Bieži jautājumi par urīna nesaturēšanu

Saturs

• 1. Nesaturēšana notiek tikai sievietēm.
• 2. Ikvienam, kam ir nesaturēšana, vienmēr būs jāvingro.
• 3. Nesaturēšana nav izārstējama.
• 4. Grūtniecības laikā vienmēr notiek nesaturēšana.
• 5. Stress pasliktina nesaturēšanu.
• 6. Operācija ir vienīgais nesaturēšanas risinājums.
• 7. Vīrietis ar urīna nesaturēšanu dzimumakta laikā var urinēt.
• 8. Nesaturēšana ir tikai tad, kad visu laiku nav iespējams turēt urinējumu.
• 9. Zāles var izraisīt nesaturēšanu.
• 10. Tikai normāla dzimšana izraisa nesaturēšanu.
• 11. Tiem, kam ir nesaturēšana, jāizvairās no šķidruma dzeršanas.
• 12. Zems urīnpūslis un nesaturēšana ir vienāda.

Urīna nesaturēšana ir piespiedu urīna zudums, kas var ietekmēt vīriešus un sievietes, un, lai arī tas var sasniegt jebkuru vecuma grupu, tas biežāk notiek grūtniecības un menopauzes laikā.

Galvenais nesaturēšanas simptoms ir urīna zudums. Parasti notiek tas, ka indivīds vairs nevar turēt urinējumu, samitrinot biksītes vai apakšveļu, kaut arī urīnpūslī ir mazs daudzums urīna.

Zemāk mēs atbildam uz visbiežāk uzdotajiem jautājumiem par nesaturēšanu.

1. Nesaturēšana notiek tikai sievietēm.

Mīts. Tas var ietekmēt vīriešus un pat bērnus. Vīriešus visvairāk ietekmē prostatas izmaiņas vai pēc tās noņemšanas, savukārt bērnus vairāk ietekmē emocionālas problēmas, stress vai nopietnas izmaiņas nervos, kas kontrolē urīnpūsli.

2. Ikvienam, kam ir nesaturēšana, vienmēr būs jāvingro.

Patiesība. Lielākoties, kad personai ir grūtības noturēt urīnu, nepieciešama fizikālā terapija, medikamentu lietošana vai operācija, lai saglabātu rezultātus, būs nepieciešams saglabāt iegurņa pamatnes muskuļu nostiprināšanos, veicot kēgela vingrinājumus. vismaz reizi nedēļā. Uzziniet, kā veikt labākos vingrinājumus, šajā videoklipā:

3. Nesaturēšana nav izārstējama.

Mīts. Fizioterapijai ir vingrinājumi un ierīces, piemēram, atgriezeniskā saite un elektrostimulācija, kas vīriešiem, sievietēm vai bērniem spēj izārstēt vai vismaz uzlabot urīna zudumu par vairāk nekā 70%. Bet papildus tam ir līdzekļi, un ķirurģisku iejaukšanos var norādīt kā ārstēšanas veidu, taču jebkurā gadījumā ir nepieciešama fizikālā terapija. Pārbaudiet visas ārstēšanas iespējas, lai kontrolētu urinēšanu.

Turklāt ārstēšanas laikā jūs varat valkāt īpašu nesaturēšanas apakšveļu, kas var absorbēt nelielu vai mērenu urīna daudzumu, neitralizējot smaku. Šī apakšveļa ir lieliska iespēja spilventiņu vietā.

4. Grūtniecības laikā vienmēr notiek nesaturēšana.

Mīts. Jaunām sievietēm, kuras nekad nav kļuvušas grūtnieces, var būt arī grūtības kontrolēt urīnu, taču taisnība, ka visbiežāk šī slimība parādās grūtniecības beigās, pēcdzemdību periodā vai menopauzes laikā.

5. Stress pasliktina nesaturēšanu.

Patiesība. Stresa situācijas var apgrūtināt urīna kontrolēšanu, tāpēc ikvienam, kam ir nesaturēšana, jāatceras, ka vienmēr jālapina 20 minūtes pēc šķidruma dzeršanas un ik pēc 3 stundām, nevis tikai jāgaida urinēšanas urinēšana.

