Dženifera Hadsone un citas slavenības, kuras ir izdevušas grāmatas par svara zaudēšanu un diētu

Saturs

• Pārskats par

Aktrise un dziedātāja Dženifera Hadsone šorīt uzstājies tiešraidē kanālā Good Morning America, dziedot dziesmas no viņas jaunā albuma "I Remember Me". Pārbaudiet šīs piemērotās kājas! Hadsone arī atklāja, ka viņa rakstīs par savu 80 mārciņu svara zaudēšanu jaunā memuāru grāmatā, kurā tiks dalīti padomi citiem, kuri vēlas zaudēt mārciņas un saglabāt veselīgu svaru tāpat kā viņa.

Bet J-Hud nav pirmā slavenība, kas uzrakstījusi grāmatu par svara zaudēšanu vai diētu. Zemāk ir vēl četras slavenības, kuras ir uzrakstījušas grāmatas veselības un fiziskās sagatavotības vārdā!

Populārākās slavenību grāmatas par svara zaudēšanu un diētu

1. Alicia Silverstone. Autors Laipnā diēta, Silverstona ir uzrakstījusi visu par vegānu uztura ēšanas priekiem.

2. Alisone Svīnija. Aizraujoties ar fizisko sagatavotību, uzturu un veselīgas ģimenes audzināšanu, Svīnijs nesen rakstīja Mammas diēta visām mātēm, kuras vēlas būt nedaudz veselīgākas!

3. Mario Lopess. Lai gan mēs viņu vislabāk pazīstam no Izglāba Zvans un Dejo ar zvaigznēm, Lopess ir arī mazliet svara zaudēšanas eksperts. Viņa grāmata Extra Lean apgalvo, ka tas var palīdzēt jums zaudēt 14 mārciņas 14 dienu laikā.

4. Betenija Frankela. Betenijai Frankelei ir trīs grāmatas: Dabiski plāns, Skinnygirl trauks, un Jā vieta: 10 noteikumi, kā iegūt visu, ko vēlaties no dzīves. Lai gan viņas svara zaudēšanas metodes agrāk ir bijušas nedaudz pretrunīgas, viņa noteikti ir rakstniece.

Dženifera Valters ir veselīga dzīvesveida vietņu FitBottomedGirls.com un FitBottomedMamas.com izpilddirektors un līdzdibinātājs. Sertificēta personīgā trenere, dzīvesveida un svara vadības trenere un grupu vingrinājumu instruktore, viņai ir arī maģistra grāds veselības žurnālistikā un regulāri raksta par visu, kas attiecas uz fitnesu un labsajūtu dažādās tiešsaistes publikācijās.

Pārskats par