Izpratne par žokļu sāpēm: kā atrast atvieglojumu

Saturs

• Pārskats
• Kas izraisa žokļa sāpes?
• 1. Temporomandibulāri locītavu un muskuļu traucējumi (TMD)
• 2. Klastera galvassāpes
• 3. Sinusa problēmas
• 4. Zobu sāpes
• 5. Trigeminālā neiralģija
• 6. Sirdslēkme
• Žokļu sāpju mazināšana
• Tūlītējs atvieglojums

Pārskats

Žokļa sāpes var būt novājinošs stāvoklis, kas ietekmē jūsu spēju ēst un runāt. Žokļa sāpes var izraisīt daudzas lietas, sākot ar deguna blakusdobumu un ausīm, beidzot ar zobiem vai pašu žokli. Tas nozīmē, ka var būt grūti pateikt, vai sāpes žoklī ir saistītas ar žokļa problēmu vai ko citu.

Kas izraisa žokļa sāpes?

Lielākā daļa žokļu sāpju rodas anomālijas vai sava žokļa locītavas traumas dēļ, taču ir arī citi iespējamie cēloņi. Šie ir daži no žokļu sāpju cēloņiem:

1. Temporomandibulāri locītavu un muskuļu traucējumi (TMD)

TMD ir visbiežākais žokļu sāpju cēlonis, kas skar gandrīz 10 miljonus amerikāņu. TMD dažreiz sauc arī par TMJ. Temporomandibular savienojumi ir eņģu savienojumi katrā jūsu žokļa pusē.

TMD žokļa sāpes var izraisīt vairākas lietas. TMD ir iespējams piedzīvot arī vairāku iemeslu dēļ vienlaikus. TMD cēloņi ir:

• sāpes muskuļos, kas kontrolē žokļa kustību
• žokļa locītavas ievainojums
• žokļa locītavas pārmērīga stimulācija
• pārvietots disks, kas parasti palīdz mazināt žokļa kustības
• aizsargājošā diska artrīts, kas amortizē žokļa locītavu

Žokļa locītavas vai muskuļu, kas kontrolē jūsu žokļa kustību, bojājumus var izraisīt vairāki faktori, tostarp:

• zobu slīpēšana naktī
• netīši saspiežot žokli stresa un trauksmes dēļ
• žokļa locītavas trauma, piemēram, sasitot seju, sportojot

Ir arī mazāk izplatīti žokļu sāpju cēloņi. Tie ietver:

2. Klastera galvassāpes

Klastera galvassāpes parasti izraisa sāpes aiz vai ap vienu no acīm, bet sāpes var izstarot līdz žoklim. Klastera galvassāpes ir viens no sāpīgākajiem galvassāpju veidiem.

3. Sinusa problēmas

Deguna blakusdobumi ir ar gaisu piepildīti dobumi, kas atrodas tuvu žokļa locītavai. Ja deguna blakusdobumi ir inficēti ar dīgli, piemēram, vīrusu vai baktēriju, rezultāts var būt gļotu pārpalikums, kas rada spiedienu uz žokļa locītavu, izraisot sāpes.

4. Zobu sāpes

Dažreiz smagas zobu infekcijas, kas pazīstamas kā zobu abscesi, var izraisīt nodotās sāpes, kas izstaro uz žokļa.

5. Trigeminālā neiralģija

Trigeminālā neiralģija ir stāvoklis, ko visbiežāk izraisa trijzaru nerva nerva saspiešana, kas nodrošina sajūtu lielai sejas daļai, ieskaitot augšējo un apakšējo žokli.

6. Sirdslēkme

Sirdslēkme var izraisīt sāpes citās ķermeņa zonās, izņemot krūtis, piemēram, rokās, mugurā, kaklā un žoklī. Īpaši sievietēm sirdslēkmes laikā var rasties žokļa sāpes sejas kreisajā pusē. Nekavējoties zvaniet 911 un lūdziet, lai jūs nogādā slimnīcā, ja rodas šādi simptomi:

• diskomforts krūtīs
• elpas trūkums
• svīšana
• slikta dūša
• ģībonis

Žokļu sāpju mazināšana

Tūlītējs atvieglojums

Uzklājiet mitru karstumu vai ledu: Ievietojiet ledu plastmasas maisiņā, aptiniet to plānā drānā un 10 minūtes uzklājiet uz sejas. Pēc tam noņemiet to 10 minūtes pirms atkārtotas uzklāšanas. Vēl viena iespēja ir palaist siltu ūdeni virs mazgāšanas lupatiņas, pēc tam uzklājiet to uz žokļa zonas. Mitrs karstums var atslābināt hiperaktīvos žokļa muskuļus un mazināt sāpes. Jums var nākties vairākas reizes atkārtoti mitināt drēbes, lai uzturētu siltumu.

Jūs varat iegādāties arī siltuma vai ledus pakas aptiekā vai tiešsaistē. Tomēr tie vienmēr jāpārklāj ar audumu, pretējā gadījumā tie var sadedzināt jūsu ādu. Ja tas jūtas pārāk karsts vai pārāk auksts, noņemiet to.