Vai ir normāli, ja esat iemīlējies personīgajā treneri?

Saturs

• Pārskats par

Īsa atbilde: Jā, kaut kā. Patiesībā, kad es jautāju Reičelai Susmenai, licencētai psihoterapeitei un attiecību terapeitei un grāmatas autorei. Šķiršanās Bībele, par to viņa smējās. "Nu, mana māsa gadiem ilgi tiekas ar savu personīgo treneri," viņa teica. "Tātad jā, tas tiešām notiek!"

Protams, jūsu attiecības ar personīgo treneri ir profesionālas. Bet tas ir arī intīms, saka Sussmans. "Jūs abi esat treniņdrēbēs, viņš vai viņa jums pieskaras, viņš vai viņa, iespējams, ir diezgan labā formā ... Turklāt jūs strādājat, tāpēc jūsu endorfīni pumpējas," viņa uzskaita. "Ir ļoti saprotami attīstīt nelielu simpātiju." (Lūk, kāpēc jums un jūsu S.O. vajadzētu trenēties kopā.)

Ne tikai fiziska tuvība var izraisīt sajūtas. "Treneri bieži jūs uzskata par visneaizsargātākajiem, un viņu uzdevums ir jūs apstiprināt un iedrošināt. Tas var justies labi," saka Glorija Petruzzelli, licencēta klīniskā sporta psiholoģe Sakramento, Kalifornijā.

Neliela simpātija var būt nekaitīga un pat motivēt jūs turpināt treniņu. Bet Sussmans un Petruzzelli ir vienisprātis, ka trenera un praktikanta attiecībām jābūt veselām robežām. Vismaz, saka Sussmans, ja šķiet, ka pievilcība ir abpusēja, jums būs jārunā par to, ko tas nozīmē, ko jūs abi vēlaties un kā, iespējams, vajadzēs mainīt jūsu profesionālās attiecības. (Sekojiet šiem slaveno treneriem Instagram.)

Petruzzelli stāsta, ka, viņasprāt, treneris, iepazīstoties ar klientu, ir neētisks. "Šajās attiecībās ir jaudas atšķirība-trenerim ir lielāka jauda," viņa saka. Trenerim, kurš veic gājienu, vispirms to neapspriežot vai ierosinot atrast jaunu treneri, vajadzētu pacelt sarkano karogu.

Bet, ja jums vienkārši ir ieradums iepatikties ar katru satikto instruktoru, varat to ņemt mierīgi. Tas notiek, un tas ir labi. Ja vien sešpaku būtu tik viegli noķert.

Pārskats par