopinga izjūtām," viņš saka, paskaidrojot, ka tas ir grūts ceļš, lai saprastu, vai jūs pats to neesat izgājis.

Viņš arī atsaucas uz rasismu atkarības valodā - arī krāsainie cilvēki tiek krāsoti kā atkarīgi no “netīrajām” ielas narkotikām, salīdzinot ar baltajiem cilvēkiem, kuri ir atkarīgi no “tīriem” recepšu medikamentiem. "Cilvēki saka:" Es neesmu atkarīgs, esmu atkarīgs, jo ārsts to ir izrakstījis, "" piebilst Artūrs.

Varbūt nav nejaušība, ka tagad pieaug izpratne un empātija, jo arvien vairāk balto iedzīvotāju veido atkarību un atkarības.

Empātija ir jāpiešķir ikvienam - neatkarīgi no rases, seksualitātes, ienākumiem vai ticības apliecības.

Mums vajadzētu arī censties vispār noņemt jēdzienus “tīrs” un “netīrs”. Šie termini satur nicinošus morālistiskus priekšstatus, ka cilvēki ar atkarībām kādreiz nebija pietiekami labi, bet tagad, kad viņi ir atveseļojušies un ir "tīri", viņi ir "pieņemami". Cilvēki ar atkarībām nav “netīri”, ja viņi joprojām lieto narkotikas vai ja narkotiku tests lietošanai ir pozitīvs. Cilvēkiem nevajadzētu sevi raksturot kā “tīrus”, lai viņus uzskatītu par cilvēkiem.

Nesaki tā: "Vai jūs esat tīrs?"

Sakiet to tā vietā: "Kā tev iet?"

Tāpat kā lietojot terminu “junkie”, daži cilvēki ar lietošanas traucējumiem var izmantot terminu “tīrs”, lai aprakstītu savu atturību un atveseļošanos. Atkal, mums nav atkarīgs, kā viņus un viņu pieredzi marķēt.

Pārmaiņas nenotiks vienā dienā - mēs visi strādājam

"Realitāte ir un paliks, ka cilvēki vēlas to slaucīt zem paklāja," saka Džo, ainavu veidotājs un bijušais heroīna lietotājs. "Tas nav tā, ka tas mainīsies vienā naktī, nedēļā vai mēnesī," viņš saka.

Bet Džo arī paskaidro, cik ātri cilvēki var pārmaiņas, tāpat kā viņa ģimene, kad viņš sāka ārstēties.

Var šķist, ka pēc tam, kad persona būs pārvarējusi savus vielu lietošanas traucējumus, turpmāk viss būs kārtībā. Galu galā viņi tagad ir veseli. Ko vēl kāds varētu vēlēties pēc mīļotā? Bet darbs neapstājas bijušajam lietotājam.

Kā saka dažās aprindās, atveseļošanās prasa visu mūžu. Mīļotajiem ir jāapzinās, ka tas tā ir daudzu cilvēku gadījumā. Mīļotajiem cilvēkiem jāzina, ka viņiem pašiem jāturpina strādāt, lai saglabātu arī empātiskāku izpratni.

"Dažkārt vissmagākā ir narkomāna sekas," skaidro Torija. "Ja godīgi, mani vecāki joprojām nesaprot ... [Viņu valoda] bija tikai tehniska, medicīniska valoda vai ka man bija" slimība ", bet man tas bija nogurdinošs," viņa saka.

Dr Stalcup piekrīt, ka valodu lietošana ģimenēs ir absolūti kritiska. Lai gan ir brīnišķīgi izrādīt interesi par mīļotā atlabšanu, viņš to uzsver kā jums tas ir svarīgi. Jautājumi par viņu progresu nav tas pats, kas, piemēram, ja jūsu mīļotajam ir, piemēram, diabēts.

