Hiperinsulinēmija

Saturs

• Kādi ir simptomi?
• Kādi ir cēloņi?
• Kā tas tiek diagnosticēts?
• Kādas ir ārstēšanas iespējas?
• Zāles
• Vingrojiet
• Diēta
• Vai ir kādas komplikācijas ar šo stāvokli?
• Kāda ir perspektīva?

Pārskats

Hiperinsulinēmija ir neparasti augsts insulīna līmenis jūsu ķermenī. Insulīns ir hormons, ko rada aizkuņģa dziedzeris. Šis hormons palīdz uzturēt pareizu cukura līmeni asinīs.

Hiperinsulinēmija netiek uzskatīta par diabētu, ja tas ir vienīgais simptoms. Tomēr tos abus var izraisīt rezistence pret insulīnu. Tāpēc parasti šo stāvokli saista ar 2. tipa cukura diabētu.

Kādi ir simptomi?

Hiperinsulinēmijai var nebūt pamanāmu simptomu. Tomēr daži iespējamie simptomi var būt:

• cukura alkas
• neparasts svara pieaugums
• bieža izsalkums
• pārmērīgs izsalkums
• jautājumi par koncentrēšanos
• trauksme vai panikas sajūta
• uzmanības vai ambīciju trūkums
• ārkārtējs nogurums
• hipoglikēmija vai zems cukura līmenis asinīs

Zīdaiņu un mazu bērnu simptomi var būt:

• grūtības barot
• galēja uzbudināmība
• letarģija vai bez enerģijas

Kādi ir cēloņi?

Tipisks hiperinsulinēmijas cēlonis ir rezistence pret insulīnu. Insulīna rezistence ir tas, kas notiek, ja jūsu ķermenis nereaģē pareizi uz insulīnu. Šīs nepareizās atbildes dēļ aizkuņģa dziedzeris ir nepieciešams, lai ražotu vairāk insulīna.

Tā kā aizkuņģa dziedzeris ražo vairāk insulīna, jūsu ķermenis turpina pretoties un nepareizi reaģēt uz augstāku insulīna līmeni. Jūsu aizkuņģa dziedzerim pastāvīgi būs jāpieliek vairāk, lai to kompensētu. Galu galā aizkuņģa dziedzeris nespēs sekot insulīna daudzumam, kas nepieciešams jūsu ķermenim, lai uzturētu veselīgu cukura līmeni asinīs. Insulīna rezistence galu galā var izraisīt 2. tipa cukura diabētu.

Retāk šī stāvokļa cēloņi ir insulīnoma un nesidioblastoze. Insulinoma ir rets aizkuņģa dziedzera šūnu audzējs, kas ražo insulīnu.

Nesidioblastoze ir tad, kad aizkuņģa dziedzeris ražo pārāk daudz šūnu, kas ražo insulīnu.

Hiperinsulinēmija var attīstīties arī pēc kuņģa apvedceļa operācijas. Teorija ir tāda, ka šūnas ir kļuvušas pārāk lielas un aktīvas ķermenim, bet ķermenis ir ievērojami mainījies pēc apvedceļa. Ārsti nav pilnībā pārliecināti, kāpēc tas notiek.

Citi cēloņi ir:

• ģenētiskā nosliece
• ģimenes anamnēzē ir hipertensija vai augsts asinsspiediens

Kā tas tiek diagnosticēts?

Hiperinsulinēmiju parasti diagnosticē, veicot asins analīzi, kad esat tukšā dūšā. To var diagnosticēt arī tad, kad ārsts pārbauda citus apstākļus, piemēram, diabētu.

Kādas ir ārstēšanas iespējas?

Hiperinsulinēmijas ārstēšana sākas, ārstējot visu, kas to izraisa. Tas jo īpaši attiecas uz gadījumiem, ja jūsu stāvokli izraisa insulīnoma vai nesidioblastoze.

Jūsu ārstēšana var ietvert arī zāļu kombināciju, dzīvesveida maiņu un, iespējams, operāciju. Šīs dzīvesveida izmaiņas ietver diētu un vingrošanu.

