Varus celis: kas tas ir, kā identificēt un ārstēt

Saturs

• Kā noteikt varus celi
• Iespējamie cēloņi
• Kā apstiprināt diagnozi
• Kā tiek veikta ārstēšana
• Varus ceļa vingrinājumu piemēri
• 1. Vingrojiet, lai stiprinātu augšstilba pusi
• 2. Vingrojiet sēžamvietas stiprināšanai
• 3. Vingrojiet, lai nostiprinātu kājas aizmuguri

Varus celis, kas pazīstams arī kā geno varus vai “kovboju kājas”, ir parasti ģenētisks stāvoklis, kad ceļi paliek atsevišķi, pat ja cilvēks spēj pieskarties vienai potītei pret otru, un tas notiek, ja stilba kaula un augšstilba kauli nav pareizi izlīdzināts, piešķirot kāju līnijai citu formu.

Šis stāvoklis ir izplatīts zīdaiņiem un parasti izzūd pēc pirmajiem dzīves gadiem, bet, kad tas nepazūd un laika gaitā pasliktinās, ieteicams meklēt ortopēdu, lai iespējamie cēloņi, piemēram, rahīts, Blounta slimība un citas slimības, kas saistītas ar augšanas kauli ir apstiprināti vai izmesti.

Ceļa varus ārstēšana var atšķirties atkarībā no izmaiņu cēloņa un pakāpes, kas var būt no D vitamīna kalcija piedevas, piemēram, rahīta gadījumā, līdz ķirurģijai kaulu izlīdzināšanai.

Kā noteikt varus celi

Varus celi parasti bērna pediatrs identificē parastās konsultācijās, tomēr bieži vien vecāki un ģimenes locekļi pamana izliekto kāju deformāciju, tādā gadījumā ir svarīgi ziņot pediatram, lai nosūtījums pie ortopēds vai fizioterapeits, lai izpētītu iespējamos cēloņus un tādējādi uzsāktu atbilstošu ārstēšanu.

Iespējamie cēloņi

Visbiežākais varus ceļa cēlonis ir ģenētiskā nosliece, kuru var koriģēt atsevišķi līdz 2 gadu vecumam bez ārstēšanas. Tomēr, ja nav sāpju vai grūtību staigāt, šis stāvoklis var palikt līdz 8 gadu vecumam bez īpašas ārstēšanas nepieciešamības, lai gan tas ir jānovērtē pediatram, ortopēdam vai fizioterapeitam, lai varētu uzraudzīt evolūciju vai uzlabošanos. .

Citi iespējamie varus ceļa cēloņi ir:

• Kaulu infekcijas;
• Kaulu audzējs;
• Tādi apstākļi kā rahīts un ahondroplāzija;
• Pagetas slimība
• Blount slimība;
• Aptaukošanās;
• Saindēšanās ar svinu vai fluoru;
• Saišu vaļīgums;
• Pastaiga agri.

Neskatoties uz to, ka biežāk sastopams bērniem, varus ceļgals var notikt pieaugušajiem, kad bērnībā ārstēšana netika veikta, vai locītavu slimību, piemēram, osteoartrīta, gadījumos. Labāk saprotiet, kas ir osteoartrīts un kā to ārstē.

Kā apstiprināt diagnozi

Lai apstiprinātu diagnozi, tiks novērota spalvu, gājiena un varus ceļa leņķa asimetrija, taču, lai uzzinātu lietas smagumu, ortopēds parasti pieprasa kāju un ceļu rentgena izmeklējumus. stāv, priekšā un sānos.

Ja ir aizdomas par kādu iesaistītu slimību, piemēram, Pagetu vai Blounu, var pasūtīt asins analīzes un attēlus, piemēram, skaitļoto aksiālo tomogrāfiju (CAT) un kodolmagnētisko rezonansi (KMR).

Kā tiek veikta ārstēšana

Varus ceļa ārstēšana tiek veikta atkarībā no problēmas cēloņa un pakāpes. Dažas no visbiežāk izmantotajām ārstēšanas iespējām ietver:

• Kalcija un D vitamīna papildināšana: lieto galvenokārt rahīta gadījumos, jo organismā trūkst šo uzturvielu;
• Fizioterapija muskuļu nostiprināšanai: ja tas ir fizioloģisks vai to izraisa ahondroplāzija un tam nav saistītas slimības, un tā mērķis ir stiprināt muskuļus, vienlaikus izlīdzinot kāju kaulus;
• Ķirurģija: lieto smagos gadījumos, kad izliekums uz ārpusi ir ļoti ass un rada sāpes un grūtības staigāt.

Operācija, ko sauc par augstu stilba kaula osteotomiju, parasti ir paredzēta tikai pusaudžiem un pieaugušajiem, jo ​​fizikālajai terapijai ir pozitīvi rezultāti, sākot to bērnībā, un tās mērķis ir pielāgot kaulu formu, lai samazinātu spiedienu uz locītavu un ļautu stilba kaulu izlīdzināt. ar augšstilbu.

Varus ceļa vingrinājumu piemēri

Vingrinājumi, kas palīdz koriģēt varus celi, vienmēr pēc fiziskās novērtēšanas jāvada fizioterapeitam vai ortopēdam, jo ​​pašreizējā deformācija vingrinājumu laikā var sabojāt skrimšļus, kaulus un muskuļus. Daži vingrinājumi, kurus profesionālis var ieteikt, ir:

1. Vingrojiet, lai stiprinātu augšstilba pusi

Šis vingrinājums var palīdzēt nostiprināt muskuļus un samazināt varus ceļa izliekumu.

Sporta paklājā guliet uz sāniem, saliekot abas kājas, atveriet un aizveriet ceļus, kā parādīts attēlā.

2. Vingrojiet sēžamvietas stiprināšanai

Varus ceļgala gadījumā ir arī ļoti svarīgi nostiprināt gluteus maximus, un tāpēc uz grīdas jābūt 4 balstiem un pēc tam jāpaceļ viena kāja pret griestiem. Šī kustība jāveic lēnām un jāatkārto no 8 līdz 10 reizēm 3 komplektos ar katru kāju.

3. Vingrojiet, lai nostiprinātu kājas aizmuguri

Lai veiktu vingrinājumu, jums jāstāv un jāatbalsta rokas uz krēsla vai sienas un pēc tam, saliekot ceļus, salieciet kāju atpakaļ, neatdalot ceļus. Šis vingrinājums jāveic no 8 līdz 10 reizēm ar katru kāju, 3 komplektiem.