Pašaprūpes rutīna, kas palīdz aktierim Dženijai Molenai justies spēcīgai

Saturs

• Pārskats par

Dženija Molena nav tā, kas atturas.

Sociālajos medijos aktieris, komiķis un vislabāk pārdotais autors ar vīru Džeisonu Bigsu (jā, aktieri) un viņu diviem maziem bērniem dalās haotiskās dzīves navigācijas priekā. Kā gaidīts, Mollena, kura nekautrējas publicēt neapbruņotu un izlauztu, ir tikpat atklāta par savu skaistumu, kas nav apspriežams. "Būsim godīgi: Botox visu izlabo," viņa saka. "Procedūra ilgst 10 minūtes, un tad es varu atgriezties savā neprātīgajā pasaulē." (Skatīt: Kāpēc es saņēmu Botox 20 gadu vecumā)

Un Mollenai, 40 gadus vecajai, ātra skaistumkopšanas procedūra ne tikai kalpo kā iespēja atjaunot viņas ādu – tā rada domino efektu, kas uzlabo viņas vispārējo labsajūtu. "Kad es jūtos labi, vai tas ir tāpēc, ka man ir gludāka piere vai mani mati ir sakārtoti, es daudz spēcīgāk pietuvojos dzīvei," saka Mollens. "Ir tik svarīgi rūpēties par sevi."

Un tas nenozīmē tikai dažas injekcijas. "Es katru dienu lietoju marulas sejas eļļu," viņa saka. Zvaigzne vēršas pie SkinMedica HA5 atjaunojošā mitrinātāja (nopērc, 120 USD, dermstore.com), lai iegūtu dziļi mitrinātu ādu, un piedzēries Elephant Virgin Marula Luxury sejas eļļa (Buy, 40 USD, sephora.com), lai pabarotu bez ēterisko eļļu pievienošanas. (Ja adatas jūs biedē līdz nāvei, šīs neinvazīvās alternatīvas ir nākamā labākā lieta Botox.)

Citas lietas, kas palīdz Mollenai izmantot savu spēku? Vingrinājums. "Lielāko daļu rītu es trenējos kopā ar treneri vai peldos," viņa saka. "Es pusstundu pavadu baseinā, jo, lai iet ilgāk, jums ir jābūt budistu mūka disciplīnai." (BTW, Mollens ar šo treniņu sadedzina *lielas* kalorijas.)

Bet dienas beigās slepkavas apģērbs ir atslēga, lai paliktu mierīgs, vēss un savākts neatkarīgi no dzīves. "Esmu apsēsts ar vīriešu apģērbu," saka Mollena. "Ja es valkāju bleizeru, man viss ir labi."

Žurnāls Shape, 2020. gada marta numurs

Pārskats par