Vai dzērveņu sula ir efektīva podagras ārstēšana?

Saturs

• Pētījums
• Vai tas var izraisīt uzbrukumu?
• Trūkumi
• Citas procedūras
• Profilaktiski medikamenti
• Sāpju zāles
• Dzīvesveida izmaiņas
• Citas profilakses stratēģijas
• Kad jāredz ārsts
• Apakšējā līnija

Pajautājiet ikvienam, kurš ir pieredzējis podagru, ja tas ir sāpīgi, un viņi droši vien uzbruks. Šī iekaisuma artrīta forma ir pazīstama ar sāpīgām uzliesmojumiem. Podagru izraisa augsts urīnskābes līmenis asinsritē, kas noved pie kristālu veidošanās locītavās, it īpaši lielā pirksta.

Līdztekus medikamentiem un dzīvesveida izmaiņām, ko ārsti parasti iesaka apkarot podagru, daži eksperti arī ierosina palielināt kafijas un ķiršu sulas patēriņu. Pētījumi liecina, ka abi, šķiet, ir noderīgi, lai samazinātu podagras lēkmju risku.

Paturot to prātā, vai cita veida sulas - dzērveņu - varētu būt efektīvs līdzeklis, ko izmēģināt?

Pētījums

Pašlaik, šķiet, trūkst pētījumu par tiešu saistību starp dzērveņu sulas dzeršanu vai dzērveņu piedevu lietošanu un podagras uzliesmojumu samazināšanu.

Šķiet, ka liela daļa pētījumu, kas pēta, vai kāds konkrēts sulas veids varētu palīdzēt jums novērst podagras uzliesmojumu, ir ķirši un ķiršu sula.

Noteikti nepieciešams vairāk pētījumu, lai noteiktu, vai dzērveņu sula varētu būt efektīva podagras ārstēšanas vai profilakses stratēģija.

Vai tas var izraisīt uzbrukumu?

Kaut arī pašlaik nav pierādījumu saistībā ar podagru, pētījumos ir pārbaudīts, vai dzērveņu sula var būt noderīga vai kaitīga, ja runa ir par citām slimībām vai apstākļiem, kas saistīti ar paaugstinātu urīnskābes līmeni.

Piemēram, augstāks urīnskābes līmenis var veicināt noteikta veida nieru akmens - urīnskābes akmens - attīstību.

2019. gada pētījumā tika atklāts, ka cilvēkiem, kuri lietoja dzērveņu piedevas ar pievienotu C vitamīnu un bez tā, urīnā bija augstāks oksalāta līmenis. Oksalāts ir ķīmiska viela, kas ir jūsu ķermeņa metabolisma blakusprodukts, un caur ķermeni tas izdalās no jūsu urīna. Kombinācijā ar kalciju oksalāts var izraisīt nierakmeņu veidošanos.

Tomēr pētījums ir ierobežots, nelielā izlasē ir tikai 15 dalībnieki.

2005. gada pētījumā arī atklājās, ka dzērveņu sula šķietami palielina kalcija oksalāta akmeņu un urīnskābes akmeņu risku, lai gan šķiet, ka tā mazināja cita veida akmeņu, ko sauc par brushite akmeni, veidošanās risku. Arī šis pētījums bija salīdzinoši mazs - tajā piedalījās 24 dalībnieki.

Tātad, iespējams, ka dzērveņu sulas dzeršana var izraisīt lielāku urīnskābes līmeni, kas, savukārt, var izraisīt kristālu veidošanos locītavās, kas izraisa sāpīgas podagras uzliesmojumus. Lai apstiprinātu šo aicinājumu, ir nepieciešami vairāk pētījumu.

Trūkumi

Ja nav nekādu pārliecinošu pierādījumu, kas liecinātu, ka dzērveņu sula varētu būt efektīva podagras ārstēšana, ārsts, iespējams, nevēlas dot jums pamēģināt to izmēģināt, īpaši, ja jums ir nieru akmeņu risks.

