Vai jūs varat novērst abortu?

Saturs

• Kas izraisa abortu?
• Pirmais trimestris
• Padomi veselīgai grūtniecībai
• Paņemiet folijskābi
• Ievērojiet veselīgu dzīvesveidu
• Uzturiet veselīgu svaru
• Veiciet piesardzības pasākumus pret infekcijām
• Pārvaldiet hroniskus stāvokļus
• Nodarbojieties ar drošu seksu
• Pazīmes aborts
• Vai jūs varat apturēt abortu, kad tas ir sācies?
• Fakti par abortu un nepareizi priekšstati
• Mīts: aborts ir reti sastopams
• Mīts:
• Mīts: Asiņošana vienmēr nozīmē, ka jums ir aborts
• Mīts: aborts ir mātes vaina
• Mīts: daži pārtikas produkti var izraisīt abortu
• Outlook

Abortu vairumā gadījumu nevar novērst. Aborts ir grūtniecība, kas negaidīti beidzas pirmajās nedēļās vai mēnešos. To sauc arī par spontānu abortu.

Faktori, kas izraisa lielāko daļu abortu, ir neizbēgami. Šie jautājumi ietver hromosomu anomālijas un augļa attīstības problēmas.

Aborts nav nekas neparasts. Apmēram 10 procenti agrīnu grūtniecību beidzas aborts pirms divdesmitās nedēļas. Patiesais abortu skaits faktiski var būt arī lielāks, jo daudzi cilvēki veic abortu, pirms viņi zina, ka ir stāvoklī.

Lai gan jūs nevarat novērst abortu, jūs varat rīkoties, lai būtu veselīgāka grūtniecība. Tas var samazināt aborta risku, samazinot iespējamo grūtniecības priekšlaicīgas beigām cēloņu risku.

Kas izraisa abortu?

Ir grūti precīzi noteikt aborta iemeslu. Vairumā gadījumu iemesls ir kaut kas tāds, ko jūs nevarētu novērst, tas nozīmē, ka nevarētu arī novērst abortu.

Reti, ja ārsti spēj atrast problēmu, kas palielina aborta risku. Tādā gadījumā problēmas risināšana var palīdzēt novērst abortu nākotnē.

Pirmais trimestris

Apmēram 80 procenti abortu notiek pirmajā trimestrī. Pirmais trimestris attiecas uz laiku no 1. līdz 13. nedēļai.

Biežie aborta cēloņi pirmajā trimestrī ietver:

• Ģenētiskās anomālijas. Vairāk nekā puse no visiem pirmā trimestra abortiem ir problēmas ar augļa hromosomām. Ja jūsu ķermenis konstatē, ka auglim ir bojājumi vai trūkst hromosomu, tas izbeidz grūtniecību.
• Asins recekļi. Stāvoklis, ko sauc par antifosfolipīdu sindromu (APS), izraisa asins recekļu veidošanos, kas var izbeigt grūtniecību. Šo stāvokli var ārstēt ar medikamentiem, lai novērstu abortu.
• Ārpusdzemdes grūtniecība. Šis potenciāli nopietnais, bet retais grūtniecības veids rodas, kad auglis sāk attīstīties ārpus dzemdes. Ārpusdzemdes grūtniecību nevar izglābt, un tā ir ārkārtas medicīniska palīdzība, kurai nepieciešama tūlītēja ārstēšana.

• Padomi veselīgai grūtniecībai

  Abortu vairumā gadījumu nevar novērst. Tomēr, izmantojot šos padomus, jūs varat uzlabot savas izredzes uz veselīgu grūtniecību un, iespējams, samazināt aborta risku.

  
  

  Paņemiet folijskābi

  Pētījumi liecina, ka, lietojot 400 mikrogramus (mcg) folijskābes katru dienu, varētu samazināt iedzimtu defektu risku, kas var izraisīt abortu.

  Sāciet lietot šo B vitamīnu katru dienu, pirms plānojat grūtniecību. Lai iegūtu vislielākās priekšrocības, turpiniet to lietot grūtniecības laikā.

  Ievērojiet veselīgu dzīvesveidu

  Izvairieties no neveselīgiem riska faktoriem, piemēram:

  • smēķēšana
  • lietoti dūmi
  • alkohola lietošana
  • narkotiku lietošana

  Jums vajadzētu arī ierobežot kofeīna uzņemšanu līdz 300 miligramiem (mg) dienā vai mazāk.

  Papildus izvairīšanās no riskiem, iespējams, varēsit uzlabot arī savu grūtniecības veselību:

  • regulāri vingrojot
  • pienācīga miega iegūšana
  • ēšanas veselīgu, sabalansētu uzturu visos trīs trimestros

  Uzturiet veselīgu svaru

  Liekais svars, aptaukošanās vai nepietiekams svars var palielināt komplikāciju risku grūtniecības laikā. Tas ietver abortu.

  
  

  Veiciet piesardzības pasākumus pret infekcijām

  Bieži mazgājiet rokas. Tas var palīdzēt izvairīties no tādām slimībām kā gripa un pneimonija, kuras viegli izplatās.

  Pārliecinieties, ka arī jūsu imunizācija ir aktuāla. Konsultējieties ar savu ārstu par visām citām imunizācijām, kas jums varētu būt vajadzīgas grūtniecības laikā, ieskaitot gripas gadījumus.

  Pārvaldiet hroniskus stāvokļus

  Ja rodas veselības problēmas, piemēram, paaugstināts asinsspiediens, diabēts vai autoimūna slimība, sadarbojieties ar ārstu, lai to pareizi ārstētu vai pārvaldītu. Tas var palīdzēt novērst abortus grūtniecības laikā.

