Hipoproteinēmija

Saturs

• Pārskats
• Kādi ir simptomi?
• Kādi ir cēloņi?
• Diētā nav pietiekami daudz olbaltumvielu
• Jūsu ķermenis nevar pienācīgi absorbēt olbaltumvielas no ēdieniem, kurus ēdat
• Aknu bojājumi
• Nieru bojājumi
• Kā tas tiek ārstēts?
• Hipoproteinēmija grūtniecības laikā
• Vai to var novērst?
• Līdzņemšana

Pārskats

Hipoproteinēmija ir zemāks nekā parasti olbaltumvielu līmenis organismā.

Olbaltumvielas ir būtiska uzturviela, kas atrodama gandrīz visās ķermeņa daļās - ieskaitot kaulus, muskuļus, ādu, matus un nagus. Olbaltumvielas uztur jūsu kaulus un muskuļus spēcīgus. Tas veido molekulu, ko sauc par hemoglobīnu, kas satur skābekli visā jūsu ķermenī. Tas arī veido ķīmiskas vielas, ko sauc par fermentiem, kas izraisa daudzas reakcijas, kas uztur jūsu orgānu darbību.

Jūs saņemat olbaltumvielas no tādiem pārtikas produktiem kā sarkanā gaļa, vistas gaļa, zivis, tofu, olas, piena produkti un rieksti. Olbaltumvielas jāēd katru dienu, jo jūsu ķermenis tos neuzkrāj.

Pietiekama daudzuma olbaltumvielu trūkums var izraisīt šādas problēmas:

• muskuļu zudums
• palēnināja izaugsmi
• novājināta imūnsistēma
• novājināta sirds un plaušas

Smags olbaltumvielu deficīts var būt dzīvībai bīstams.

Kādi ir simptomi?

Hipoproteinēmijas simptomi ir:

• pietūkums kājās, sejā un citās ķermeņa daļās no šķidruma uzkrāšanās
• muskuļu masas zudums
• sausi, trausli mati, kas izkrīt
• bērnu izaugsmes trūkums
• saplaisājuši, bez kauliņiem nagi
• infekcijas
• nogurums

Kādi ir cēloņi?

Ir vairāki iemesli, kāpēc organismā var būt maz olbaltumvielu.

Diētā nav pietiekami daudz olbaltumvielu

Jums var rasties olbaltumvielu deficīts, ja neēdat pietiekami daudz pārtikas avotu, piemēram, ja ievērojat veģetāro vai vegānisko diētu. Smagu olbaltumvielu deficītu sauc par kwashiorkor. Šis nosacījums ir biežāk sastopams jaunattīstības valstīs, kur cilvēkiem nav pietiekami daudz ēst.

Jūsu ķermenis nevar pienācīgi absorbēt olbaltumvielas no ēdieniem, kurus ēdat

Problēmu, kas absorbē olbaltumvielas no pārtikas, sauc par malabsorbciju. Iespējamie cēloņi ir:

• celiakija
• Krona slimība
• parazīti un citas infekcijas
• aizkuņģa dziedzera bojājumi
• defekti jūsu zarnās
• ķirurģija, ieskaitot svara zaudēšanas operācijas vai procedūras, kas noņem daļu no jūsu zarnām

Aknu bojājumi

Jūsu aknas veido olbaltumvielu, ko sauc par albumīnu, kas veido apmēram 60 procentus no kopējā olbaltumvielu daudzuma asinīs. Albumīns nes vitamīnus, hormonus un citas vielas visā ķermenī. Tas arī novērš šķidruma noplūdi no asinsvadiem (tāpēc šķidrums uzkrājas jūsu ķermenī, kad jums ir maz olbaltumvielu). Aknu bojājumi neļauj tām veidot albumīnu.

Nieru bojājumi

Jūsu nieres filtrē atkritumus no asinīm. Kad nieres ir bojātas, asinīs paliek atkritumi, kas jāfiltrē. Tādas vielas kā olbaltumvielas, kurām jāpaliek asinīs, izplūst urīnā. Olbaltumvielu pārmērību urīnā nieru bojājumu dēļ sauc par proteīnūriju.