Zāles

Zāles, ko lieto šī stāvokļa ārstēšanai, ir vienādas vai līdzīgas zālēm, ko lieto diabēta ārstēšanai. Tomēr zāles jālieto tikai tad, ja ar diētu un fiziskām aktivitātēm nepietiek, lai kontrolētu stāvokli.

Daži medikamenti var pasliktināt šo stāvokli. Ir svarīgi apspriest katru medikamentu ar ārstu. Ir arī svarīgi, lai visi ārsti būtu informēti par visām lietotajām zālēm un par visiem medicīniskajiem apstākļiem.

Vingrojiet

Vingrinājumi vai jebkura fiziska aktivitāte var būt efektīva, lai uzlabotu ķermeņa jutīgumu pret insulīnu. Šis uzlabojums samazina insulīna rezistenci, kas ir galvenais hiperinsulinēmijas cēlonis. Vingrinājumi var arī samazināt aptaukošanos, kas var būt šī stāvokļa cēlonis.

Apspriediet vingrinājumu veidus, kas jums jāmēģina, ārstējot šo stāvokli ar ārstu. Tas ir tāpēc, ka daži vingrinājumi vai dažu vingrinājumu intensitāte var pasliktināt jūsu stāvokli, nevis to uzlabot.

Ir divi galvenie vingrinājumu veidi, kurus ieteicams lietot hiperinsulinēmijas ārstēšanai. Viņi ir:

• Pretestības vingrinājumi. Šis tips vienlaikus koncentrējas uz vienu muskuļu grupu. Tam jāietver mazs atkārtojumu skaits un nozīmīgi atpūtas periodi starp tiem.
• Aerobie vingrinājumi. Mērķējiet uz gaismas līdz vidēji intensīvu, lai iegūtu visefektīvākos rezultātus. Daži labi aerobikas vingrinājumi šim nosacījumam ietver pastaigas, peldēšanu un skriešanu.

Ieteicams arī HIIT vingrinājums. Tas ir aerobo vingrinājumu veids. Tas mijas starp īsiem augstas intensitātes komplektiem un zemas intensitātes komplektiem, kas palīdz atjaunoties.

Diēta

Diēta ir īpaši svarīga jebkurā ārstēšanā, kā arī hiperinsulinēmijas ārstēšanā. Veselīgs uzturs var palīdzēt labāk regulēt ķermeņa vispārējās funkcijas un samazināt lieko svaru. Tas var arī palīdzēt regulēt glikozes un insulīna līmeni.

Glikēmijas kontrolei un hiperinsulinēmijas ārstēšanai ir trīs vēlamās diētas. Viņi ir:

• Vidusjūras diēta
• diēta ar zemu tauku saturu
• diēta ar zemu ogļhidrātu saturu

Šīs diētas var palīdzēt kontrolēt glikēmiju, kas uzlabos ķermeņa insulīna reakciju. Jāizvairās no diētas ar augstu olbaltumvielu saturu. Diētas ar augstu olbaltumvielu saturu var palīdzēt dažu veidu diabēta gadījumā, taču tās var palielināt hiperinsulinēmiju.

Katru no šīm diētām galvenokārt veido augļi, veseli graudi, dārzeņi, šķiedrvielas un liesa gaļa. Pirms jauna diētas plāna uzsākšanas noteikti apspriediet visas ar uzturu saistītās izmaiņas.

Vai ir kādas komplikācijas ar šo stāvokli?

Hiperinsulinēmija var izraisīt zemu cukura līmeni asinīs. Zems cukura līmenis asinīs var izraisīt vairākas nopietnas komplikācijas. Šīs komplikācijas var būt:

• krampji
• koma
• kognitīvo funkciju problēmas (īpaši maziem bērniem)

Kāda ir perspektīva?

Hiperinsulinēmiju var kontrolēt un kontrolēt. Tomēr ir svarīgi regulāri pārbaudīt ārstu. Šīs pārbaudes ļaus savlaicīgi diagnosticēt. Jo agrāk šis stāvoklis tiek diagnosticēts un ārstēts, jo mazāka ir iespējamība, ka Jums būs nopietnas komplikācijas.