  Nodarbojieties ar drošu seksu

  Dažas seksuāli transmisīvās slimības (STS) grūtniecības laikā var izraisīt komplikācijas. Pārbaudiet, pirms mēģināt iestāties grūtniecība. Ja esat jau stāvoklī, pārbaudiet pēc iespējas ātrāk.

  Grūtniecības laikā pareizi izmantojiet barjermetodes visās seksuālās attiecībās, ieskaitot orālo vai anālo seksu, lai samazinātu STS risku.

  Pazīmes aborts

  Biežākās aborta pazīmes ir:

  • smērēšanās, kas ilgst vairāk nekā trīs dienas
  • asiņošana, kurā var būt recekļi vai audi
  • vieglas vai stipras sāpes un krampji mugurā un vēderā
  • svara zudums
  • šķidruma vai gļotu izdalījumi no maksts
  • grūtniecības pazīmju, piemēram, krūšu jutīguma, nelabuma un vemšanas, samazināšanās

  Ja domājat, ka novērojat aborta pazīmes, meklējiet neatliekamo palīdzību. Ārsts var veikt fizisko eksāmenu, lai noteiktu simptomu cēloni.

  Vai jūs varat apturēt abortu, kad tas ir sācies?

  Vairumā gadījumu jūs nevarat pārtraukt abortu, kad tas jau ir sācies, neatkarīgi no trimestra, kurā pašlaik atrodaties. Aborta simptomi parasti norāda, ka grūtniecība jau ir beigusies.

  Dažos gadījumos simptomi var liecināt par stāvokli, ko sauc par draudošu abortu. Tas var notikt cilvēkiem, kuri ir mazāk nekā 20 nedēļas grūtniecības laikā. Jums var rasties smaga asiņošana un pieņemt, ka grūtniecība beidzas.

  Tomēr, ja joprojām notiek augļa sirdsdarbība, grūtniecība var turpināties, neraugoties uz gaidāma aborta pazīmēm. Tomēr ir svarīgi, lai jūs strādātu ar savu ārstu, lai palīdzētu novērst pilnīgu abortu.

  Ārstēšana, ja draud aborts, ietver:

  • gultas režīms
  • izvairīšanās no dzimumakta
  • visu to stāvokļu ārstēšana, kas var izraisīt asiņošanu
  • hormona progesterona injekcija
  • Rh imūnglobulīna injekcija, ja jūsu bērnam ir Rh-pozitīvas asinis un Rh-negatīvas asinis

  Fakti par abortu un nepareizi priekšstati

  Netrūkst pārpratumu un mītu par negaidītu grūtniecības beigām. Šeit uzziniet vairāk par vairākiem izplatītiem nepareiziem priekšstatiem par abortiem un to patiesību.

  Mīts: aborts ir reti sastopams

  Patiesība: aborti nav reti. Apmēram 10 procenti zināmo grūtniecību beidzas aborts, lai gan kopējais abortu skaits, iespējams, ir lielāks. Tas ir tāpēc, ka daudziem cilvēkiem aborts notiek ļoti agrīnā grūtniecības posmā, pirms viņi saprot, ka gaida, un maldina abortu menstruālā perioda laikā.

  Mīts:

  Patiesība: vingrinājums neizraisīs abortu. Faktiski ir svarīgi regulāri vingrot grūtniecības laikā. Tomēr, iespējams, jums būs jāveic piesardzības pasākumi, lai nesavainotu sevi.

  Pārrunājiet ar savu ārstu par veselīgāko veidu, kā turpināt kustēties, kamēr jūs gaidāt.

  Mīts: Asiņošana vienmēr nozīmē, ka jums ir aborts

  Patiesība: smērēšanās ir izplatīta grūtniecības pirmajās nedēļās. Ja rodas asiņošana, konsultējieties ar ārstu par to, kas ir normāli un kas ir iespējamās aborta pazīmes.

  Mīts: aborts ir mātes vaina

  Patiesība: lielākā daļa abortu notiek grūtniecības sākumā un ir hromosomu anomāliju rezultāts. Tā nav neviena vecāka vaina.

  Mīts: daži pārtikas produkti var izraisīt abortu

  Patiesība: ja jūs gaidāt, ir noteikti pārtikas produkti, no kuriem jums vajadzētu izvairīties, jo tie var saturēt kaitīgas baktērijas, kas var palielināt aborta risku, piemēram, Listerija un Salmonellas. Pārtika, no kuras jāizvairās, ietver:

  • gliemenes
  • jēlas zivis (piemēram, suši)
  • nepietiekami termiski apstrādāta vai neapstrādāta gaļa
  • apstrādāta gaļa (piemēram, karstmaizes un pusdienu gaļa)
  • nepasterizēts piens un siers
  • jēlas olas

  Outlook

  Gandrīz katrā gadījumā abortu nevar novērst. Tas, visticamāk, ir hromosomu anomāliju rezultāts, kas neļauj auglim attīstīties pareizi.

  Atkārtoti aborti nav bieži. Tikai aptuveni vienam procentam cilvēku pēc pirmā būs otrs aborts. Ja tiek noteikts konkrēts aborta cēlonis, ārsts var palīdzēt ārstēt šo stāvokli, lai novērstu turpmāku grūtniecības zaudēšanu.

  Rūpējoties par sevi un cenšoties saglabāt veselīgu grūtniecību, ievērojot diētas, fiziskās aktivitātes un regulāras pirmsdzemdību pārbaudes, var palīdzēt samazināt aborta risku.