Kāpēc es vairs neslēpju savu ekzēmu no pasaules

Saturs

• Parādās pirmie simptomi
• Rīkojoties, kad izplatās mana ekzēmas uzliesmojums
• Mana āda sāk ietekmēt manu garīgo veselību

Veselība un labsajūta pieskaras katram no mums savādāk. Šis ir vienas personas stāsts.

Kad jūs kopīgojat savu dzīvi internetā, var būt grūti izlemt, vai dalīties ar auditoriju intīmās personīgās dzīves detaļās vai saglabāt viņu privātu.

Es vienmēr esmu centies dalīties ar gandrīz visu tiešsaistē, jo es ceru, ka tas palīdz dažiem lasītājiem justies mazāk vieniem savās cīņās. Tas notiek arī tāpēc, ka cilvēki, kas lasa manu emuāru, to dara es jūtos mazāk vienatnē un tiek atbalstīts pat manās rupjākajās dienās.

Mans ceļojums ar ekzēmu pēdējā gada laikā nav bijis izņēmums. Daži no labākajiem ieteikumiem, ko esmu saņēmis, ir nācis tieši no manu emuāru lasītājiem un aplādes klausītājiem.

Man ir apmēram gads, lai cīnītos ar niknajiem ādas traucējumiem un, kaut arī fiziski esmu guvis maz progresu, garīgi esmu daudz labāka vieta, nekā es biju sākumā.

Ja es varu palīdzēt tikai vienam cilvēkam justies labi un pārliecināti par savu ādu neatkarīgi no tā, kā tas izskatās vai jūtas, tad dalīties ar šo braucienu publiski ir vērts man.

Parādās pirmie simptomi

Pagājušajā vasarā manas paduses sāka briesmīgi niezēt. Apsārtums bija neglīts, dziļi neērts un sāpīgs uz tausti. Tas mani uzturēja visu nakti.

Viss, ko es mīlēju darīt, sākot ar karstu jogu un skriešanu līdz glāstīšanai ar savu draugu, man vairs nebija izvēles.

Svīšana, karstums un vieglākais pieskāriens kairināja agresīvos sarkanos plankumus zem manām rokām. Es pieņēmu, ka tas ir no jauna dabiska dezodoranta, kuru es biju lietojis, tāpēc es pāris reizes nomainīju produktus. Es izmēģināju tik daudz dezodorantu, cik vien varēja iegūt. Nekas nedarbojās, tāpēc es pilnībā pārstāju valkāt dezodorantu.

Izsitumi joprojām nepazuda.

Man jau agrāk bija dažas pieredzes ar ekzēmu, bet tās bija tik vieglas, ka es domāju, ka man kaut kādā veidā ir jāsaasina mana āda.

Tad, kad pagājušā gada oktobrī biju līgavas māsa sava drauga kāzās, es pamanīju, ka mana kakla aizmugure ir neticami niezoša.

Es palūdzu grima māksliniecei man pateikt, vai viņa tur kaut ko var redzēt. Viņa atbildēja: “Oho! Meitene, jūsu kakls izskatās pēc LIZARD ādas! ”

Es biju apstulbis.

Es zināju, ka izsitumi izplatās, un šoreiz es varēju pateikt, ka tie nāk no dziļas manas ādas un darbojas tā.

Turpmāk izsitumi sāka izplatīties niezošos, ožainos pleķos, kas tik ātri parādījās, tāpēc viņi naktī man piestiprināja kaklu pie mana spilvena.

Mani mati būtu tik ļoti iekampuši ar mitru ādu uz kakla, ka man no rīta tie būtu jāizrauj viens no otra.

Tas bija pretīgi, ne tikai novērš uzmanību un sāpīgi.

Es izmēģināju dažus dažādus krēmus, kas darbojās ar citiem izsitumiem, kādi man agrāk bija, bet nekas nebija efektīvs.

Es turpināju stāstīt sev, ka, iespējams, tas būs tikai stress, laika apstākļi vai alerģija. Bet pēc dažiem mēnešiem es sapratu, ka izsitumi ne tikai paliek, bet arī turpina izplatīties.

Rīkojoties, kad izplatās mana ekzēmas uzliesmojums

Līdz šī gada 1. janvārim es pamodos un mani apņēma nātrene un ekzēma. Es pat nevarēju pateikt viena veida izsitumus no otra.

Mana āda bija uz uguns un bija pārklāta ar to, kas jutās kā miljons miniatūru tapu iedurtu.

Mani izteicās, maigi izsakoties, un es pozitīvi vērtēju, ka šoreiz tā bija alerģiska reakcija.