Kā tas tiek ārstēts?

Jūs varat ārstēt zemu olbaltumvielu daudzumu uzturā, palielinot apēsto olbaltumvielu daudzumu. Pārtika, kas ir labs olbaltumvielu avots, ietver:

• sarkanā gaļa
• mājputni
• zivis
• tofū
• olas
• rieksti
• piena produkti, piemēram, piens un jogurts

Bērni jaunattīstības valstīs, kuriem ir kvašiorkors, tiek ārstēti ar lietošanai gatavu terapeitisko pārtiku (RUTF), kas ir izgatavota no:

• zemesriekstu sviests
• piena pulveris
• cukurs
• dārzeņu eļļa
• vitamīni un minerālvielas

Citas ārstēšanas metodes ir atkarīgas no zemu olbaltumvielu cēloņa, un tās var ietvert:

• antibiotikas vai pretparazītu zāles infekciju ārstēšanai
• vitamīnu un minerālvielu piedevas, lai ārstētu jebkuru citu uzturvielu deficītu
• diēta bez lipekļa, lai ārstētu zarnu celiakijas izraisītos bojājumus
• steroīdi, imūnsistēmas nomācēji un citas zāles, lai mazinātu iekaisumu zarnās
• zāles vai operācija aknu bojājumu ārstēšanai
• dialīze vai nieres transplantācija nieru slimību ārstēšanai

Ja jums ir problēmas absorbēt olbaltumvielas no pārtikas, ko ēdat, ārsts ārstēs stāvokli, kas izraisa sliktu absorbciju.

Hipoproteinēmija grūtniecības laikā

Dažām sievietēm grūtniecības laikā rodas olbaltumvielu deficīts, pateicoties:

• smaga slikta dūša un vemšana, kas neļauj viņiem ēst normālu uzturu
• veģetārietis vai vegāns, kurā ir maz olbaltumvielu
• nespēja atļauties ēst sabalansētu uzturu

Grūtniecības laikā jums ir nepieciešamas papildu olbaltumvielas un citas barības vielas, lai apgādātu gan savu, gan augošo bērnu. Medicīnas institūts (IOM) iesaka jums iegūt papildu 25 gramus olbaltumvielu katru dienu, sākot no grūtniecības otrā trimestra.

Vai to var novērst?

Jūs varat novērst hipoproteinēmiju, uzņemot uzturā pietiekami daudz olbaltumvielu. Ieteicamā olbaltumvielu dienas deva (RDA) ir 8 grami olbaltumvielu uz katrām 20 mārciņām ķermeņa svara. Tātad, ja jūs sverat 140 mārciņas, jums katru dienu būs nepieciešami apmēram 56 grami olbaltumvielu. (Šis skaitlis var nedaudz atšķirties atkarībā no jūsu dzimuma un aktivitātes līmeņa.)

Ja esat veģetārietis vai vegāns, ēdiet vairāk augu izcelsmes olbaltumvielu avotus, piemēram:

• sojas un mandeļu piens
• tofū
• tempeh
• pupiņas
• pākšaugi (lēcas, zirņi)
• rieksti (valrieksti, mandeles, pistācijas)
• riekstu sviesti
• pilngraudu maize

Ja Jums ir tāda slimība kā aknu slimība, nieru slimība, infekcija, celiakija vai Krona slimība, ievērojiet ārsta ieteikto ārstēšanu. Ārstēšanās palīdzēs uzlabot ķermeņa spēju absorbēt olbaltumvielas un citas barības vielas no pārtikas.

Līdzņemšana

Smags olbaltumvielu deficīts ir reti attīstītajās valstīs, piemēram, Amerikas Savienotajās Valstīs. Tomēr jūs varat iegūt zemu šīs svarīgās uzturvielas daudzumu, ja uzturā nesaņemat pietiekami daudz olbaltumvielu vai arī jūsu ķermenis nevar pienācīgi absorbēt olbaltumvielas no jūsu lietotajiem pārtikas produktiem. Sadarbojieties ar savu ārstu un diētas ārstu, lai pārliecinātos, ka uzturā jūs iegūstat pareizo uzturvielu līdzsvaru.