Fizioterapija pēc insulta: vingrinājumi un cik ilgi jādara

Saturs

• Rehabilitācijas vingrinājumu piemēri pēc insulta
• Fizioterapijas rezultāti pēc insulta
• Cik ilgi jādara

Fizikālā terapija pēc insulta uzlabo dzīves kvalitāti un atgūst zaudētās kustības. Galvenais mērķis ir atjaunot kustību spējas un padarīt pacientu spējīgu veikt ikdienas darbības vienatnē, bez nepieciešamības pēc aprūpētāja.

Fizioterapijas sesijas jāsāk pēc iespējas ātrāk, joprojām slimnīcā un vēlams veikt katru dienu, jo jo ātrāk pacients tiek stimulēts, jo ātrāk viņa atveseļošanās notiks.

Rehabilitācijas vingrinājumu piemēri pēc insulta

Daži fizikālās terapijas vingrinājumu piemēri, kurus var izmantot pēc insulta, lai atgūtu spēku un kustīgumu rokās un kājās, ir šādi:

• Atveriet un aizveriet rokas ķermeņa priekšā, kuras var atšķirties: Vienlaicīgi atveriet tikai vienu roku un pēc tam abas vienlaikus;
• Ejiet taisnā līnijā un pēc tam pārmaiņus starp pirkstgaliem un papēžiem;
• Izmantojiet velotrenažieri 15 minūtes, tad var mainīt pretestību un sasniegto attālumu;
• Pastaigājieties pa skrejceliņu apmēram 10 minūtes ar terapeita palīdzību.

Šos vingrinājumus var veikt nepārtraukti ilgāk par 1 minūti. Papildus šiem vingrinājumiem ir svarīgi veikt muskuļu stiepšanu visiem muskuļiem, lai uzlabotu kustību amplitūdu, un veikt elpošanas vingrinājumus, lai novērstu sekrēciju uzkrāšanos, kas var izraisīt, piemēram, pneimoniju.

Var izmantot arī vingrinājumus ar bumbiņām, rezistoriem, spoguļiem, atsvariem, batutiem, rampām, elastīgām lentēm un visu pārējo, kas nepieciešams pacienta fizisko un garīgo spēju uzlabošanai. Tomēr pēc vajadzības varat izmantot arī TENS, ultraskaņu un karstā ūdens vai ledus maisiņus.

Fizioterapijas rezultāti pēc insulta

Fizioterapija var sasniegt daudzas priekšrocības, piemēram:

• Uzlabojiet sejas izskatu, padarot to simetriskāku;
• Palielināt roku un kāju kustību;
• Atvieglojiet staigāšanu un
• Padariet indivīdu neatkarīgāku ikdienas aktivitātēs, piemēram, matu ķemmēšanā, ēdiena gatavošanā un ģērbšanā.

Fizioterapija jāveic katru dienu vai vismaz 3 reizes nedēļā.

Neskatoties uz intensīvo fizioterapijas darbu, daži pacienti var neuzrādīt lielus uzlabojumus, jo vingrinājumi ir jāveic labi, un tas ir atkarīgs arī no pacienta gribas. Tā kā viena no insulta sekām ir depresija, šiem pacientiem var būt grūtāk doties uz sesijām un justies drosmīgi, nepareizi izpildot vingrinājumus, kas apgrūtina atveseļošanos.

Tādēļ ir nepieciešams, lai insultu pārcietušo pacientu pavadītu daudznozaru komanda, kurā ir ārsts, medmāsa, fizioterapeits, logopēds un psihologs.

Cik ilgi jādara

Fizioterapija var sākties jau nākamajā dienā pēc insulta, stimulējot personu palikt ārpus slimnīcas gultas, ieteicama apmēram 3 līdz 6 mēnešus ilga individuālas neiroloģiskas fizioterapijas terapija. Sesijas ilgst apmēram 1 stundu, vingrinājumi tiek veikti ar terapeita palīdzību vai arī atsevišķi, atbilstoši personas spējām.

Papildus vingrinājumiem, kas tiek veikti birojā, jums, iespējams, būs jāveic vingrinājumi un stiepšanās mājās, ikdienas muskuļu stimulēšanai. Liekot pacientam spēlēt videospēles, kas vingrina visu ķermeni, piemēram, Wii un X-box, lai uzturētu muskuļu stimulāciju arī mājās.

Ir svarīgi, lai fizioterapeitiskā terapija tiktu veikta nepārtraukti un lai indivīdam būtu daudz stimulēšanas, lai novērstu muskuļu kontraktūru palielināšanos un kustību amplitūdas samazināšanos un samazināšanos, atstājot indivīdu gultā un pilnībā atkarīgu no citu aprūpes.