Es veica ārkārtīgus pasākumus, lai pārliecinātos, ka es nepakļaujos sevi kaut kam, kas varētu satraukt manu ādu. Es izgriezu naktsvīnes un visus histamīna un iekaisuma produktus. Es atkal devos uz augu bāzes vegānu, zinot, ka augu pārtikas produkti ir vieni no pretiekaisuma līdzekļiem uz planētas.

Es mēģināju Medical Medium protokolus, kas katru dienu sastāv no selerijas sulas un diētas ar augļiem, lai apkarotu pieaugošos izsitumus. Es saņēmu pārbaudi, vai manā mājā nav pelējuma, vairākkārt atrados kortizona šāvienu ER, sāku strādāt ar autoimūno speciālistu un pēc asins analīzes veica asins analīzes, lai noskaidrotu, vai man nav radušās jaunas alerģijas. Nekas nedarbojās.

Mana āda sāk ietekmēt manu garīgo veselību

Kamēr es daudz centos, lai mēģinātu kļūt fiziski labākam, mana garīgā veselība pasliktinājās.

Izsitumi izraisīja smagu bezmiegu, kas izraisīja hronisku nogurumu un depresiju.

Man trūka enerģijas un iedvesmas savam darbam. Es atcēlu plānus ar draugiem, fotouzņēmumus, uzstāšanos runāšanā, tikšanās un intervijas apraidei aplādes laikā. Man vienkārši nebija tā, ka es turpinu dzīvot savu ikdienu.

Vienīgais, ko es patiešām jutu iedvesmu dalīties savā emuārā un Podcast epizodē, bija mans ceļojums pa ādu. Es ievietoju savas fotogrāfijas savās tumšākajās dienās, kas bija pārklātas ar kalnu sarkaniem stropiem ar manu parasti dzidro ādu, ko nekur nevar redzēt ... pat ne man uz sejas! Es saņēmu tik lielu atbalstu un mīlestību no savas auditorijas. Es arī saņēmu tik daudz neticamu ieteikumu un resursu, lai pārbaudītu, kas man ir devuši nelielu atvieglojumu.

Galu galā es nolēmu pārtraukt laiku, lai pilnībā koncentrētos uz savu veselību. Es devos patstāvīgā ceļojumā uz Bali, un, kad tiku atpakaļ, es iebraucu medicīniski vadītā ūdens badošanās centrā Kalifornijas ziemeļos. (Protams, divi mana emuāra lasītāju ieteikumi!)

Abi ir ļoti palīdzējuši man atvieglot prātu, kaut arī ekzēma joprojām pastāv.

Pārdomājot šo braucienu Bali un Kalifornijas ziemeļdaļā, notika nozīmīga apzināšanās: es vairs nevēlos ļaut, lai šie ādas traucējumi diktētu manu dzīvi.

Es esmu darījis skumjš un pavadu savas dienas gulēšanas māsu izsīkuma un diskomforta stāvoklī.

Atpūta ir svarīga, un es sev esmu atvēlējis daudz laika, lai atpūstos un iekšēji raktos dziļi. Tagad es esmu gatavs atgriezties savā dzīvē un ļaut šiem izaicinājumiem, kas saistīti ar ekzēmu, būt manis gabalā, bet ne definīcijā.

Ikvienam, kas cīnās ar ādas stāvokli, jūs neesat viens.

Mēs varam darīt visu, kas mūsu spēkos, lai dziedinātu un veiktu veselīgas izmaiņas. Bet, kad problēmas joprojām pastāv, tas ir palīdzējis man mēģināt tās pieņemt kamēr Es turpinu mēģināt rast risinājumu.

Kopš šī brīža es ļaušu cīņai ar ekzēmu iedvesmot mani arī turpmāk es - radītājs, sapņotājs, darītājs un aktīvs cilvēks, kurš mīl atrasties ārpusē un atrasties apkārt cilvēkiem - neskatoties uz izaicinājumiem un sāpēm.

Jordānija Jaunāka ir emuāru autore aiz # realitātes balstīta labsajūtas un dzīvesveida emuāra Sabalansēta blondīne. Papildus emuāram viņa ir Podcast apraides “Soul on Fire” veidotāja, kur reālas sarunas sastopas ar labsajūtu, garīgumu, augstu vibrāciju un autentiskumu. Jordānija ir arī ēšanas traucējumu atjaunošanas memuāra autorePārkāpju vegānu”Un“Dvēsele uz uguns joguE-grāmata. Atrodi viņu Instagram.