6. Operācija ir vienīgais nesaturēšanas risinājums.

Mīts. Vairāk nekā 50% gadījumu urīna nesaturēšanas simptomi atgriežas 5 gadus pēc operācijas, tas norāda uz nepieciešamību veikt fizisko terapiju, pirms un pēc operācijas, un ir svarīgi arī saglabāt vingrinājumus vismaz reizi nedēļā uz visiem laikiem. Uzziniet, kad un kā tiek veikta nesaturēšanas operācija.

7. Vīrietis ar urīna nesaturēšanu dzimumakta laikā var urinēt.

Patiesība. Dzimumakta laikā vīrietis, iespējams, nespēj kontrolēt urīnu un galu galā to urinēt, radot pārim neērtības. Lai samazinātu tā rašanās risku, ieteicams pirms intīma kontakta urinēt.

8. Nesaturēšana ir tikai tad, kad visu laiku nav iespējams turēt urinējumu.

Mīts. Nesaturēšanai ir dažāda intensitātes pakāpe, taču nespēja noturēt urinējumu, tieši tad, kad iet pārāk cieši, lai dotos uz vannas istabu, jau norāda uz grūtībām savilkt iegurņa pamatnes muskuļus. Tāpēc, pat ja biksītēs vai apakšveļā 1 vai 2 reizes dienā ir mazi urīna pilieni, tas jau norāda uz nepieciešamību veikt kegela vingrinājumus.

9. Zāles var izraisīt nesaturēšanu.

Patiesība. Diurētiskie līdzekļi, piemēram, furosemīds, hidrohlortiazīds un spironolaktons, var saasināt nesaturēšanu, jo tie palielina urīna veidošanos. Lai tas nenotiktu, ir svarīgi ik pēc 2 stundām doties uz tualeti, lai urinētu. Pārbaudiet dažu līdzekļu nosaukumus, kas var izraisīt nesaturēšanu.

10. Tikai normāla dzimšana izraisa nesaturēšanu.

Mīts. Gan normāla dzemdēšana, gan cesarean dzemdības var izraisīt urīna nesaturēšanu, tomēr dzemdes prolapss ir biežāk sastopams sievietēm, kurām dzemdības ir bijušas vairāk nekā 1 reizes. Pēcdzemdību urīna nesaturēšana var rasties arī gadījumos, kad jāveic dzemdības, kad mazulim piedzimst pārāk ilgi vai ja viņa svars pārsniedz 4 kg, jo muskuļi, kas kontrolē urīnu, izstiepjas un kļūst ļenganāki, ar neviendabīgu urīna zudumu.

11. Tiem, kam ir nesaturēšana, jāizvairās no šķidruma dzeršanas.

Patiesība. Nav nepieciešams pārtraukt šķidruma lietošanu, bet nepieciešamais daudzums ir jākontrolē, turklāt ir svarīgi doties uz vannas istabu pīpēt ik pēc 3 stundām vai vismaz apmēram 20 minūtes pēc 1 glāzes ūdens izdzeršanas, piemēram, . Skatīt vairāk padomu par ēdienu šajā uztura speciālistes Tatjanas Zaninas video:

12. Zems urīnpūslis un nesaturēšana ir vienāda.

Patiesība. Tautā termins, kas pazīstams kā urīna nesaturēšana, ir “zems urīnpūslis”, jo muskuļi, kas tur urīnpūsli, ir vājāki, kas padara urīnpūsli zemāku nekā parasti. Tomēr zems urīnpūslis nav tas pats, kas dzemdes prolapss, tas ir, kad jūs varat redzēt dzemdi ļoti tuvu maksts vai pat ārpus tās. Jebkurā gadījumā pastāv nesaturēšana, un tās kontrole prasa ilgāku laiku, izmantojot fizioterapiju, medikamentus un operācijas.