Iekšējā ceļa sajukums

Saturs

• Kas ir ceļa iekšējā izjaukšanās?
• Kādi ir simptomi?
• Kas to izraisa?
• Kā tas tiek diagnosticēts?
• Kā tas tiek ārstēts?
• Nonsurgical
• Ķirurģija
• Kāda ir perspektīva?

Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.

Kas ir ceļa iekšējā izjaukšanās?

Ceļa iekšējais traucējums (IDK) ir hronisks stāvoklis, kas traucē normālu ceļa locītavas darbību. To var izraisīt vairākas lietas, piemēram, ievainotas saites, vaļīgi kaula vai skrimšļa gabali ceļa locītavā vai plīsis menisks.

Laika gaitā tas var izraisīt sāpes, nestabilitāti un ierobežotu ceļa elastību. Turpiniet lasīt, lai uzzinātu vairāk par IDK simptomiem un kā to ārstēt.

Kādi ir simptomi?

Papildus sāpēm un diskomfortam ceļa bloķēšana ir viens no biežākajiem IDK simptomiem. Jūsu četrgalvu un gūžas locītavas, divi muskuļi virs ceļa locītavas, var sasalt. Viņi var arī izdot vienlaikus, liekot jūsu ceļgalam sasprādzēties.

Papildu simptomi ir atkarīgi no IDK cēloņa:

• Meniska plīsums. Pēc dažām sākotnējām sāpēm un pietūkuma, jūs varat sākt sajust sāpes, saliekot vai pagriežot ceļu. Saliecot ceļu, sāpes var izzust. Jums var būt arī grūti pilnībā izstiept celi.
• Saites plīsums. Atkarībā no iesaistītajām saitēm jūs sajutīsiet sāpes iekšējā vai ārējā ceļgalā. Jūs varat arī pamanīt nelielu pietūkumu ap skarto saiti. Kamēr saite nav salabota, visticamāk, būs arī ceļa nestabilitāte.
• Brīvi ķermeņi. Ceļa locītavas traumas un normāls nodilums var izraisīt skrimšļa vai kaula gabalu atdalīšanos ceļa locītavā. Kad viņi pārvietojas locītavā, jūs varat sajust sāpes dažādās ceļa daļās.

Kas to izraisa?

Pēkšņas traumas - piemēram, trieciens jūsu ceļgalam vai ceļa pagriešana - un pakāpenisks bojājums, ko izraisa atkārtots jūsu ceļa stress, var izraisīt IDK. Atkārtota stresa piemēri ir:

• kāpšana pa kāpnēm
• tupus vai tupus
• smaga celšana
• nesot pārāk lielu svaru

Arī jūsu menisks laika gaitā var plīst lēnām. Procesa laikā mazi skrimšļa gabali var atdalīties no jūsu meniska, atstājot nobružātu galu un vaļīgus ķermeņus, kas peld jūsu ceļa locītavā.

Kā tas tiek diagnosticēts?

Ir svarīgi apmeklēt ārstu, ja pamanāt ceļa sāpes vai stīvumu, kas nepāriet pēc vienas vai divām dienām. Lai noskaidrotu, kas izraisa sāpes, viņi vispirms jautās par visiem nesenajiem ievainojumiem vai citiem simptomiem. Viņi, iespējams, pārvietos jūsu ceļgalu vairākās pozīcijās, vienlaikus vaicājot, vai jūtat sāpes.

Atkarībā no eksāmena rezultātiem, iespējams, būs nepieciešama arī MRI skenēšana, lai ārsts varētu redzēt mīkstos audus ceļa iekšpusē. Tas viņiem palīdzēs saskatīt visas plosītā meniska pazīmes. Viņi var arī izmantot ceļa rentgenstaru, lai pārbaudītu kaulu bojājumus.

Kā tas tiek ārstēts?

Ir vairākas IDK ārstēšanas iespējas atkarībā no cēloņa un jūsu vispārējās veselības. Ārstēšana ir atkarīga arī no jūsu ikdienas aktivitātes līmeņa. Piemēram, ja esat sportists, iespējams, vēlēsities izvēlēties invazīvāku operāciju, kas palīdzēs jūsu ceļgalim izturēt pastāvīgu stresu.

Nonsurgical

IDK ne vienmēr nepieciešama operācija. Nelielu asaru gadījumā mēģiniet ievērot RICE protokolu, kas nozīmē:

• Atpūta.Dodiet ceļgalam dienu vai divas atpūtas. Šajā laikā centieties pēc iespējas izvairīties no tā izdarīšanas.
• Ledus.Uzlieciet ledus maisiņu uz ceļa 20 minūtes vienlaikus. Dariet to līdz četrām reizēm dienā. Apsveriet iespēju ieguldīt atkārtoti lietojamā ledus iepakojumā, kuru varat atrast Amazon. Lai iegūtu maksimālu labumu, meklējiet elastīgu, kuru varat aptīt ap visu ceļgalu.
• Kompresija.Aptiniet ceļgalu ar elastīgu saiti, lai mazinātu pietūkumu. Vienkārši pārliecinieties, ka neesat to pārāk cieši iesaiņojis, kas varētu traucēt jūsu apriti.
• Paaugstinājums.Mēģiniet dažas dienas pēc iespējas vairāk atbalstīt savu ceļu uz dažiem spilveniem.

Jūsu ārsts var arī ieteikt valkāt ceļa stiprinājumu, ko varat atrast Amazon, lai palīdzētu atbalstīt un stabilizēt locītavu, kamēr jūs dziedējat. Meklējiet tādu, kas apzīmēts kā “2. līmenis”, lai pārliecinātos, ka tas nodrošina pietiekamu atbalstu. Fizikālā terapija var arī palīdzēt nostiprināt muskuļus ap jūsu ceļgalu, lai uzlabotu elastību un kustību amplitūdu.

Ķirurģija

Ja jums tomēr nepieciešama operācija, jūs, iespējams, varēsit izvēlēties minimāli invazīvu artroskopisko operāciju. Tas nozīmē veikt dažus mazus iegriezumus un caur tiem ievietot mazus instrumentus, lai novērstu meniska bojājumus vai noņemtu vaļīgus ķermeņus. Parasti tā ir ambulatorā procedūra, kas ietver sešu līdz astoņu nedēļu atveseļošanās laiku.

Ja ievainojums ir smagāks vai regulāri uzliekat lielu slodzi uz ceļa, jums var būt nepieciešama invazīvāka procedūra, lai salabotu saiti. Tas parasti ietver cīpslas noņemšanu no jūsu hamstrings vai citas vietas un šūšanu pie saplēstās saites, lai palīdzētu atjaunot tā darbību. Pēc šādas procedūras jums, iespējams, vajadzēs izmantot kruķus nedēļu vai divas, lai nenospiestu jūsu ceļgalu. Lai pilnībā atveseļotos, var būt vajadzīgs gads.

Pēc jebkura veida ceļa procedūras ārsts, visticamāk, ieteiks jums veikt fizikālās terapijas programmu, lai atjaunotu muskuļus un uzlabotu spēku.

Kāda ir perspektīva?

IDK var būt sāpīgs stāvoklis, kas ierobežo jūsu spēju pārvietoties un veikt vienkāršus ikdienas uzdevumus, piemēram, iepirkšanos, dārzkopību, mājas darbus un pat staigāšanu vai kāpšanu pa kāpnēm. IDK var izraisīt vairākas lietas, tāpēc vislabāk ir sazināties ar ārstu par visām ceļa locītavas problēmām. Ja pievērsīsities savlaicīgi, iespējams, varēsit izvairīties no jebkāda veida ķirurģiskas ārstēšanas.