Ar atkarību ir svarīgi cienīt cilvēku un viņa privātumu. Viens veids, kā doktors Stalcups reģistrējas pie saviem pacientiem, viņiem jautā: “Kā tev ir garlaicība? Kāds ir jūsu interešu līmenis? ” Viņš skaidro, ka garlaicība ir liels atveseļošanās faktors. Reģistrēšanās ar konkrētiem jautājumiem, kas atbilst jūsu drauga interesēm, parādīs, ka saprotat, vienlaikus liekot personai justies ērtāk un rūpīgāk.

Nesaki tā: "Vai pēdējā laikā ir vēlēšanās?"

Sakiet to tā vietā: “Ko tu esi darījis, kaut ko jaunu? Vai vēlaties nedēļas nogalē doties pārgājienā? ”

Valoda ir tas, kas ļauj līdzcietībai uzplaukt

Kad es sāku strādāt Healthline, vēl viena draudzene sāka savu atveseļošanās ceļu. Viņa joprojām ārstējas, un es nevaru vien sagaidīt, kad viņu redzēšu jaunajā gadā. Pēc sarunas ar viņu un apmeklēšanas grupas sanāksmē viņas ārstniecības centrā es tagad zinu, ka gadiem ilgi esmu nodarbojies ar atkarībām pilnīgi nepareizi.

Tagad es zinu, ko es un citi cilvēki varam darīt labāk saviem mīļajiem.

Apstipriniet cieņu, līdzjūtību un pacietību. Starp cilvēkiem, ar kuriem es runāju par viņu atkarībām, šīs jutības spēks bija vienīgais lielākais līdzņemšanas veids. Es gribētu izteikt argumentu, ka šī līdzcietīgā valoda ir tikpat svarīga kā pati ārstēšanās.

“Pret viņiem izturies tā, kā tu vēlētos, lai pret tevi izturētos. Valodas maiņa paver durvis dažādiem uzvedības veidiem, ”saka Dr Stalcup. "Ja mēs varam mainīt valodu, tā ir viena no galvenajām lietām, kas ved uz pieņemšanu."

Neatkarīgi no tā, ar ko jūs runājat - neatkarīgi no tā, vai cilvēkiem ar veselības traucējumiem, cilvēkiem ar invaliditāti, transpersonām vai nebināru cilvēkiem - cilvēki ar atkarībām ir pelnījuši tādu pašu pieklājību un cieņu.

Valoda ir tas, kas ļauj šai līdzjūtībai uzplaukt. Strādāsim, lai nojauktu šīs nomācošās ķēdes, un redzēsim, kas ir līdzjūtīgas pasaules veikals visi no mums. Šādi rīkojoties, mēs ne tikai palīdzēsim tikt galā, bet arī palīdzēsim tuviniekiem saņemt nepieciešamo palīdzību.

Persona ar aktīvo vielu lietošanas traucējumiem var likt jums izturēties nē gribi būt līdzjūtīgs. Bet bez līdzjūtības un iejūtības mums paliek tikai sāpju pasaule.

* Nosaukums ir mainīts pēc intervējamā lūguma, lai saglabātu anonimitāti.

Īpašs paldies maniem draugiem par maniem norādījumiem un viņu laiku, lai atbildētu uz dažiem smagiem jautājumiem. Mīlu jūs visus. Un ļoti liels paldies Dr Stalcup par viņa nopietnību un centību. - Sara Giusti, Healthline kopiju redaktore.

Laipni lūdzam sērijā “Kā būt cilvēkam” par empātiju un to, kā likt cilvēkiem pirmajā vietā. Atšķirībām nevajadzētu būt kruķiem neatkarīgi no tā, kādu kastīti sabiedrība mums ir zīmējusi. Nāciet uzzināt par vārdu spēku un sviniet cilvēku pieredzi neatkarīgi no viņu vecuma, etniskās piederības, dzimuma vai stāvokļa. Paaugstināsim līdzcilvēkus ar cieņu.