Lai diētā nepievienotu nevajadzīgas kalorijas un cukuru, izvēlieties nesaldinātu dzērveņu sulu.

Citas procedūras

Par laimi, jums ir iespējas ārstēt podagru. Apsveriet dažus no viņiem, lai redzētu, vai tie jums ir piemēroti:

Profilaktiski medikamenti

Viens no labākajiem veidiem, kā tikt galā ar podagru, ir izvairīties no uzliesmojumiem. Jūsu ārsts varētu ieteikt izmēģināt profilaktiskas zāles, kuras sauc par ksantīna oksidāzes inhibitoriem. Tie ietver:

• allopurinols (Zyloprim, Aloprim)
• febuksostats (urlu)
• probenecīds

Parastās profilaktiskās zāles samazina urīnskābes veidošanos vai palielina izdalīšanos.

Kaut arī ir zināms, ka kolhicīns (Mitigare, Colcrys) tiek izmantots akūtiem uzbrukumiem, to var lietot arī mazākās devās kopā ar šīm zālēm, lai novērstu uzbrukumus.

Ja šīs procedūras nedarbojas, varat izmēģināt peglotāzi (Krystexxa), ko ievada intravenozas infūzijas veidā ik pēc 2 nedēļām.

Sāpju zāles

Ja rodas sāpīgs podagras lēkme, nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL), piemēram, ibuprofēns vai naproksēns, var noņemt malu un mazināt pietūkumu.

Ārsts var arī ieteikt kortikosteroīdu, lai mazinātu sāpes un pietūkumu skartajās locītavās.

Kolhicīns (Mitigare, Colcrys) arī visefektīvāk var mazināt sāpes un pietūkumu, ja to lieto, tiklīdz sākas uzliesmojums.

Dzīvesveida izmaiņas

Arī pats varat veikt dažas izmaiņas. Dažas parasti ieteicamas stratēģijas podagras saasināšanās iespēju samazināšanai ir šādas:

• zaudēt svaru
• paliek hidratēts
• stresa līmeņa samazināšana
• mainot uzturu, izslēdzot pārtikas produktus ar augstu purīna saturu

Uztura izmaiņām jāietver arī alkohola un dažu veidu pārtikas produktu, piemēram, sarkanās gaļas, samazināšana, kuriem ir daudz purīnu.

Citas profilakses stratēģijas

Varbūt cita veida dzēriens jūs pievilina. Kā ar kafiju vai ķiršu sulu? Abiem aiz muguras ir daži pierādījumi.

2015. gada pārskatā tika ņemti vērā pierādījumi, ka kafija, šķiet, samazina podagras risku, bet piebilda, ka vēl nav pētījumu, kas koncentrētos uz kafijas patēriņu un podagras uzliesmojumu.

Saskaņā ar 2012. gada pētījumu ķiršu sulas patēriņš šķita saistīts ar zemāku podagras risku.

Kad jāredz ārsts

Tāpat kā ar jebkuru veselības stāvokli, ja jūtaties kā kaut kas pasliktinās, nevilcinieties sazināties ar savu veselības aprūpes sniedzēju.

Ja jums šķiet, ka podagras lēkmes notiek biežāk vai smagāk, jautājiet par citu medikamentu lietošanu vai, iespējams, palieliniet jau lietoto zāļu devu.

Nepatīkamas blakusparādības vai jauni simptomi ir citi iemesli, lai piezvanītu uz ārsta kabinetu.

Apakšējā līnija

Podagra nav ārstējama, taču tā noteikti ir pārvaldāma. Pētījumi atbalsta noteiktu pārtikas produktu iekļaušanu kopējā podagras profilakses un ārstēšanas stratēģijā. Diemžēl pagaidām šķiet, ka dzērveņu sula un dzērveņu piedevas nav sagrieztas.

Jūs varētu apsvērt ķiršu sulu, ja vēlaties pievienot savam dzērienam jaunu dzērienu. Pirms izmēģināt kādu jaunu ārstēšanas stratēģiju, konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju un pārliecinieties, ka esat tajā pašā lapā.